Pagina 1 2 3 din 3
bodyline
Junior member
11 mesaje
|
Re: Intrebare GFX 8!
scris pe 9 mar 2013 01:19 de bodyline
E normal sa fie gros ca e are multe ingrediente. pune si tu mai multa apa la Gfx 8 ca tot acolo ajunge.
Editat de basu pe 9 mar 2013 07:54
Alege calitatea!
|
 sus |
|
Undisputed
Expert member
527 mesaje
|
Re: Intrebare GFX 8!
scris pe 9 mar 2013 09:38 de Undisputed
E normal sa fie gros ca e are multe ingrediente. pune si tu mai multa apa la Gfx 8 ca tot acolo ajunge.
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Intrebare GFX 8!
scris pe 9 mar 2013 14:09 de Gilu
100g de produs ca si portie e f mult, deoarece 42 g de proteina nu se poate asimila deodata. Iar daca mai poti adauga apa.....normal...si o galeata, ca tot 100g de Gfx 8 consumi. inteleg din asta ca cei de la ProNutrition sunt niste idioti.
Ar trebui sa le scrii....
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Tlk
Junior member
25 mesaje
|
Re: Intrebare GFX 8!
scris pe 10 mar 2013 19:04 de Tlk
Salut am si eu o intrebare am cumparat un gfx 8 cam cat timp trebuie sa il iau tinand cont ca am 50kg si as vrea sa ajung po la 60-65.
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Intrebare GFX 8!
scris pe 10 mar 2013 19:41 de adi123
Salut am si eu o intrebare am cumparat un gfx 8 cam cat timp trebuie sa il iau tinand cont ca am 50kg si as vrea sa ajung po la 60-65.
5-6 luni daca ai o alimentatie buna. daca nu, degeaba iei
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
CosminPerjo
Expert member
530 mesaje
|
Re: Intrebare GFX 8!
scris pe 10 mar 2013 22:39 de CosminPerjo
5-6 luni daca ai o alimentatie buna. daca nu, degeaba iei
 poate si mai mult.
|
| sus |
|
Tlk
Junior member
25 mesaje
|
Re: Intrebare GFX 8!
scris pe 11 mar 2013 19:40 de Tlk
In zilele in care fac pauza se iau aceste proteine si daca se iau trebuie sa fac exerciti
|
| sus |
|
MrOlympia
Expert member
922 mesaje
|
Re: Intrebare GFX 8!
scris pe 11 mar 2013 19:50 de MrOlympia
In zilele in care fac pauza se iau aceste proteine si daca se iau trebuie sa fac exerciti
Pai daca e zi de pauza de ce sa faci exercitii ? Asta n-am inteles ... in zilele de pauza (fara antrenament) da iei aceste proteine de preferat dimineata sau in alt moment al zilei in care ai nevoie , pentru ca esti intr-o continua refacere .
Don't give up your dream !
Still growing
|
| sus |
|
stefanp
Expert member
893 mesaje
|
Re: Intrebare GFX 8!
scris pe 12 mar 2013 07:17 de stefanp
In zilele in care fac pauza se iau aceste proteine si daca se iau trebuie sa fac exerciti obligatoriu si in zilele de pauzamuschii cresc,,acasa,,nu in sala.
NU RASPUND LA PM.
|
| sus |
|
Tlk
Junior member
25 mesaje
|
Multumesc
scris pe 12 mar 2013 13:55 de Tlk
Multumesc foarte mult sunteti de un real ajutor
Editat de Tlk pe 12 mar 2013 13:57
|
| sus |
|
Tlk
Junior member
25 mesaje
|
Re: Intrebare GFX 8!
scris pe 12 mar 2013 18:15 de Tlk
Deci sa inteleg:Saptamana are 7 zile dintre care eu ma duc la sala de 3 oripe saptamana in care nurmal ar trebui sa iau 3 cupe dimineata si 3 dupa antrenament.Restul de adika 4 zile ar trebui sa iau cate o portie(3 cupe) dimineata.Este ok asa sau am inteles gresit?
