Foloseste cineva aceste suplimente ,,daca da spuneti-mi si mie cum le luati ,dimineata seara ,inainte de antre ,dupa antrenament ,searra ininte de culcare ,cate filoe (doze) pe zi .tin sa precizez ca eu iau de aprox 3 luni la inceput am luat aprox o luna numai ginseng ,la inceput i-am simitit efectul dar in timip organismul sa obisnuit si atunci am inceput sa trec pe laptisor de matca ,de atunci iau 2 saptamanii ginseng si 2 laptisor de matca ,chestia e ca ginsengul are si efect energizant si prima data cand l-am luat m-am simitit extraordinar de bine (imi venea sa mut muntii din loc )dar dupa cum v-am zis in timp nu am mai simtit efectul sa obisnuit organismul cu el ,i-am dat si la un prieten deal meu intr-o seara o fiola era trecut de ora 21 si a doua zi mi-a spus ca in seara precedenta a dormit cel mai bine din toata viata lui si asta cu toate ca are si proprietati energizante si unii spun sa nu il iei seara ,si eu am luat sera cand eram obosit inainte de culcare cateodata adormeam usor si ma trezeam foarte fresh ,dar altadata adormeam greu ,aaa era sa uit si sa imi spuneti despre propolis de asta nu am incercat ,dar sttiu ca are legatura cu rezistenta si altele ...
ii mult mai simplu daca iti iei suplimentul ATHLETIC care pe langa astea 2 mai contine si alte substante cu efect asemanator si nu e scump
