Care este cea mai buna combinatie a acestor produse Redis ?

Pagina 1 din 1

barladeanu87

Newbie
6 mesaje

Care este cea mai buna combinatie a acestor produse Redis ?

scris pe 23 aug 2016 12:08 de barladeanu87

Salut . Am cumparat aceste produse de la Redis : Mass Forte Creatin-R , Ideal Protein si Creatina monohidrata . Care ar fi cea mai buna combinatie pentru un rezultat mai bun ? Sunt ectomorf (1.87 si 56 de kilograme acum ) . Am mai facut cateva luni de sala acum 7-8 ani si nu am nevoie de perioada de definire.
Fiind fumator poate afecta la luarea in greutate ?
Multumesc

DSC08025 (3).JPG (724.98 KB)

Editat de barladeanu87 pe 23 aug 2016 12:10

sus

GhostFR

Veteran member
163 mesaje

Re: Care este cea mai buna combinatie a acestor produse Redis ?

scris pe 23 aug 2016 14:02 de GhostFR

sus

barladeanu87

Newbie
6 mesaje

Re: Care este cea mai buna combinatie a acestor produse Redis ?

scris pe 23 aug 2016 18:07 de barladeanu87

sus

shift

Expert member
1092 mesaje

Re: Care este cea mai buna combinatie a acestor produse Redis ?

scris pe 23 aug 2016 18:14 de shift

Multumesc pentru sfaturi .Si trebuie sa renunt la cafea(nici macar dimineata) sa am parte de rezultate pozitive ? Astept alte raspunsuri mai explicite in modul de administrare al acestor produse

Deja aveam thread deschis:

http://www.culturism.ro/forum/suplimente-nutritive/suplimente-redis.html

Suplimentele de la firma asta nu se administreaza altfel decat celelalte de la alte firme sau altfel fata de recomandarile de macronutrienti, amino acizi etc. Am discutat de catraliarde de ori pe forum, pe site, chiar e aiurea sa nu cititi nimic din ce exista deja.

Si legat de fumat si sala:

http://www.culturism.ro/vedete/imi-scade-fumatul-performanta-la-sala-mituri-despre-fumat.html

Kettler - partenerul tau de antrenament

http://www.kettler.ro/

sus

barladeanu87

Newbie
6 mesaje

Re: Care este cea mai buna combinatie a acestor produse Redis ?

scris pe 23 aug 2016 18:22 de barladeanu87

Fiind ocupat tot timpul nu am cand sa stau in fata calculatorului si sa rasfoiesc paginile web . Multumesc pentru link-uri si timpul acordat

sus

barladeanu87

Newbie
6 mesaje

Re: Care este cea mai buna combinatie a acestor produse Redis ?

scris pe 23 aug 2016 18:27 de barladeanu87

Ma intereseaza modul de administrare (in raport cu continutul lor) zilnic . Va multumesc celor care isi fac timp sa imi raspunda

sus

GhostFR

Veteran member
163 mesaje

Re: Care este cea mai buna combinatie a acestor produse Redis ?

scris pe 24 aug 2016 15:25 de GhostFR

sus

barladeanu87

Newbie
6 mesaje

Re: Care este cea mai buna combinatie a acestor produse Redis ?

scris pe 25 aug 2016 11:09 de barladeanu87

sus

barladeanu87

Newbie
6 mesaje

Re: Care este cea mai buna combinatie a acestor produse Redis ?

scris pe 25 aug 2016 11:34 de barladeanu87

M-am gandit in felul urmator : Mass Forte Creatin-R(90g) + Creatina(5g) inainte cu o ora de antrenament , Ideal protein(45g) + Creatina(5g) imediat dupa antrenamnament,iar seara inca o portie de Ideal protein(45) inainte de masa cu aproximativ doua ore (portiile sunt indicate la modul de administrare). Creatina si proteina se pot combina in acealasi continut de apa ?(shaker-ul ce il beau dupa antrenament)

Multumesc

sus

GhostFR

Veteran member
163 mesaje

Re: Care este cea mai buna combinatie a acestor produse Redis ?

scris pe 25 aug 2016 13:03 de GhostFR

M-am gandit in felul urmator : Mass Forte Creatin-R(90g) + Creatina(5g) inainte cu o ora de antrenament , Ideal protein(45g) + Creatina(5g) imediat dupa antrenamament,iar seara inca o portie de Ideal protein(45) inainte de masa cu aproximativ doua ore (portiile sunt indicate la modul de administrare). Creatina si proteina se pot combina in acealasi continut de apa ?(shaker-ul ce il beau dupa antrenament)

Multumesc

Nu se recomanda mai mult de 5g de creatina pe zi.Deci o poti lua ori cu mass forte ori cu ideal dupa antrenament (o portie de creatina avand 5g).
Si da, creatina si proteinele se pot combina in acelasi continut.

Si inca ceva, parerea mea ar fi sa termini cat mai repede ideal protein si sa inlocuiesti cu altceva deoarece are o cantitate mare de aspartam care cauzeaza cancerul.Daca vrei sa continui tot pe gama redis, whey mass-r e foarte bun, mai ales cel de ciococalata (l-am incercat)

Editat de shift pe 25 aug 2016 13:24

sus

Pagina 1 din 1

Produsele lunii:

Kettler
Banca multifunctionala KETTLER HERK

~~3299 lei~~ 2804 lei