Pagina 1 din 1
saddameu
Junior member
24 mesaje
|
intrebare despre suplimentele nutritive
scris pe 24 feb 2008 23:46 de saddameu
sal, iau cam de 2 luni niste suplimente nutritive (myo mass 30 ) si as vrea sa stiu dak iti fac rau intr-un fel, ma refer pe viitor sa nu apara probleme cu ficatu sau alte chestii, imi puteti spune cum e cu sanatea sa stiu dak continui sa iau sau sa ma opresc, prefer sa trag mai mult fara suplimente, decat sa trag mai putzin cu suplimente si sa am probleme de sanatate, multumesc anticipat 
Mens sana in corpore sano.
|
 sus |
|
gere
Expert member
878 mesaje
|
Re: intrebare despre suplimentele nutritive
scris pe 25 feb 2008 07:03 de gere
sal, iau cam de 2 luni niste suplimente nutritive (myo mass 30 ) si as vrea sa stiu dak iti fac rau intr-un fel, ma refer pe viitor sa nu apara probleme cu ficatu sau alte chestii, imi puteti spune cum e cu sanatea sa stiu dak continui sa iau sau sa ma opresc, prefer sa trag mai mult fara suplimente, decat sa trag mai putzin cu suplimente si sa am probleme de sanatate, multumesc anticipat
Intrebarea grea.E ca si cum ai intreba daca o sa ai probleme de sanatate daca mananci salam,bei cola;nu poti raspunde cu siguranta.Suplimentele contin E-uri,pintre care cel mai controversat aspartamul(majoritatea il au ca si indulcitor).
|
| sus |
|
gere
Expert member
878 mesaje
|
Re: Re: intrebare despre suplimentele nutritive
scris pe 25 feb 2008 14:53 de gere
Intrebarea grea.E ca si cum ai intreba daca o sa ai probleme de sanatate daca mananci salam,bei cola;nu poti raspunde cu siguranta.Suplimentele contin E-uri,pintre care cel mai controversat aspartamul(majoritatea il au ca si indulcitor).
o corectarea:majoritatea suplimentelor contin aspartam,care e folosit ca indulcitor(in primul post nu am pus virgula si era interpretabil).
|
| sus |
|
saddameu
Junior member
24 mesaje
|
Re: Re: intrebare despre suplimentele nutritive
scris pe 25 feb 2008 20:50 de saddameu
deci pana la urma nu e 100 % recomandat pt organism dar nu face daune majore, banuiesc ca organismul duce...multumesc pt raspunsuri, dak mai are cineva sfaturi ceva, sunt bine primite
Mens sana in corpore sano.
|
| sus |
|
Macho
Expert member
1619 mesaje
|
Re: Re: Re: intrebare despre suplimentele nutritiv
scris pe 25 feb 2008 21:38 de Macho
deci pana la urma nu e 100 % recomandat pt organism dar nu face daune majore, banuiesc ca organismul duce...multumesc pt raspunsuri, dak mai are cineva sfaturi ceva, sunt bine primite
hai ca iti raspund eu sa te lamuresti...in ziua de azi nu mai e nimik natural...puii sunt injectati sa se dezvolte mai repede...carnea e tratata sa reziste mai multa vreme,pana si fructele sunt modificate...deci intrebarea e retorica...
TE ASIGUR EU CA SUPLIMENTELE CE O SA LE IEI NU O SA-TI FACA MAI MULT RAU CA MAJORITATEA ALIMENTELOR UMFLATE DE E uri si alte substante folosite pentru conservare...
|
| sus |
|
saddameu
Junior member
24 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: intrebare despre suplimentele nutr
scris pe 27 feb 2008 00:20 de saddameu
ok, multumesc la toti pt raspunsuri ma duc la sala de vreo 4-5 luni, recomandati-mi si mie va rog un supliment bunicel intre 300-400 mii lei si sa il pot comanda sa-mi vina prin posta...multumesc anticipat
Mens sana in corpore sano.
|
| sus |
|
saddameu
Junior member
24 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: intrebare despre suplimentele
scris pe 27 feb 2008 10:16 de saddameu
ok, multumesc la toti pt raspunsuri ma duc la sala de vreo 4-5 luni, recomandati-mi si mie va rog un supliment bunicel intre 300-400 mii lei si sa il pot comanda sa-mi vina prin posta...multumesc anticipat
pareri si despre asta pls???
Mens sana in corpore sano.
|
| sus |
|
dolphspeed99
Veteran member
411 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: intrebare despre suplimentele
scris pe 25 apr 2008 21:50 de dolphspeed99
ok, multumesc la toti pt raspunsuri ma duc la sala de vreo 4-5 luni, recomandati-mi si mie va rog un supliment bunicel intre 300-400 mii lei si sa il pot comanda sa-mi vina prin posta...multumesc anticipat
Tocmai ai folosit un pleonasm :"supliment bunicel la 300-400 mii lei". NU EXISTA !!!
