Pagina 1 din 1
Satana
Newbie
6 mesaje
|
gigant pro mass sau pro gainer?
scris pe 3 sep 2006 22:25 de Satana
ce credeti k este mai bun intre gigant pro mass(pro nutrition) si pro gainer de la aceeasi firma?ma intereseaza k rezultate nu pretul avand in vedere k pro gainer ii mai scump
|
 sus |
|
Komura
Expert member
659 mesaje
|
Re: gigant pro mass sau pro gainer?
scris pe 4 sep 2006 10:20 de Komura
ce credeti k este mai bun intre gigant pro mass(pro nutrition) si pro gainer de la aceeasi firma?ma intereseaza k rezultate nu pretul avand in vedere k pro gainer ii mai scump
Dintre astea doua Pro Gainer.
NO PAIN, NO GAIN.
|
| sus |
|
Satana
Newbie
6 mesaje
|
Re: Re: gigant pro mass sau pro gainer?
scris pe 5 sep 2006 20:43 de Satana
Dintre astea doua Pro Gainer.
ai folosit u si tio dat rezultate mai bune?...yo sunt ectomorf...am 1.86 si 87 kile...zici k pro gainer o sa ma ajute sa cresc mai mult?
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: gigant pro mass sau pro gainer?
scris pe 5 sep 2006 20:49 de Gilu
ai folosit u si tio dat rezultate mai bune?...yo sunt ectomorf...am 1.86 si 87 kile...zici k pro gainer o sa ma ajute sa cresc mai mult? Ectomorf de 90kg??????Nu am mai auzit asa ceva.....
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Komura
Expert member
659 mesaje
|
Re: Re: Re: gigant pro mass sau pro gainer?
scris pe 6 sep 2006 10:25 de Komura
ai folosit u si tio dat rezultate mai bune?...yo sunt ectomorf...am 1.86 si 87 kile...zici k pro gainer o sa ma ajute sa cresc mai mult?
Eu nu am folosit, dar daca te uiti la compozitia celor 2 produse, Pro Gainer este mult mai bun.
NO PAIN, NO GAIN.
|
| sus |
|
crististrong
Expert member
1117 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: gigant pro mass sau pro gainer?
scris pe 6 sep 2006 12:54 de crististrong
Eu nu am folosit, dar daca te uiti la compozitia celor 2 produse, Pro Gainer este mult mai bun.
asa cum zice si komura alege produsul care este mai convenabil ca si pret raportat la ce contine.
|
| sus |
|
Satana
Newbie
6 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: gigant pro mass sau pro gainer?
scris pe 6 sep 2006 13:15 de Satana
Ectomorf de 90kg??????Nu am mai auzit asa ceva..... da...fac sala de 8 luni...si cand mam apucat aveam 68 de kilograme....tin sa mentionez k atuncea cand am intrat prima data intro sala de forta ma lasasem de fumat de vreo saptamana(am fumat 5 ani de zile)...nush ce este asa greu de crezut k sunt ectomorf(recunosc...am ceva burta)...in timpul asta am folosit o variatie de concentrate proteice(gicant pro mass, creatine pro mass)...vroiam sa stiu dak pro gainer o sa ma ajute sa cresc mai mult fara sa pun grasime...d la gigant pro mass am pus ceva burta din pacate
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: gigant pro mass sau pro gainer
scris pe 6 sep 2006 13:18 de Gilu
da...fac sala de 8 luni...si cand mam apucat aveam 68 de kilograme....tin sa mentionez k atuncea cand am intrat prima data intro sala de forta ma lasasem de fumat de vreo saptamana(am fumat 5 ani de zile)...nush ce este asa greu de crezut k sunt ectomorf(recunosc...am ceva burta)...in timpul asta am folosit o variatie de concentrate proteice(gicant pro mass, creatine pro mass)...vroiam sa stiu dak pro gainer o sa ma ajute sa cresc mai mult fara sa pun grasime...d la gigant pro mass am pus ceva burta din pacate 19kg in 8 luni...iti garantez ca numai ectomorf nu esti.Oricum o iei ce iti spun(ca nu esti ectomorf).ar trebuii sa te bucure faptul ca nu esti ectomorf.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Satana
Newbie
6 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: gigant pro mass sau pro ga
scris pe 6 sep 2006 13:31 de Satana
19kg in 8 luni...iti garantez ca numai ectomorf nu esti.Oricum o iei ce iti spun(ca nu esti ectomorf).ar trebuii sa te bucure faptul ca nu esti ectomorf. da...normal k ma bucura...la prima vedere dupa spusele instructorului...el mio spus k sunt ectomorf...oricum...mam luat de la faptul k sunt destul de inalt (1.86) si k atuncea cand mam apucat de sala eram chiar slab
|
| sus |
|
Dave
Expert member
962 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: gigant pro mass sau pr
scris pe 6 sep 2006 13:38 de Dave
da...normal k ma bucura...la prima vedere dupa spusele instructorului...el mio spus k sunt ectomorf...oricum...mam luat de la faptul k sunt destul de inalt (1.86) si k atuncea cand mam apucat de sala eram chiar slab
intra aici http://www.topculturism.ro/ ca sa afli ce tip somatic esti.
