Pagina 1 din 1
ZarZarel
Newbie
3 mesaje
|
Prima zi de sala
scris pe 23 mai 2006 15:07 de ZarZarel
Vreau sa am apuc si eu de sala si vreau sa stiu daca e bine sa iau suplimente din prima zi?Pe toti pe care i-am intrebat or spus ca ei fac pe curat(oricum nu-i cred,dar cer parerea unor specialisti).Suplimentele ma pot afecta cu ceva?Alti zik ca daca iei suplimente dupa ce te lasi de sala o perioada esti la loc cum ai fost.Eu vreau sa fac sala 1 luna apoi o pauza de 2 saptamani si apoi iarasi sala.Va rog sa ma ajutati,daca pot lua suplimente ce i-mi recomandati?
ZarZarel
|
 sus |
|
Spynes
Expert member
1453 mesaje
|
Re: Prima zi de sala
scris pe 23 mai 2006 15:54 de Spynes
Vreau sa am apuc si eu de sala si vreau sa stiu daca e bine sa iau suplimente din prima zi?Pe toti pe care i-am intrebat or spus ca ei fac pe curat(oricum nu-i cred,dar cer parerea unor specialisti).Suplimentele ma pot afecta cu ceva?Alti zik ca daca iei suplimente dupa ce te lasi de sala o perioada esti la loc cum ai fost.Eu vreau sa fac sala 1 luna apoi o pauza de 2 saptamani si apoi iarasi sala.Va rog sa ma ajutati,daca pot lua suplimente ce i-mi recomandati? suplimentele sunt produse NATURALE ,e ceva de genu ri mananaci 1 kg de orez ori bei un shake cu multi carbo E ACELASI LUCRU decat k suplimentele sunt mai bune fiindk au mai multe elemente atent gandite kre iti ajuta cresterea
Acum trage si tu concluzia!! iar cat despre pauzele tale -e o idee fffff stupida
"fuck is a state of mind" by Spynes
|
| sus |
|
deus_073
Junior member
16 mesaje
|
Re: Re: Re: Prima zi de sala
scris pe 23 mai 2006 22:17 de deus_073
1 mai citeste pe forum
2 gfx 8 zic eu
3 imi coitze, imi !! nu altceva...sa scriem dracu` corect,sunt sigur ca shtiai dar tzi a fost lene sa scri corect,asha i ?
4 pup
|
| sus |
|
Spynes
Expert member
1453 mesaje
|
Re: Re: Re: Prima zi de sala
scris pe 23 mai 2006 22:51 de Spynes
Pai pauza de 2 saptamani e o paiza fortata fiindca am BAC  si mai repet cate ceva,daca nu asi avea nu asi face pauza oricum mai trec vreo 2 zile si pe la sala.Deci pot lua supliment ma ajuta sa cresc mai repede  .Ce i-mi recomanzi pentru inceput (suplimente)sau toate sunt bune pentru toti avansati sau incepatori.MS mult
"fuck is a state of mind" by Spynes
|
| sus |
|
Andrei18
Veteran member
278 mesaje
|
Re: Prima zi de sala
scris pe 24 mai 2006 09:53 de Andrei18
Vreau sa am apuc si eu de sala si vreau sa stiu daca e bine sa iau suplimente din prima zi?Pe toti pe care i-am intrebat or spus ca ei fac pe curat(oricum nu-i cred,dar cer parerea unor specialisti).Suplimentele ma pot afecta cu ceva?Alti zik ca daca iei suplimente dupa ce te lasi de sala o perioada esti la loc cum ai fost.Eu vreau sa fac sala 1 luna apoi o pauza de 2 saptamani si apoi iarasi sala.Va rog sa ma ajutati,daca pot lua suplimente ce i-mi recomandati?[/qu
parerea mea este ca nu e bine sa incepi direct cu suplimente,primele 3 luni de zile oricum cresti bine deci nu ai avea nevoie de suplimente daca vrei sa folosesti suplimente folosestele dupa 4 luni de sala.pana atunci mai imformeazate p forum si dup aceea pana sa bagi suplimente revi cu subiectu si noi iti vom recomanda ceva in functie de tipul somatic p care il ai si in functie de scop spor la treaba
|
| sus |
|
csmkr18
Expert member
865 mesaje
|
Re: Re: Prima zi de sala
scris pe 24 mai 2006 13:27 de csmkr18
parerea mea este ca nu e bine sa incepi direct cu suplimente,primele 3 luni de zile oricum cresti bine deci nu ai avea nevoie de suplimente daca vrei sa folosesti suplimente folosestele dupa 4 luni de sala.pana atunci mai imformeazate p forum si dup aceea pana sa bagi suplimente revi cu subiectu si noi iti vom recomanda ceva in functie de tipul somatic p care il ai si in functie de scopspor la treaba
cu ce zici tu ca o sa-l afecteze daca ia de la inceput suplimente?
