De vreo 3 luni de cand consum suplimente am o problema care imi da multe batai de cap! Pe fiecare cutie de suplimente spune adaugati 2 cupe pt. fiecare portie sau pe forum am gasit ex. " 3 cupe seara" dar in nici o cutie sau la magazin de suplimente nu am gasit vreun obiect care sa ma ajute la masurare.Spre exepmlu creatina unde trebuie sa iau doar 5 gr.sau proteina unde tre sa iau ceva mai mult cum Doamne iarta-ma sa sa masor gramajul cu lingura?M-am dus si la farmacie si tot nu am gasit nimic.Multumesc pt orice ma poate ajuta.Absolut orice
de la ce firma iei suplimente ?
majoritatea au 1 cupa inauntru...de-asta se zice asa
?
?
