Pagina 1 din 1
hypo
Newbie
2 mesaje
|
Ce ma sfatuiti?
scris pe 23 apr 2008 09:28 de hypo
Salut...salut,
Am intrat pe acest forum si postez in speranta de a ma ajuta cu un raspuns.
Am 1,80 m si aproximativ 80 kg,nu excelez cu masa musculara insa imi place sa cred ca am un corp bine lucrat. Am 29 de ani, si merg la sala de aproximativ 10 ani.
La inceput am tot "mancat" creatina, proteine, aminoacizii, cam tot ce era bun la vremea respectiva insa am avut o problema, pe care eu am asociat-o cu luarea de suplimente sportive......COSURILE.
E foarte posibil ca asociarea sa fie gresita, insa in discutatiile cu diferite persoane, mai mult sau mai putin cunoscatoare am "reusit " sa trag concluzia ca de vina ar fi aminoacizii. Ma rog....cert este ca am oprit orice supliment....si timp de 6-7 ani am mers la sala numai pe "stomacul gol".Intre timp, au disparut si cosurile.
Acum,deja am ajuns la capacitatea maxima de antrenament natural si parca as avea nevoie de "niste suplimente " .
Intrebarea mea este urmatoarea? Tinand cont de ceea ce am povestit mai sus, care considerati ca ar fi suplimentul sportiv "cel mai natural" pe care as putea sa-l iau.
Va multumesc mult si va doresc "un corp de otel "
|
 sus |
|
murphy2
Expert member
843 mesaje
|
Re: Ce ma sfatuiti?
scris pe 23 apr 2008 12:10 de murphy2
Salut...salut,
Am intrat pe acest forum si postez in speranta de a ma ajuta cu un raspuns.
Am 1,80 m si aproximativ 80 kg,nu excelez cu masa musculara insa imi place sa cred ca am un corp bine lucrat. Am 29 de ani, si merg la sala de aproximativ 10 ani.
La inceput am tot "mancat" creatina, proteine, aminoacizii, cam tot ce era bun la vremea respectiva insa am avut o problema, pe care eu am asociat-o cu luarea de suplimente sportive......COSURILE.
E foarte posibil ca asociarea sa fie gresita, insa in discutatiile cu diferite persoane, mai mult sau mai putin cunoscatoare am "reusit " sa trag concluzia ca de vina ar fi aminoacizii. Ma rog....cert este ca am oprit orice supliment....si timp de 6-7 ani am mers la sala numai pe "stomacul gol".Intre timp, au disparut si cosurile.
Acum,deja am ajuns la capacitatea maxima de antrenament natural si parca as avea nevoie de "niste suplimente " .
Intrebarea mea este urmatoarea? Tinand cont de ceea ce am povestit mai sus, care considerati ca ar fi suplimentul sportiv "cel mai natural" pe care as putea sa-l iau.
Va multumesc mult si va doresc "un corp de otel "
analizand retro...la 19 ani cand te-ai apucat de sala era normal sa ai cosuri sau o problema cu acestea-varsta pubertatii. Intre timp dupa ce nu ai mai luat suplimente, au disparut -procesul este natural si era firesc sa se intample asta, deci repet nu cred ca la acea vreme suplimentele au stat la baza problemei tale.
Ia o proteina din zer sunt firme pe piata cu renume din tara sau din strainatate...in ceea ce priveste "naturalul" din fiecare supliment trebuie sa pornim de la premisa ca nu exista 100% supliment natural, toate au coloranti, potentiatori aroma, conservanti. Zic din zer pentru ca e cu absortie rapida si ajuta enorm la recuperare dupa antrenament, sau un supliment cu 50-60% proteina si restu carbo, etc.