suplimentele poti sa le iei de la inceput,nu au ce sa-ti faca decat sa te ajute.
|
| sus |
|
JohnnyBordur
Expert member
1279 mesaje
|
Re: Re: Prima zi de sala
scris pe 24 mai 2006 18:09 de JohnnyBordur
Vreau sa am apuc si eu de sala si vreau sa stiu daca e bine sa iau suplimente din prima zi?Pe toti pe care i-am intrebat or spus ca ei fac pe curat(oricum nu-i cred,dar cer parerea unor specialisti).Suplimentele ma pot afecta cu ceva?Alti zik ca daca iei suplimente dupa ce te lasi de sala o perioada esti la loc cum ai fost.Eu vreau sa fac sala 1 luna apoi o pauza de 2 saptamani si apoi iarasi sala.Va rog sa ma ajutati,daca pot lua suplimente ce i-mi recomandati?[/qu
parerea mea este ca nu e bine sa incepi direct cu suplimente,primele 3 luni de zile oricum cresti bine deci nu ai avea nevoie de suplimente daca vrei sa folosesti suplimente folosestele dupa 4 luni de sala.pana atunci mai imformeazate p forum si dup aceea pana sa bagi suplimente revi cu subiectu si noi iti vom recomanda ceva in functie de tipul somatic p care il ai si in functie de scopspor la treaba total de acord,decat sa incepi de acum cu suplimente si sa te plafonezi peste cateva luni si sa fii nevoit sa tot schimbi produsele sau sa bagi cantitati mai mari(mult mia multi bani) mai bine profiti de faptul ca esti la inceput,cu o alimentatie si odihna adecvata ar trebui sa pui cel putin 5 kg in primele luni ( sa zicem ... 3 luni) desigur asta depinde de la persoana la persoana. Daca tot esti comvins ca vrei ceva,pentru forta si kg multe de apa iti recomand creatina (desi eu zic sa nu iei ca inca esti la inceput) mergi primele luni fara sa iei nimic,invata exercitiile ,prinde miscarea ,intra in ritm si dupaia o sa iei si suplimente si o sa fie numa bine. P.S. Nu exista suplimente pentru avansati,e ca si cum ai spuen ca exista mancare pentru avansati(nu-mi zice ca ai mai auzit de asa ceva)
De cate ori deschid fereastra de`atatea ori o`nchid la loc
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Prima zi de sala
scris pe 24 mai 2006 20:33 de Gilu
total de acord,decat sa incepi de acum cu suplimente si sa te plafonezi peste cateva luni si sa fii nevoit sa tot schimbi produsele sau sa bagi cantitati mai mari(mult mia multi bani) mai bine profiti de faptul ca esti la inceput,cu o alimentatie si odihna adecvata ar trebui sa pui cel putin 5 kg in primele luni ( sa zicem ... 3 luni) desigur asta depinde de la persoana la persoana. Daca tot esti comvins ca vrei ceva,pentru forta si kg multe de apa iti recomand creatina (desi eu zic sa nu iei ca inca esti la inceput) mergi primele luni fara sa iei nimic,invata exercitiile ,prinde miscarea ,intra in ritm si dupaia o sa iei si suplimente si o sa fie numa bine. P.S. Nu exista suplimente pentru avansati,e ca si cum ai spuen ca exista mancare pentru avansati(nu-mi zice ca ai mai auzit de asa ceva)
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
