Pagina 1 din 1
poweruser
Newbie
7 mesaje
|
Intrebare L-carnitine
scris pe 18 aug 2013 00:45 de poweruser
O pot folosi la 14 ani? Vreau sa slabesc in jur de 6-8 kg si as fi vrut sa apelez la aceasta "L-Carnitine" despre care am citit doar lucruri bune pe internet, pe toate site-urile.
L-Carnitine combinata cu alergat pe teren, evident.
Multumesc.
|
 sus |
|
12seven12
Veteran member
256 mesaje
|
Re: Intrebare L-carnitine
scris pe 18 aug 2013 10:15 de 12seven12
Eu cred ca la varsta ta poti slabi si fara,doar prin efort.Consider ca ai o varsta prea mica.
|
| sus |
|
Rolilas
Veteran member
325 mesaje
|
Re: Intrebare L-carnitine
scris pe 18 aug 2013 12:33 de Rolilas
O pot folosi la 14 ani? Vreau sa slabesc in jur de 6-8 kg si as fi vrut sa apelez la aceasta "L-Carnitine" despre care am citit doar lucruri bune pe internet, pe toate site-urile.
L-Carnitine combinata cu alergat pe teren, evident.
Multumesc.
Te poti descurca foarte bine si fara, lasa suplimentele deocamdata:-)
|
| sus |
|
vladdaniel94
Veteran member
321 mesaje
|
Re: Intrebare L-carnitine
scris pe 18 aug 2013 12:41 de vladdaniel94
Nu o poti folosi la 14 ani.Lucruri bune si sigure testate pe persoane de peste 18 ani nu pe copii.Eu cred ca alergatul pe teren este de ajuns.
Editat de vladdaniel94 pe 18 aug 2013 12:42
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-vlad-dan-pagina1.html
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Intrebare L-carnitine
scris pe 18 aug 2013 12:59 de adi123
O pot folosi la 14 ani? Vreau sa slabesc in jur de 6-8 kg si as fi vrut sa apelez la aceasta "L-Carnitine" despre care am citit doar lucruri bune pe internet, pe toate site-urile.
L-Carnitine combinata cu alergat pe teren, evident.
Multumesc.
nu ai nevoie de astfel de suplimente la varsta ta. tot ce trebuie sa faci este sa iti pui la punct alimentatia. daca faci totul corect in 2-3 ani vei vedea diferente drastice. rasfoieste forumul sa iti faci o idee cam ce, cat si cum trebuie sa mananci.
intreaba medicul de familie pentru un complex de vitamine si minerale.
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
poweruser
Newbie
7 mesaje
|
Re: Intrebare L-carnitine
scris pe 18 aug 2013 16:36 de poweruser
De vreo 1-2 saptamani m-am apucat sa fac la bicicleta medicinala, fac cate o ora, o ora si, +600 cal, vreo 30 km.
Cand vine vorba de alergat, pot sa alerg doar vreo 5-6 ture de teren, cu care nu cred ca rezolv nimic :|
Niste sfaturi in aceasta privinta?
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Intrebare L-carnitine
scris pe 18 aug 2013 17:49 de adi123
De vreo 1-2 saptamani m-am apucat sa fac la bicicleta medicinala, fac cate o ora, o ora si, +600 cal, vreo 30 km.
Cand vine vorba de alergat, pot sa alerg doar vreo 5-6 ture de teren, cu care nu cred ca rezolv nimic :|
Niste sfaturi in aceasta privinta?
alimentatia
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
Rolilas
Veteran member
325 mesaje
|
Re: Intrebare L-carnitine
scris pe 19 aug 2013 11:33 de Rolilas
De vreo 1-2 saptamani m-am apucat sa fac la bicicleta medicinala, fac cate o ora, o ora si, +600 cal, vreo 30 km.
Cand vine vorba de alergat, pot sa alerg doar vreo 5-6 ture de teren, cu care nu cred ca rezolv nimic :|
Niste sfaturi in aceasta privinta?
Ce greutate ai ? Daca ai o greutate mai maricica ar fi bine sa ramai la bicicleta si sa lasi alergatul deocamdata.
|
| sus |
|
poweruser
Newbie
7 mesaje
|
Re: Intrebare L-carnitine
scris pe 19 aug 2013 22:04 de poweruser
Ce greutate ai ? Daca ai o greutate mai maricica ar fi bine sa ramai la bicicleta si sa lasi alergatul deocamdata.
Am ~1,72 si vreo 76-77 de kilograme..
Nu am fost niciodata slab, mereu am avut kilograme in plus, desi nu sunt deloc sedentar.
|
| sus |
|
poweruser
Newbie
7 mesaje
|
Re: Intrebare L-carnitine
scris pe 19 aug 2013 22:06 de poweruser
Spuneti-mi, macar de curiozitate, ce riscuri sunt daca incerc L-carnitina o data, de 2 ori, sa vad cum reactioneaza organismul la ea.
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Intrebare L-carnitine
scris pe 19 aug 2013 22:14 de basu
Spuneti-mi, macar de curiozitate, ce riscuri sunt daca incerc L-carnitina o data, de 2 ori, sa vad cum reactioneaza organismul la ea.
La ce fel de riscuri te referi ? Este un aminoacid .
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
poweruser
Newbie
7 mesaje
|
Re: Intrebare L-carnitine
scris pe 19 aug 2013 22:27 de poweruser
La ce fel de riscuri te referi ? Este un aminoacid .
Si de ce nu il pot folosi in siguranta la 14 ani? Sau pot, fara nicio problema?
|
| sus |
|
vladdaniel94
Veteran member
321 mesaje
|
Re: Intrebare L-carnitine
scris pe 19 aug 2013 23:22 de vladdaniel94
Pe prospect scrie:A nu se lasa la indemana copiilor
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-vlad-dan-pagina1.html
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Intrebare L-carnitine
scris pe 20 aug 2013 13:59 de basu
Si de ce nu il pot folosi in siguranta la 14 ani? Sau pot, fara nicio problema?
Pai uite ce scrie colegul, daca esti copil la 14 ani nu il lua. Eu la 14 ani eram copil, tu esti ?
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
poweruser
Newbie
7 mesaje
|
Re: Intrebare L-carnitine
scris pe 20 aug 2013 15:00 de poweruser
Pai uite ce scrie colegul, daca esti copil la 14 ani nu il lua. Eu la 14 ani eram copil, tu esti ?
Imi puteti spune, va rog frumos, care sunt riscurile daca iau acest aminoacid la 14 ani? Ce se intampla rau?
|
| sus |
|
Zisu
Junior member
13 mesaje
|
Re: Intrebare L-carnitine
scris pe 20 aug 2013 15:40 de Zisu
Imi puteti spune, va rog frumos, care sunt riscurile daca iau acest aminoacid la 14 ani? Ce se intampla rau?
Cel mai probabil nu au fost intreprinse suficiente cercetari/teste privind reactia organismului minorilor la administrarea de L-carnitine si din acest motiv producatorii recomanda sa nu fie consumat de catre minori.
Nu este cazul sa-l testezi, si mai ales nu te astepta la transformari spectaculoase fara o alimentatie corespunzatoare si un program de activitati fizice.
Editat de Zisu pe 20 aug 2013 15:41
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Intrebare L-carnitine
scris pe 20 aug 2013 16:04 de basu
Imi puteti spune, va rog frumos, care sunt riscurile daca iau acest aminoacid la 14 ani? Ce se intampla rau?
Pot si nu pot. o sa iti ''zapacesti'' metabolismul in formare.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