Ori dai 400.000 lei si iti iei ultima speta de supliment, care il mananci si te duci repede la buda (ex: batoane proteine de la redis  ), ori pregatesti un buget lunar de minim 1 - 1,5 mil lei si poti lua o proteina cat de cat ok.
Ce nu te omoara te face mai puternic!
|
| sus |
|
andy90
Expert member
856 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: intrebare despre supliment
scris pe 25 apr 2008 22:20 de andy90
Tocmai ai folosit un pleonasm :"supliment bunicel la 300-400 mii lei". NU EXISTA !!!
Ori dai 400.000 lei si iti iei ultima speta de supliment, care il mananci si te duci repede la buda (ex: batoane proteine de la redis ), ori pregatesti un buget lunar de minim 1 - 1,5 mil lei si poti lua o proteina cat de cat ok.
1. nu e pleonasm
2. batoanele redis sunt bune si nu patesti nimic de la ele
3. un supliment bun de 3-400 mii poate fi o creatina de la proN 
"The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you're a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is
always two hundred pounds."
http://bodyspace.bodybuilding.com/andy90/
|
| sus |
|
dolphspeed99
Veteran member
411 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: intrebare despre supli
scris pe 25 apr 2008 23:03 de dolphspeed99
1. nu e pleonasm
2. batoanele redis sunt bune si nu patesti nimic de la ele
3. un supliment bun de 3-400 mii poate fi o creatina de la proN
Esti prima persoana pe care o aud ca nu are indigestie de la batoanele redis.
Si consider ca daca un sportiv isi permite sa ia un singur supliment, acela trebuie sa fie o proteina, deoarece este cel mai important supliment pentru cresterea masei musculare si tonifierea muschilor. La proteine ma refeream cand am spus ca nu va gasi o proteina buna care sa-i ajunga o luna si sa coste cel mult 400.000 lei
Ce nu te omoara te face mai puternic!
|
| sus |
|
dolphspeed99
Veteran member
411 mesaje
|
Recomandare proteine
scris pe 7 iun 2008 22:10 de dolphspeed99
ce proteine imi recomanzi in valoare de 2 mil/luna..fac sala de 1 an jumate si pana acum am luat doar creatina(pe perioade de maxim 3 sapt si spatii de luni bune intre ele)  
Pai, daca iei 3 portii pe zi in zilele cu antrenament si 2 portii pe zi in zilele fara antrenament, ti-ar trebui vreo 75-80 de portii de proteina pe luna. Asta inseamna (aproximativ) un bidon de 5 lb (2,27 kg). Recomandari:
http://www.suplimente.ultimatenutrition.com.ro/produs-suplimente-nutritive/Prostar-Whey-5-lb-53.html
http://www.musclefitness.ro/suplimente-nutritive/produse/8-Proteine/143-Pure%20Whey/
http://www.musclefitness.ro/suplimente-nutritive/produse/8-Proteine/190-Whey%20Protein%20X/
Prima mea alegere ar fi Prostar, deoarece are un feedback 100% pozitiv de la clienti: se digera f bine, se amesteca instantaneu, are rezultatele asteptate.
Ce nu te omoara te face mai puternic!
|
| sus |
|
bogun
Junior member
10 mesaje
|
Re: Recomandare proteine
scris pe 8 iun 2008 20:27 de bogun
Pai, daca iei 3 portii pe zi in zilele cu antrenament si 2 portii pe zi in zilele fara antrenament, ti-ar trebui vreo 75-80 de portii de proteina pe luna. Asta inseamna (aproximativ) un bidon de 5 lb (2,27 kg). Recomandari:
http://www.suplimente.ultimatenutrition.com.ro/produs-suplimente-nutritive/Prostar-Whey-5-lb-53.html
http://www.musclefitness.ro/suplimente-nutritive/produse/8-Proteine/143-Pure%20Whey/
http://www.musclefitness.ro/suplimente-nutritive/produse/8-Proteine/190-Whey%20Protein%20X/
Prima mea alegere ar fi Prostar, deoarece are un feedback 100% pozitiv de la clienti: se digera f bine, se amesteca instantaneu, are rezultatele asteptate.
