nicu_ivan
Expert member
899 mesaje
|
Re: Ce sa iau?..
scris pe 24 sep 2012 22:54 de nicu_ivan
Salut ! .. am 15 ani, 50kg, 1.60/1.65.. fac sala de 2 saptamani si m-am gandit sa iau niste proteine pt. ca acasa nu prea mananc mult .. (2 mese) ..
Am cautat pe net si aceste proteine mi s-au parut cele mai ok.. acum vreau sa vad si parerea voastra..
100% EGG PROTEIN vanilie (nutritech)
Premium Whey Protein(nutritech)
MILK & EGG Pro (nutritech)
ON PerforMAXX ..
ON Superior Amino 2222
Daca aveti alte variante de proteine bune..puteti sa imi spuneti.. dar sa fie pana in 70lei max 80..(criza )) )
Suplimentele vin ca o completare la o alimentatie deja buna. Daca tu mananci 2 mese pe zi nu o sa faci nimica, indiferent ca bagi sau nu proteine. Iti trebuie 5-6 mese pe zi. Pe langa chestia asta... in diverse momente ale zilei iti trebuie diverse surse de macro-nutrienti. Nu o sa poti inlocui asta cu o galeata de proteine.
Proteinele vin doar ca o SUPLIMENTARE a unei alimentatii deja buna.
Editat de nicu_ivan pe 24 sep 2012 22:55
Life sucks.... but in a beautifull kinda way
|