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Intrebare GFX 8!
scris pe 12 mar 2013 18:30 de Gilu
Deci sa inteleg:Saptamana are 7 zile dintre care eu ma duc la sala de 3 oripe saptamana in care nurmal ar trebui sa iau 3 cupe dimineata si 3 dupa antrenament.Restul de adika 4 zile ar trebui sa iau cate o portie(3 cupe) dimineata.Este ok asa sau am inteles gresit?
E ok.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
badass
Senior member
81 mesaje
|
Re: Intrebare GFX 8!
scris pe 31 mar 2013 13:30 de badass
Am citit si nu cred ca s-a mai discutat asa ca am o intrebare:
Tinand cont ca GFX-ul are oarecum o cantitate maricica de creatina, eu as vrea sa-l folosesc doar dupa antrenament pt ca nu prea am eu nevoie de 2 portii pe zi...faza e ca mi-am cumparat si creatina pe care vrea s-o iau inainte de antrenament. Nu se bat cap in cap cantitatile de creatina ? Ar trebui sa injumatatesc doza de creatina?
Editat de badass pe 31 mar 2013 13:31
|
| sus |
|
ssergiu
Veteran member
349 mesaje
|
Re: Intrebare GFX 8!
scris pe 31 mar 2013 13:42 de ssergiu
Am fost si eu in aceasta dilema si am facut in felul urmator:
In portia de 100gr de dupa antrenament sunt 2.5gr de creatina. Diferenta de pana la 5gr de creatina (doza zilnica recomandata) o iei din creatina ce ai luat-o separata (adica 2 sau 3 pastile de 1gr sau jumatate de lingurita de masa daca e praf). Astea le iei inainte de antrenament cu 30-45 de minute.
Nu se bat deloc cap in cap  Daca ai lua GFX cum scrie pe cutie, adica de 2 ori pe zi cate 100 de gr atunci nu ai mai avea nevoie sa suplimentezi cu creatina pentru ca ai avea 2x2.5gr. Dar poti face treaba buna si cu o singura portie!
Losers Discuss Why They Can't!
|
| sus |
|
badass
Senior member
81 mesaje
|
Re: Intrebare GFX 8!
scris pe 31 mar 2013 14:25 de badass
Merci pentru raspuns... stiu ca daca luam 2 portii nu era nicio problema, dar eu nu voiam decat 1.
In mod normal trebuia sa iau 4 pastile de creatina, o sa iau doar 2 atunci.
O zi buna!
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Intrebare GFX 8!
scris pe 31 mar 2013 16:18 de sZoTaK
gfx 8 este recomandat persoanelor sub 18 ani? nu patesti nimic daca o iei
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
Cristi7
Expert member
730 mesaje
|
Re: Intrebare GFX 8!
scris pe 16 apr 2013 10:49 de Cristi7
Pai nu cred ca trebue sa faci pauza de la GFX-8 doar pentru faptul ca are in el creatina,nu e acelasi lucru ca si cum ai lua doar creatina..
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Intrebare GFX 8!
scris pe 16 apr 2013 13:39 de basu
Pai nu cred ca trebue sa faci pauza de la GFX-8 doar pentru faptul ca are in el creatina,nu e acelasi lucru ca si cum ai lua doar creatina..
Asta este o afirmatie sau o intrebare ?
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
cristian93
Senior member
144 mesaje
|
Re: Intrebare GFX 8!
scris pe 23 iul 2013 08:30 de cristian93
Am facut viermisori de la proteine cu luate cu lapte.. gen serious mass ..dabi am scapat ma manca rau de tot acei animaluti mici !
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Intrebare GFX 8!
scris pe 23 iul 2013 11:28 de basu
Am facut viermisori de la proteine cu luate cu lapte.. gen serious mass ..dabi am scapat ma manca rau de tot acei animaluti mici !
