trebuie sa ai modul de administrare pe eticheta.Pe site-ul de unde vreau sa comand scrie ca se iau 5 cupe la o portie.Deci dupa antrenament trebuie sa iei 5 cupe intr-un shake.
"ADMINISTRARE:
se amesteca 5 masuri (229 g) cu 0,500 l apa sau lapte. Amestecati intr-un blender cu gheata pentru a obtine un shake delicios. Pentru rezultate maxime consumati 1-3 doze recomandate de Gain Fast la mese. Se utilizeaza in combinatie cu un program de antrenamet si un program nutritional.
Nota:
Pentru a facilita administrarea produsului,se recomanda sa va pregatiti un shake-ul din 5 masuri de Gain Fast cu apa sau lapte in functie de optiunea dvs,dimineata si sa il pastrati la frigider!Din shake-ul astfel pregatit beti cu inghitituri mici si mestecati cam 1/2 din cantitate ,dimineata,iar restul cantitatii se va consuma dupa antrenament."
Asta scrie pe site,sper ca iti va fi folositor.
da dar nu inteleg de ce asa mult,adica cat imi ajung 4.5kg