I know I'm not perfect
-and I don't live to be-
but before you start pointing fingers...
make sure you hands are clean !
|
| sus |
|
hypo
Newbie
2 mesaje
|
Re: Re: Ce ma sfatuiti?
scris pe 23 apr 2008 16:41 de hypo
analizand retro...la 19 ani cand te-ai apucat de sala era normal sa ai cosuri sau o problema cu acestea-varsta pubertatii. Intre timp dupa ce nu ai mai luat suplimente, au disparut -procesul este natural si era firesc sa se intample asta, deci repet nu cred ca la acea vreme suplimentele au stat la baza problemei tale.
Ia o proteina din zer sunt firme pe piata cu renume din tara sau din strainatate...in ceea ce priveste "naturalul" din fiecare supliment trebuie sa pornim de la premisa ca nu exista 100% supliment natural, toate au coloranti, potentiatori aroma, conservanti. Zic din zer pentru ca e cu absortie rapida si ajuta enorm la recuperare dupa antrenament, sau un supliment cu 50-60% proteina si restu carbo, etc.
Stiu, si poate ai dreptate referitor la partea cu varsta.Dar poate e vorba de o chestie psihologia.....asa am asociat eu acele suplimente cu aparitia cosurilor. Se poate sa gresec.
Stiu ca nu exista 100% natural daca ma gandesc la suplimente sportive.Stiu ca nu exista 100% natural nici macar cand vorbim de carnea din comert. Asta e si motivul pt care am folosit "...".
Si eu m-am gandit la o proteina cu zer...insa totusi as vrea sa aud si parerile voastre referitoare la "cel mai natural" supliment.
Va multumesc
|
| sus |
|
dolphspeed99
Veteran member
411 mesaje
|
Re: Re: Re: Ce ma sfatuiti?
scris pe 25 apr 2008 00:19 de dolphspeed99
Stiu, si poate ai dreptate referitor la partea cu varsta.Dar poate e vorba de o chestie psihologia.....asa am asociat eu acele suplimente cu aparitia cosurilor. Se poate sa gresec.
Stiu ca nu exista 100% natural daca ma gandesc la suplimente sportive.Stiu ca nu exista 100% natural nici macar cand vorbim de carnea din comert. Asta e si motivul pt care am folosit "...".
Si eu m-am gandit la o proteina cu zer...insa totusi as vrea sa aud si parerile voastre referitoare la "cel mai natural" supliment.
Va multumesc
Cred ca, cu cat producatorul este mai bun, creste si calitatea produselor. Un produs super ieftin trebuie sa fie plin de chimicale, altfel nu poate scoate un cost de productie mic.
In concluzie, ti-as recomanda prostar whey de la ultimate nutrition, syntha 6 de la bsn sau chiar PROm3 de la iss research. In produsele muscletech nu am incredere ca nu vei gasi chimicale, deoarece la lista ingredientelor vei gasi doar "amestec patentat X, amestec patentat Y, fara a da explicatii detaliate despre compozitia acestor amestecuri patentate ... ca, de! e amestec patentat si vezi doamne, sa nu-mi furi reteta!
Cred totusi ca syntha 6 ramane cea mai buna proteina, din toate punctele de vedere 
Pe de alta parte, ultimate nutrition sunt f transparenti in legatura cu compozitia produselor lor. Chiar am citit si o hartie oficiala prin care declara ca nici un produs de-al lor nu contine chimicale sau organisme modificate genetic. Poate mint, poate spun adevarul, cine stie?
Succes!
Ce nu te omoara te face mai puternic!
|
| sus |
|
gere
Expert member
878 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Ce ma sfatuiti?
scris pe 25 apr 2008 07:07 de gere
Chiar am citit si o hartie oficiala prin care declara ca nici un produs de-al lor nu contine chimicale sau organisme modificate genetic. Poate mint, poate spun adevarul, cine stie?
Succes!
E imposibil sa nu aiba chimicale.Pentru arome mentioneaza ca sunt naturale si artificiale.Mai exista si indulcitorii artificiali si multe altele care au rolul lor.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
