vai , da cat de mare vrei sa te faci, animal pack ala din ce am auzit e o adevarat crescatorie de carbo, amino clar te ajuta si iti hirateaza muschi, cat despre gfx8 ala e o ciorba f buna in care predomina carbo dar nu cu f mult fatza de proteine si mai are i creatina, rizona niste bcaa si altele care nu le mia tin minte.Concluzia e ca o sa te faci f mare dak mia bagi si sala+mancare+odihna klumea.Intrebarea e cat de mare os a ramai dupa ce nu o sa mia iei nika??!!
Nu ii relevanta faza cu scazutul dupa ce nu mai iei.De ex:Eu mananc 2 luni in fiecare zi 1kg de carne.....apoi vor urma inca 2 luni in care nu voi manca deloc carne.Rezultatul il coneasteti si voi.
Dupa ce te lasi de sala oricum slabesti,indiferent ca ai facut doar cu mancare sau daca ai folosit si suplimente.
