Pagina 1 din 1
Anonim
Guest
|
Mega Mass 4000 si inca ceva
scris pe 14 aug 2005 18:08 de Anonim
Trag cam de vreo 2 ani si ceva de fiare fara sa iau nici un supliment sau steroid sau altceva destinat cresterii masei musculare sau a fortei. Am progresat de la 62 kg , 28 brat , 40 impins la piept, la 72 kg, 39 brat, 110 piept .
Problema e ca de ceva timp nu mai creste neimtitu asta de muschi si nici parca nici in forta nu progresez prea mult, asa ca m-am suparat si m-am hotarat sa imi iau de la Weider mega mass 4000 si inca un concentrat proteic.
Acum nu stiu daca ar trebui sa il iau si pe asta (sa nu fie prea mult din prima ?!) si daca e sa il iau nu stiu care : Whey Protein (pro nutrition) sau victory super whey protein (weider).
niste specialisti ca voi ce mi-ar recomanda ?
|
sus |
|
Gilu
Expert member 7216 mesaje
|
Re: Mega Mass 4000 si inca ceva
scris pe 15 aug 2005 08:51 de Gilu
Trag cam de vreo 2 ani si ceva de fiare fara sa iau nici un supliment sau steroid sau altceva destinat cresterii masei musculare sau a fortei. Am progresat de la 62 kg , 28 brat , 40 impins la piept, la 72 kg, 39 brat, 110 piept .
Problema e ca de ceva timp nu mai creste neimtitu asta de muschi si nici parca nici in forta nu progresez prea mult, asa ca m-am suparat si m-am hotarat sa imi iau de la Weider mega mass 4000 si inca un concentrat proteic.
Acum nu stiu daca ar trebui sa il iau si pe asta (sa nu fie prea mult din prima ?!) si daca e sa il iau nu stiu care : Whey Protein (pro nutrition) sau victory super whey protein (weider).
niste specialisti ca voi ce mi-ar recomanda ? Io nu stiu cum poti tu sa compari pro nutrition cu WEIDER!!Clar ca daca iei mega mass de la WEIDER ar trebui sa iei proteina tot de la WEIDER pt ca lucreaza impreuna.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Re: Mega Mass 4000 si inca ceva
scris pe 15 aug 2005 10:36 de Anonim
Da ! Ai dreptate ! Oare unde mi-o fi fost capul ?!
In fine acum intrebarea e daca ar trebui sa le iau impreuna (mega massu cu why protein) sau pe rand sau cum ar fi mai bine sa le iau ?
|
sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Mega Mass 4000 si inca ceva
scris pe 15 aug 2005 20:31 de Anonim
Trag cam de vreo 2 ani si ceva de fiare fara sa iau nici un supliment sau steroid sau altceva destinat cresterii masei musculare sau a fortei. Am progresat de la 62 kg , 28 brat , 40 impins la piept, la 72 kg, 39 brat, 110 piept .
Problema e ca de ceva timp nu mai creste neimtitu asta de muschi si nici parca nici in forta nu progresez prea mult, asa ca m-am suparat si m-am hotarat sa imi iau de la Weider mega mass 4000 si inca un concentrat proteic.
Acum nu stiu daca ar trebui sa il iau si pe asta (sa nu fie prea mult din prima ?!) si daca e sa il iau nu stiu care : Whey Protein (pro nutrition) sau victory super whey protein (weider).
niste specialisti ca voi ce mi-ar recomanda ?
|
sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Re: Mega Mass 4000 si inca ceva
scris pe 15 aug 2005 20:40 de Anonim
Trag cam de vreo 2 ani si ceva de fiare fara sa iau nici un supliment sau steroid sau altceva destinat cresterii masei musculare sau a fortei. Am progresat de la 62 kg , 28 brat , 40 impins la piept, la 72 kg, 39 brat, 110 piept .
Problema e ca de ceva timp nu mai creste neimtitu asta de muschi si nici parca nici in forta nu progresez prea mult, asa ca m-am suparat si m-am hotarat sa imi iau de la Weider mega mass 4000 si inca un concentrat proteic.
Acum nu stiu daca ar trebui sa il iau si pe asta (sa nu fie prea mult din prima ?!) si daca e sa il iau nu stiu care : Whey Protein (pro nutrition) sau victory super whey protein (weider).
niste specialisti ca voi ce mi-ar recomanda ? Problema e simpla sau relativ simpla: Pentru a creste ai nevoie de 2,2-3 g de proteina pentru 1 kg greutate corporala. Ar trebui sa-ti calculezi aceste proteine din alimentatia obisnuita plus suplimente. Apoi, daca ti-ai asigurat acest necesar de proteine, trebuie sa adaugi calorii din carbohidrati si grasimi. Da, chiar si grasimi, pentru ca sunt vitamine care au nevoie de grasimi ca sa se asimileze si, in plus, sunt procese hormonale care au nevoie de grasimi. Daca nu cresti, inseamna ca nu ai suficiente calorii, deci mai adauga ceva carbohidrati, treptat, pina incepi sa cresti. In situatia ta, as mai adauga ceva creatina, care da forta si hidrateaza celula musculara. Incearca!
|
sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|