sub TopCulturism scrie "Afla-ti tipul somatic" 
|
| sus |
|
Komura
Expert member
659 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: gigant pro mass sau pro gainer
scris pe 6 sep 2006 14:31 de Komura
vroiam sa stiu dak pro gainer o sa ma ajute sa cresc mai mult fara sa pun grasime...d la gigant pro mass am pus ceva burta din pacate
Daca nu esti ectomorf, atunci ar trebui sa renunti la weight gainere si sa te bazezi pe concentrate proteice. Cum ai spus si tu ai deja ceva burta, si luand Pro Gainer o sa o mai maresti.
NO PAIN, NO GAIN.
|
| sus |
|
birdy
Newbie
7 mesaje
|
Re: gigant pro mass sau pro gainer?
scris pe 8 sep 2006 13:30 de birdy
ce credeti k este mai bun intre gigant pro mass(pro nutrition) si pro gainer de la aceeasi firma?ma intereseaza k rezultate nu pretul avand in vedere k pro gainer ii mai scump
Pro gainer este mai bun cu siguranta, dar doza de creatina pe portie e cam mica asa ca poti sa-i adaugi niste creanabol suplimentar.
|
| sus |
|
birdy
Newbie
7 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: gigant pro mass sa
scris pe 11 sep 2006 09:09 de birdy
in cazul nostru era vb de muschi fara grasime,nu apa,grasime,etc.
fiecare poate spune ce vrea. eu daca zic ca in 2 luni am pus 10kg de muschi doar nu ma credeti ,nu? pt asa ceva nu e posibil natural
Eu sunt ectomorf si am pus 40 kg doar cu creatina. Mi-a crescut sinteza proteinelor exact ca la steroizi.
Acum am 1 an de cand nu am mai tras deloc si am slabit 20 kg, dar oricum am ramas cu ceva.
E misto ca acum daca ma apuc o sa le pun f repede la loc datorita memoriei musculare (2-3 luni).
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: gigant pro mas
scris pe 11 sep 2006 10:34 de Gilu
Eu sunt ectomorf si am pus 40 kg doar cu creatina. Mi-a crescut sinteza proteinelor exact ca la steroizi.
Acum am 1 an de cand nu am mai tras deloc si am slabit 20 kg, dar oricum am ramas cu ceva.
E misto ca acum daca ma apuc o sa le pun f repede la loc datorita memoriei musculare (2-3 luni).
Si zici ca esti ectomorf.....mai gandeste-te.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
LevroneDan
Veteran member
209 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: gigant pro mas
scris pe 11 sep 2006 10:45 de LevroneDan
Eu sunt ectomorf si am pus 40 kg doar cu creatina. Mi-a crescut sinteza proteinelor exact ca la steroizi.
Acum am 1 an de cand nu am mai tras deloc si am slabit 20 kg, dar oricum am ramas cu ceva.
E misto ca acum daca ma apuc o sa le pun f repede la loc datorita memoriei musculare (2-3 luni).
RASPUNDE TE ROG LA FIECARE INTREBARE IN PARTE:
1.CE AI MANCAT IN PERIOADA AIA
2.CE CREATINA AI FOLOSIT
3.CE CANTITATE AI FOLOSIT
4.SI DOAR CREATINA.. NIMIK CONCENTRAT PROTEIC CARBOHIDRATI, STEROIZI?!!?!NU AI MAI FOLOSIT?!!!
!?!?!!!!1
Dj
|
| sus |
|
birdy
Newbie
7 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: gigant pro
scris pe 11 sep 2006 12:51 de birdy
RASPUNDE TE ROG LA FIECARE INTREBARE IN PARTE:
1.CE AI MANCAT IN PERIOADA AIA
2.CE CREATINA AI FOLOSIT
3.CE CANTITATE AI FOLOSIT
4.SI DOAR CREATINA.. NIMIK CONCENTRAT PROTEIC CARBOHIDRATI, STEROIZI?!!?!NU AI MAI FOLOSIT?!!!
!?!?!!!!1
Sunt ectomorf din urmatoarele motive: inainte sa iau aveam 80 kg la 2m inaltime, oase subtiri, incheieturi subtiri,longilin, ingust in umeri, am facut baschet si eram cel mai slab de acolo.
Creatina am luat vreo 2 ani (de la pro nutrition) cu pauze mici (cam la 4-5 luni pauza 1 luna) , nu am facut niciodata incarcare . In primul an luam 10 g in zilele de antrenament si 5 g in zilele de pauza. Dupa un an nu prea isi mai facea efectul si am crescut doza la 15 g in zilele de antrenament si 10 in cele de pauza.
