Salut, am un prieten care vrea neaparat sa slabeasca, pentru ca de cand merge la sala nu se vede nici o schimbare si face si exercitii in regim aerob si a luat si l-carnitina. Sa va dau datele lui:
1,78m 93kg 19 ani endo-mezomorf mai mult endo
Cea mai mare problema e dieta care nu o poate schimba din motive ... personale care nu tin de el.
Ce supliment ar fi cel mai eficient si cel mai putin daunator organismului dintre urmatoarele, sau daca stiti unul mai bun spuneti:
Thermonex EF (BSN)
Anadrox (MHP)
Hydroxycut Hardcore (MuscleTech)
Xenadrine EFX simpla sau NRG8 (daca stiti care e mai buna)
Animal Cuts (Universal)
Multumesc.
daca nu tine dieta si nu mananca ce trebuie poate sa ia orice fat burner si orice ca nu slabeste...
trebuie sa nu manance anumite lucruri(care defapt is mai multe)....si trebuie sa isi calculeze caloriile...
alimentatia bine pusa la punct in perioada de slabire nici nu se compara cu nici un supliment pt slabit...ele doar vin in ajutor dar trebuie luate peste o alimentatie si dieta pusa la punct...altfel arunca banii pe fereastra ...
