As vrea sa stiu eventual si in ce doze si la ce interval orar.Pe cutie scrie 5 portii la 250ml de apa sau lapte dar in ritmul asta nu imi ajunge nici macar pentru o saptamana.Cine a mai luat acest produs si a avut rezultate sa-mi dea si mie un sfat.Ciao
La inceput poti sa iei cate 2 masuri pe zi. Se va vedea ca are efect. Dar cu timpul (in cateva luni pana la un an) doza trebuie marita. Personal iau Gain Fast alternat cu Mega Mass tot de la Universal cam de 5 ani. Acum iau cam 4-6 cupe pe zi (4 dupa antrenament si 2 in cealalta parte azilei). Produsele de la Universal sunt marfa.
