Pagina 1 din 1
andy90
Expert member
856 mesaje
|
CreAnabol sau Creatine UltraPure
scris pe 28 oct 2007 08:41 de andy90
Am de gand sa'mi cumpar niste creatina (prima data cand folosesc) si ce ma sfatuiti sa iau intre astea 2? Din cate am observat eu diferenta este doar la pret, creanabol fiind mai scump cu aprox 150 mii. si am urmatoarele intrebari:
1. Am citit ca nr d grame de creatina care trebuiesc consumate in faza d incarcare este greutarea/3 si pt 5 grame creatina trebuiesc folosite 375ml apa. ar veni ca trebuie sa consum 2 litri d apa inainte de antrenament ceea ce nu cred ca as putea. Recomandati in faza de incarcare sa impart portia de creatina in mai multe portii? inainte/dupa antrenament?
2. Cate kg ati pus p voi de la prima alimentare cu creatina si cat de repede ati dat jos dupa ce nu ati mai consumat?
3. Daca fac pauza la creatina dupa ce incep sa iau din nou trebuie sa fac din nou faza de incarcare?
4. As putea sa iau in faza de mentinere 10g/zi de creatina pt ca am citit pe un site ca rata de absorbtie la creatina pudra este de aprox 40-50%
5. E buna creatine Fx ? am auzit ca nu este asa de buna, eu mai intai am vrut sami iau din asta pt ca era in pliculete de cate 5g fara sa mai trebuiasca sa mai masor eu.
Cam atat cu intrebarile  sper s ma ajutati.
"The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you're a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is
always two hundred pounds."
http://bodyspace.bodybuilding.com/andy90/
|
 sus |
|
andy90
Expert member
856 mesaje
|
Re: CreAnabol sau Creatine UltraPure
scris pe 30 oct 2007 14:50 de andy90
CreAnabol este un stimulator foarte puternic care pe lângă creatina monohidrată Ultrapure conţine: Riboză, Arginină, Glutamină, Taurină, Aminoacizii BCAA. Toate aceste elemente acţionează sinergic, creând un efect anabolic foarte puternic; creşte forţa şi masa musculară şi pomparea acesteia, scade timpul de refacere dintre antrenamente, stimulează sistemul hormonal şi imunitar; îmbunătăţeşte circulaţia şi oxigenarea sangvină. Asocierea dintre agenţii stimulatori şi aminoacizii BCAA ajută la asimilarea.
am citit pe forum ca pana la varsta d 19-20 ani asa nu este bine sa iei suplimente care afecteaza sistemul hormonal. are ceva daca iau creanabol???? va rog sa raspundeti repede pls
"The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you're a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is
always two hundred pounds."
http://bodyspace.bodybuilding.com/andy90/
|
| sus |
|
wolfman
Junior member
46 mesaje
|
Re: Re: CreAnabol sau Creatine UltraPure
scris pe 30 oct 2007 15:23 de wolfman
CreAnabol este un stimulator foarte puternic care pe lângă creatina monohidrată Ultrapure conţine: Riboză, Arginină, Glutamină, Taurină, Aminoacizii BCAA. Toate aceste elemente acţionează sinergic, creând un efect anabolic foarte puternic; creşte forţa şi masa musculară şi pomparea acesteia, scade timpul de refacere dintre antrenamente, stimulează sistemul hormonal şi imunitar; îmbunătăţeşte circulaţia şi oxigenarea sangvină. Asocierea dintre agenţii stimulatori şi aminoacizii BCAA ajută la asimilarea.
am citit pe forum ca pana la varsta d 19-20 ani asa nu este bine sa iei suplimente care afecteaza sistemul hormonal. are ceva daca iau creanabol???? va rog sa raspundeti repede pls nu are nimika ca e supliment nutritiv
|
| sus |
|
andy90
Expert member
856 mesaje
|
Re: Re: Re: CreAnabol sau Creatine UltraPure
scris pe 30 oct 2007 17:51 de andy90
nu are nimika ca e supliment nutritiv
si tribulus tot supliment nutritiv e care modifica sistemu hormonal si am citit ca nu e recomandat sal iei dak esti mic 
"The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you're a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is
always two hundred pounds."
http://bodyspace.bodybuilding.com/andy90/
|
| sus |
|
Lukiano
Veteran member
443 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: CreAnabol sau Creatine UltraPure
scris pe 31 oct 2007 13:47 de Lukiano
Daca e sa aleg doar dintre astea doua: CreAnabol
Consultanta si sfaturi culturism, fitness, nutritie, suplimente, slabire.
|
| sus |
|
Danni
Senior member
73 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: CreAnabol sau Creatine UltraPure
scris pe 31 oct 2007 15:28 de Danni
si tribulus tot supliment nutritiv e care modifica sistemu hormonal si am citit ca nu e recomandat sal iei dak esti mic
Eu am luat tribulus, am 20 de ani, ce sa zic... la mine nu a functionat deloc, nu am simtit nici o imbunatatire, am luat doza consiliata in fiecare zi, acum depinde de la om la om.. 
|
| sus |
|
Lukiano
Veteran member
443 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: CreAnabol sau Creatine UltraPu
scris pe 31 oct 2007 17:25 de Lukiano
Eu am luat tribulus, am 20 de ani, ce sa zic... la mine nu a functionat deloc, nu am simtit nici o imbunatatire, am luat doza consiliata in fiecare zi, acum depinde de la om la om..
Tribulus are efect mai bun asupra persoanelor peste 30 de ani. Oricum acest produs depinde foarte mult de firma producatoare si oricum nu poti sa te astepti la miracole.
Consultanta si sfaturi culturism, fitness, nutritie, suplimente, slabire.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
