poti incerca GFX-8 sau Gigant pro mass ... intrebarea e putin .... pt. ca nimeni nu poate sa iti spuna cat o sa pui pe tine pt. ca o sa iei Gain fast sau oricare alt produs. Ele sunt "suplimente", deci nu is toti nutrientii pe care ii bagi in oragnism intr-o zi. Macarea e baza,suplimentul e supliment.
daca tre antre' klumea, mananci bine, iei si ceva supliment p'acolo poti pune daca este ectomorf pana pe la 6-8 kg (am auzit si de 10kg)... 6-8 kg da' numa daca faci ca la carte.
totul depinde de tine
am cam 1,88 si vreo 60 Kg , la 18 ani ...de asta v-am intrebat cam cat ash putea pune intr-o luna sa lucrez ca la carte! Multumesc inca odata!
sper ca nu va-tzi suparat ca am pus o tampita de intrebare dar sunt curios 
nimeni nu iti poate spune cat o sa pui in 3 luni chiar e tampita intrebarea,fiecare corp lucreaza si reactioneaza diferit fata de altu oricum ku gain fast nu pui dekat sunca pt k iti ridica insulina de zici ce-i aia are numa zahar in el nu ti-l recomandat dekat dak vrei sa pui burta(si eu l-am folosit)
