Pagina 1 din 1
DoiZece
Junior member
15 mesaje
|
Care dintre astea ?
scris pe 16 dec 2007 18:55 de DoiZece
Vreau sa imi iau niste proteine si niste aminoacizi !(ca am inteles ca rezultatul maxim il ai daca le folosesti pe amandoua). Vreau sa imi iau de la UniversalNutrition niste aminoacizi, si nu prea stiu ce sa aleg : intre Amino 2700, BCAA 2000 sau Amino BCAA de la Pro Nutrition ? Cat despre proteine nu am mare idee, desi m-am documentat de pe net ! Milk & Egg ceva ? Sau de la alte firme....Ziceti ce a mers la voi !! MERCI !
|
 sus |
|
Lukiano
Veteran member
443 mesaje
|
Re: Care dintre astea ?
scris pe 16 dec 2007 19:04 de Lukiano
Vreau sa imi iau niste proteine si niste aminoacizi !(ca am inteles ca rezultatul maxim il ai daca le folosesti pe amandoua). Vreau sa imi iau de la UniversalNutrition niste aminoacizi, si nu prea stiu ce sa aleg : intre Amino 2700, BCAA 2000 sau Amino BCAA de la Pro Nutrition ? Cat despre proteine nu am mare idee, desi m-am documentat de pe net ! Milk & Egg ceva ? Sau de la alte firme....Ziceti ce a mers la voi !! MERCI ! Zi ce suplimente cu concentrat de proteine vrei sa iei: nume, dozaj si cand iei pt ca sa stiu ce amino sa iti recomand.(Amino2700 sunt cu absorbtie lenta, BCAA se absorb rapid si sunt mai multe metode de administrare: pe tot parcursul zilei, inainte si dupa antrenament sau in timpul antrenamentului, milk&egg e tot cu absorbtie lenta si este recomandat seara inainte de culcare) 
Consultanta si sfaturi culturism, fitness, nutritie, suplimente, slabire.
|
| sus |
|
DoiZece
Junior member
15 mesaje
|
Re: Re: Care dintre astea ?
scris pe 16 dec 2007 19:09 de DoiZece
Zi ce suplimente cu concentrat de proteine vrei sa iei: nume, dozaj si cand iei pt ca sa stiu ce amino sa iti recomand.(Amino2700 sunt cu absorbtie lenta, BCAA se absorb rapid si sunt mai multe metode de administrare: pe tot parcursul zilei, inainte si dupa antrenament sau in timpul antrenamentului, milk&egg e tot cu absorbtie lenta si este recomandat seara inainte de culcare)
Pai eu ma duc la sala seara pe la 7 asa ! Si stau panala la 8:30 asa ! Alimentatia mea e f buna, si iau pt prima data asa ceva !Are ceva ca ma duc la sala mai tarziu asa (adica daca e sa iau suplimente o sa le iau cam tarziu- parerea mea)-ca decat la ora aia pot sa ma duc la sala...? Acum nu stiu care sunt indicate in cazul meu, cu absorbtie rapida sau nu ...Ce ziceti ?
|
| sus |
|
ghizmo
Junior member
16 mesaje
|
Re: Re: Re: Care dintre astea ?
scris pe 7 iun 2008 12:47 de ghizmo
Pai eu ma duc la sala seara pe la 7 asa ! Si stau panala la 8:30 asa ! Alimentatia mea e f buna, si iau pt prima data asa ceva !Are ceva ca ma duc la sala mai tarziu asa (adica daca e sa iau suplimente o sa le iau cam tarziu- parerea mea)-ca decat la ora aia pot sa ma duc la sala...? Acum nu stiu care sunt indicate in cazul meu, cu absorbtie rapida sau nu ...Ce ziceti ?
si eu sunt curios ca am cam acelasi program de mers la sala , tot seara, si am aceeasi problema 
|
| sus |
|
Jafarmat
Senior member
61 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Care dintre astea ?
scris pe 7 iun 2008 15:04 de Jafarmat
Cred k ar fi bine dak ai da mai multe detalii despre tine..Varsta, inaltime, greutate, tip somatic, ce urmaresti..etc 
Nu sunt halterofil sa va ridic moralu'!
Sunt rece ca Fortralu',
Caci înot si nu se vede malu'..
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
