..cu ce ai luat gain fast?apa sau lapte?..daca ai luat cu lapte poate din cauza lactozei ai diaree nush daca chiar din cauza proteinei...din gain fast..incearca sa-l iei cu apa ..am mai auzit la cineva situatia asta ...sunt produse la care ii specificat ca au putina lactoza in compozitie...oricu schimba-l nu il mai folosi ..parerea mea ca gain fastul ii depasit ...
poate e mai bine sa lasi sfaturile acestui prieten atoatestiutor , sa intri pe forum si sa cauti in functie de tipul tau somatic si de ceea ce vrei sa faci adica masa sau definire sau doar intretinere un produs adecvat care sa nu te deranjeze. Cu siguranta corpul iti respinge unul sau mai multi constituenti din acel produs si il iei degeaba...adica ma rog il dai afara si presupun ca ai dat bani pe el.