Evident ca mancam f mult si luam si proteine cu carb.
Alte suplimente nu am mai luat si nici steroizi.
Nu aveam de ce pt ca cresteam f bine doar cu astea si in forta si in masa. Am inceput cu 33cm la brat si am ajuns la 50 cm la rece.
Singurele efecte secundare : vergeturi pe umeri, piept si biceps.
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: gigant
scris pe 11 sep 2006 13:06 de Gilu
Sunt ectomorf din urmatoarele motive: inainte sa iau aveam 80 kg la 2m inaltime, oase subtiri, incheieturi subtiri,longilin, ingust in umeri, am facut baschet si eram cel mai slab de acolo.
Creatina am luat vreo 2 ani (de la pro nutrition) cu pauze mici (cam la 4-5 luni pauza 1 luna) , nu am facut niciodata incarcare . In primul an luam 10 g in zilele de antrenament si 5 g in zilele de pauza. Dupa un an nu prea isi mai facea efectul si am crescut doza la 15 g in zilele de antrenament si 10 in cele de pauza.
Evident ca mancam f mult si luam si proteine cu carb.
Alte suplimente nu am mai luat si nici steroizi.
Nu aveam de ce pt ca cresteam f bine doar cu astea si in forta si in masa. Am inceput cu 33cm la brat si am ajuns la 50 cm la rece.
Singurele efecte secundare : vergeturi pe umeri, piept si biceps.
Faptul ca ai crescut atat demonstreaza ca nu esti ectomorf.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Cripto
Veteran member
245 mesaje
|
Re: gigant
scris pe 11 mai 2013 21:32 de Cripto
Topicul asta este vechi , as dori sa stiu care e situatia acum . Gigant pro mass sau pro gainer ? Preturile sunt : 202 lei 5 kg de gpm , 165 lei pro gainer .
|
| sus |
|
s1d0x
Veteran member
421 mesaje
|
Re: gigant
scris pe 11 mai 2013 22:58 de s1d0x
Topicul asta este vechi , as dori sa stiu care e situatia acum . Gigant pro mass sau pro gainer ? Preturile sunt : 202 lei 5 kg de gpm , 165 lei pro gainer .
dintre cele doua as alege gigant pro mass
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: gigant
scris pe 11 mai 2013 23:26 de sZoTaK
Topicul asta este vechi , as dori sa stiu care e situatia acum . Gigant pro mass sau pro gainer ? Preturile sunt : 202 lei 5 kg de gpm , 165 lei pro gainer . gigant pro mass
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
RoBeRT20
Senior member
94 mesaje
|
Re: gigant
scris pe 12 mai 2013 10:31 de RoBeRT20
e foarte bun gigant pro mass..eu l-am folosit o perioada si am crescut foarte bine de la el...
|
| sus |
|
Cristi7
Expert member
730 mesaje
|
Re: gigant
scris pe 12 mai 2013 14:38 de Cristi7
Gigant pro mass,vreau sa-mi iau si eu luna asta,la celalat pro-gainer e cu faza de incarcare si povesti!
|
| sus |
|
Cripto
Veteran member
245 mesaje
|
Re: gigant
scris pe 12 mai 2013 15:04 de Cripto
Gigant pro mass,vreau sa-mi iau si eu luna asta,la celalat pro-gainer e cu faza de incarcare si povesti! Are ceva daca pot lua doar o singura data pe zi?  Vreau sa iau 3 cupe dupa antrenament ..
|
| sus |
|
Cristi7
Expert member
730 mesaje
|
Re: gigant
scris pe 12 mai 2013 16:14 de Cristi7
Are ceva daca pot lua doar o singura data pe zi? Vreau sa iau 3 cupe dupa antrenament ..
Pai se ia de maxim 2 ori pe zi,si dupa antrenament nu faci o portie cu 3 cupe, o faci cu 2 cupe ! bafta
|
| sus |
|
Cripto
Veteran member
245 mesaje
|
Re: gigant
scris pe 12 mai 2013 17:10 de Cripto
Pai se ia de maxim 2 ori pe zi,si dupa antrenament nu faci o portie cu 3 cupe, o faci cu 2 cupe! bafta |
| sus |
|
Cristi7
Expert member
730 mesaje
|
Re: gigant
scris pe 12 mai 2013 17:44 de Cristi7
Nu pot sa iau de 2 ori pe zi din motive personale , ma gandeam sa iau 3 cupe ( aprox 100g ) sa fie 35 g de proteina si 50 g de carbohidrati - din care 25 g de zahar ) .
Pai tocmai ca nu trebuie sa iei de 2 ori pe zi. *A se administra de preferinta 1-2 portii pe zi* deci merge si una.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
, uite dovada, a crescut 19kg in 8 luni
totusi...., si opmu mai zice k ye si ectomorf
