Da este adevarat ca nu fac minuni dar cu o alimentatie ff buna si somn e perfect !!! gfx-8 am folosit si a dat rezultate dar nu prea imi place CREATINA aia pentru ca de la ea dupa ce nu mai faki sala 1-2 luni mi-a scazut masa musculara !!! U zici sa continuui cu gfx?
Sunt multe motive posibile pentru care ti-a scazut masa musculara .. creatina hidrateaza muschiul si retine apa , din cate stiu eu in gfx 8 sunt vreo 2 g creatina pe portie . E posibil sa pierzi apa dupa ce opresti administrarea .. mai ales ca te-ai si lasat de sala 1-2 luni dar nu alea 2 g de creatina sunt problema , alimentatia in principal .