Mersi frumos de raspuns..pai la primele 2 ma orientasem si io ..dar ma gandeam sa mai pun putin si imi iau de la optimum nutrition..care am vazut ca wheyul lor a fost premiat vreo 3 ani la rand..calitatea pt mine conteaza(de fapt pt toti)ca nu vreau sa dau banii doar pe etichete..
|
| sus |
|
dolphspeed99
Veteran member
411 mesaje
|
Re: Re: Recomandare proteine
scris pe 8 iun 2008 22:29 de dolphspeed99
Mersi frumos de raspuns..pai la primele 2 ma orientasem si io..dar ma gandeam sa mai pun putin si imi iau de la optimum nutrition..care am vazut ca wheyul lor a fost premiat vreo 3 ani la rand..calitatea pt mine conteaza(de fapt pt toti)ca nu vreau sa dau banii doar pe etichete..
Am folosit acum 2 ani o proteina si niste aminoacizi de la optimum (nu mai stiu exact de care) si am fost f dezamagit de rezultate. Parerea mea este ca Optimum Nutrition a cazut urat de tot!
Daca pt tine conteaza intai si intai calitatea, mergi pe "the best": Muscletech, BSN, Gaspari Nutrition, MHP. Si sa stii ca si Prolab si Ultimate Nutrition sunt firme f bune.
Ce nu te omoara te face mai puternic!
|
| sus |
|
bogun
Junior member
10 mesaje
|
Re: Recomandare proteine
scris pe 9 iun 2008 18:19 de bogun
Deci majoritatea ar aprecia un Prostar Whey?am de gand,in buzunar,cam pentru 3-4 luni..o sa cresc vizibil?v-am mai zis..ma duc la sala de vreo 2 ani cu tot cu pauze..deci forta am..
|
| sus |
|
dolphspeed99
Veteran member
411 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Recomandare proteine
scris pe 10 iun 2008 00:11 de dolphspeed99
Si sa inteleg cai ai luat de la alte firme si au aparut rezultatele?
Da, am schimbat suplimentele, dar nu ma intreba pe ce firma am trecut, ca sincer, nu mai tin minte. Stiu ca am inceput sa iau creatina de la Universal, dar n-a avut nici un efect si mai luam o proteina dar ... am luat-o din state si chiar nu mai stiu de cine era produsa. Insa am fost multumit de ea.
Ca rezultate, ma asteptam de la aminoacizi si proteine sa ma recuperez mai repede dupa antrenament si sa cresc in masa musculara. Insa, repet, nu am observat nici o schimbare, cat de mica. Si am folosit aceasta combinatie cam o luna. Cand am schimbat proteina, am inceput sa-mi revin mai repede intre antrenamente si, cam intr-o luna, am crescut cu 1,5 cm in circumferinta bicepsului.
Ce nu te omoara te face mai puternic!
|
| sus |
|
dolphspeed99
Veteran member
411 mesaje
|
Re: Re: Recomandare proteine
scris pe 10 iun 2008 00:13 de dolphspeed99
Deci majoritatea ar aprecia un Prostar Whey?am de gand,in buzunar,cam pentru 3-4 luni..o sa cresc vizibil?v-am mai zis..ma duc la sala de vreo 2 ani cu tot cu pauze..deci forta am..
Pai vei creste in functie de ce program de antrenament ai, de cate proteine bagi in tine, de cat de bine te alimentezi si te odihnesti, de ce tip de organism ai, samd. Nimeni nu-ti poate garanta o anumita crestere in masa. Tine numai de tine.
Succes!
Ce nu te omoara te face mai puternic!
|
| sus |
|
Guest
Guest
|
Tudor
scris pe 18 dec 2010 19:24 de Guest
salut...in urma cu 2 ani am primit o trauma la mian dreapta( in timpul unui sparing-lovint in corpul adversarului,,huck'') si ce-i ciudat ca in scurt timp mam accidentat si la mina stinga in acelashi loc...am luat tot felul de medicamente( la medic am fost...tratament) nimik efect...trebuie sa recunosc ca am fortat minile cam vriun an...si acuma nu-mi trece cu nimic...un animal flex poate sa-mi ajute in aceasta problema?
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Recomandare proteine
scris pe 20 dec 2010 10:41 de ricardo
.[/q
Daca nu au avut efect la mine, nu inseamna ca nu au efect la nimeni. Insa, daca nu ma fost multumit de ele, nu le pot recomandauote]
Adevarul este ca fiecare reactioneaza in felul lui la diferite suplimente...am auzit pe multi plangandu-se de gustul rau sau alte efecte negative de la gfx8, in schimb mie chiar imi place gustul iar eficienta este destul de buna pentru mine....cat despre optimum nutrtition este o firma buna, dar incredere 100% nu poti sa ai in nici una, tocmai acum citeam pe supplementpolice.com ca proteina elite de la dymatize contine doar 68% proteina in loc de 78% cat scrie pe eticheta iar Cell Mass de la o alta firma foarte buna BSN, in loc sa contina 3grame de creatina ethyl-ester contine doar 1.3 grame, si aceea monohidrata...asa ca...nu toate sunt ceea ce par...din pacate...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
