Salutare.De curand m-am hotarat sa iau si eu 1-2 luni niste creatina x-plode.Am auzit multe zvonuri cum ca ar afecta ficatul.Ei bine,eu acum 4-5 ani am fost operat de apenticita si cred ca din cauza pastilelor prea puternice(am avut peritonita)mi s-a spus ca am ficatul un pic marit.Ultimele analize le-am facut acum 2 luni si mi-au iesit bine(doar densitatea urinei e in neregula,trebuie sa beau mai multe lichide)Intrebarea mea este:daca iau creatina trebuie sa iau si protectoare hepatice?
Eu nu ti-as recomanda sa iei pentru ca in primul rand nu are rost sa iei suplimente doar asa ca sa zici ca iei ceva 1-2 luni si in al doilea rand pentru ca deja nu bei destule lichide, iar in timp ce iei suplimente care contin creatina trebuie sa consumi si mai multa apa deci ar fii o problema aici.
