Pagina 1 din 1
Tarzanel
Veteran member
452 mesaje
|
Re: creatina+sala=burta?
scris pe 24 aug 2009 13:05 de Tarzanel
am reonceput sa merg la sala de vreo luna si cewa si iau Creatine FX de la pronutrition(1 plic/zi si numai cand merg la sala)
cand ies de la sala vad k tot mai greu sunt......intr-o luna am pus vreo 2 kilograme
oare fac burta sau dc?(tin sa spun k nu am nici pe departe patratele pe abdomen)
in conditiile in care mananc la fel
help plsssss
in niciun caz nu faci burta de la creatina. prob este cu siguranta la alimentatia ta. sau eventual de la alte suplimente.
|
 sus |
|
dragosh88
Junior member
25 mesaje
|
Re: creatina+sala=burta?
scris pe 24 aug 2009 19:47 de dragosh88
am reonceput sa merg la sala de vreo luna si cewa si iau Creatine FX de la pronutrition(1 plic/zi si numai cand merg la sala)
cand ies de la sala vad k tot mai greu sunt......intr-o luna am pus vreo 2 kilograme
oare fac burta sau dc?(tin sa spun k nu am nici pe departe patratele pe abdomen)
in conditiile in care mananc la fel
help plsssss
P.S. am 183 cm 
de ce nu iti masori talia si vezi cum evolueaza?
eu sunt fericit pt fiecare kg pus pe mine, chiar daca o parte este si grasime(inevitabil).
si nu, creatina nu face burta, posibil sa fi retinut apa de la ea si daia.
|
| sus |
|
Alan_kinder
Junior member
25 mesaje
|
Re: creatina+sala=burta?
scris pe 6 sep 2009 01:35 de Alan_kinder
Creatina monohidrat este buna pt ca este doar creatina...alte produse care contin proteina nu prea au rostul ..sunt multe care au procentul de grasimi si carbs mare...pe care le iei din alimentatia proprie..deci nu faci burta daca iti mentii alimentatia buna ...abdomenele nu te scapa de burta  doar alimentatia si cardio.
Cauta 6pack abs pe youtube si il gasesti pe scoby iti va explica multe despre multe
XD
|
| sus |
|
dolphspeed99
Veteran member
411 mesaje
|
Re: Re: creatina+sala=burta?
scris pe 21 sep 2009 19:44 de dolphspeed99
Creatina monohidrat este buna pt ca este doar creatina...alte produse care contin proteina nu prea au rostul ..sunt multe care au procentul de grasimi si carbs mare...pe care le iei din alimentatia proprie..deci nu faci burta daca iti mentii alimentatia buna ...abdomenele nu te scapa de burta doar alimentatia si cardio.
Cauta 6pack abs pe youtube si il gasesti pe scoby iti va explica multe despre multe
Of, mai sunteti multi din astia care ati vazut pt prima oara o gantera si vreti sa faceti antrenamente de profesionisti?
Ce nu te omoara te face mai puternic!
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