Nu de la proteine ai facut ''viermisori''. Dar alea ii pot intretine si se fac si ei niste mici culturisti. Apeleaza la ''suplimentul'' albendazol si poate te scapi. Acum depinde si ce fel de viermisori sunt aia.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
cristian93
Senior member
144 mesaje
|
Re: Intrebare GFX 8!
scris pe 25 iul 2013 14:37 de cristian93
Am scapat de ei oricum ii facusem 100% de la jumboo mass nu ma poate contrazice nimeni asta e singuru motiv proteine de tot rahatu 50 de lei 3kg a fost prima oara cand am luat proteine
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Intrebare GFX 8!
scris pe 25 iul 2013 16:45 de basu
Am scapat de ei oricum ii facusem 100% de la jumboo mass nu ma poate contrazice nimeni asta e singuru motiv proteine de tot rahatu 50 de lei 3kg a fost prima oara cand am luat proteine
1. Te contrazic eu , nu ai facut parazitoza in nici un caz de la ala.
2. Aici discutam despre paraziti sau despre GFX ?
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
pieptar
Junior member
28 mesaje
|
Re: Intrebare GFX 8!
scris pe 1 aug 2014 13:00 de pieptar
Eu iau de 2 luni gfx8 si il iau dimineata chiar cand ma trezesc si dupa antrenament. Si a inceput sa ma doara burta cand il iau dimineata. Acuma am facut pauza 2 saptamani.
Gfx8 se ia dimineata imediat dupa trezire (cum fac eu si ma daore burta) sau mananc ceva si apoi il iau?
|
| sus |
|
Ciule
Expert member
643 mesaje
|
Re: Intrebare GFX 8!
scris pe 1 aug 2014 13:15 de Ciule
Eu iau de 2 luni gfx8 si il iau dimineata chiar cand ma trezesc si dupa antrenament. Si a inceput sa ma doara burta cand il iau dimineata. Acuma am facut pauza 2 saptamani.
Gfx8 se ia dimineata imediat dupa trezire (cum fac eu si ma daore burta) sau mananc ceva si apoi il iau?
Daca te doare burta cand il bei dimineata , atunci administreaza-l intre mese si dupa antrenament.
Nu conteaza cum te simti te ridici ,te imbraci si lupti pentru visul tau !
|
| sus |
|
pieptar
Junior member
28 mesaje
|
Re: Intrebare GFX 8!
scris pe 1 aug 2014 14:00 de pieptar
Daca te doare burta cand il bei dimineata , atunci administreaza-l intre mese si dupa antrenament.
asa am sa fac sper sa nu mi se intample ceva...
Editat de pieptar pe 1 aug 2014 14:00
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Intrebare GFX 8!
scris pe 1 aug 2014 14:09 de adi123
asa am sa fac sper sa nu mi se intample ceva...
dimineata la trezire si dupa antrenament ar fi momentele cheie de luat gfx-ul. sigur e de la el problema?
pe mine ma durea burta dimineata de la foame cand ultima masa din ziua precedenta era pe la 20:00 )
Editat de adi123 pe 1 aug 2014 14:10
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
pieptar
Junior member
28 mesaje
|
Re: Intrebare GFX 8!
scris pe 1 aug 2014 14:14 de pieptar
dimineata la trezire si dupa antrenament ar fi momentele cheie de luat gfx-ul. sigur e de la el problema?
pe mine ma durea burta dimineata de la foame cand ultima masa din ziua precedenta era pe la 20:00 )
sunt sigur ca de la el ma doare burta.. acum am renuntat la gfx8 si ma simt bine.
Editat de pieptar pe 1 aug 2014 14:15
|
| sus |
|
shift
Expert member
1092 mesaje
|
Re: Intrebare GFX 8!
scris pe 1 aug 2014 14:20 de shift
sunt sigur ca de la el ma doare burta.. acum am renuntat la gfx8 si ma simt bine.
Daca ai o senzatie de chioraiala cumva, o fi de la concentratul proteic din el, si eu am avut probleme cu asa ceva.
Editat de shift pe 1 aug 2014 14:21
Kettler - partenerul tau de antrenament
http://www.kettler.ro/
|
| sus |
|
pieptar
Junior member
28 mesaje
|
Re: Intrebare GFX 8!
scris pe 1 aug 2014 14:41 de pieptar
Daca ai o senzatie de chioraiala cumva, o fi de la concentratul proteic din el, si eu am avut probleme cu asa ceva.
asa am si eu, si ce ai facut?
Editat de pieptar pe 1 aug 2014 14:46
|
| sus |
|
Pagina 1 2 3 din 3
| |
|
