salut am 20 de ani si fac sala cam de 2 dar cu multe pauza. am 186 inaltime si 76 kg. am treas 3-4 luni pana la inceputu veri si am ajuns la 81kg. cum a inceput vara nu am mai avut pofta de mancare si nici de sala. am slabit pana la 75-76, intr-o luna jumate 2. iau foarte greu in greutate si slabesc foarte repede. care ar fi reteta sa pot cresc dar sa ma si mentin, precizez ca imi apar cosuri de la anumite suplimente ca tribulus, zma etc si de la danabol sau alti stero orali si cred ca si de la injectabili..ast rasp. multumesc
esti pe moarte 
))
si nici alti stero injectabili nu cred ca se pot gasi la sala 
