Pagina 1 din 1
Centauru
Junior member
39 mesaje
|
Carbohidrati simpli
scris pe 3 iul 2013 11:17 de Centauru
Salut,
Da, am cautat inainte!
Am nevoie de niste carbohidrati simpli pe care sa ii combin cu creatina dupa antrenament.
Cum nu stiu dupa ce sa ma uit, ca na sunt novice, vin si va rog sa imi oferiti cateva exemple de carbohidrati simpli cu care as putea sa combin creatina dupa antrenament.
Merci
|
 sus |
|
raduroberti
Expert member
1070 mesaje
|
Re: Carbohidrati simpli
scris pe 3 iul 2013 14:55 de raduroberti
Salut,
Da, am cautat inainte!
Am nevoie de niste carbohidrati simpli pe care sa ii combin cu creatina dupa antrenament.
Cum nu stiu dupa ce sa ma uit, ca na sunt novice, vin si va rog sa imi oferiti cateva exemple de carbohidrati simpli cu care as putea sa combin creatina dupa antrenament.
Merci
genr8 vitargo S2
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Carbohidrati simpli
scris pe 3 iul 2013 15:54 de sZoTaK
Salut,
Da, am cautat inainte!
Am nevoie de niste carbohidrati simpli pe care sa ii combin cu creatina dupa antrenament.
Cum nu stiu dupa ce sa ma uit, ca na sunt novice, vin si va rog sa imi oferiti cateva exemple de carbohidrati simpli cu care as putea sa combin creatina dupa antrenament.
Merci daca spun ca nu conteaza sursa, iar ma trezesc cu injuraturi in cap. glumesc, dar chiar nu conteaza. daca tot vrei sa iei in forma de praf, poti sa iei dextroza simpla
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
ssergiu
Veteran member
349 mesaje
|
Re: Carbohidrati simpli
scris pe 3 iul 2013 16:14 de ssergiu
Si eu zic ca nu conteaza. Dextroza are avantajul ca e mai practica si se dizolva f bine, o poti folosi la shake.
Pt. carbo simpli mai merg bananele, mierea etc.
Losers Discuss Why They Can't!
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Carbohidrati simpli
scris pe 3 iul 2013 16:19 de sZoTaK
Si eu zic ca nu conteaza. Dextroza are avantajul ca e mai practica si se dizolva f bine, o poti folosi la shake.
Pt. carbo simpli mai merg bananele, mierea etc. da, de aia am zis ca daca insista sa o bea sub forma de praf.
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
Centauru
Junior member
39 mesaje
|
Re: Carbohidrati simpli
scris pe 3 iul 2013 16:39 de Centauru
Nu am zis nicaieri ceva de praf sau pastile 
Vroiam niste raspunsuri din care sa incep sa citesc ce si cum si sa aleg un produs, fie el pastila sau praf.
Bun deci pana acum avem dextroza, genr8 vitargo s2....alte completari?cei de la ON au ceva carbohidrati simpli?
|
| sus |
|
shift
Expert member
1092 mesaje
|
Re: Carbohidrati simpli
scris pe 3 iul 2013 16:44 de shift
Nu am zis nicaieri ceva de praf sau pastile
Vroiam niste raspunsuri din care sa incep sa citesc ce si cum si sa aleg un produs, fie el pastila sau praf.
Bun deci pana acum avem dextroza, genr8 vitargo s2....alte completari?cei de la ON au ceva carbohidrati simpli?
Glycomaize
Kettler - partenerul tau de antrenament
http://www.kettler.ro/
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Carbohidrati simpli
scris pe 3 iul 2013 16:53 de sZoTaK
Nu am zis nicaieri ceva de praf sau pastile
Vroiam niste raspunsuri din care sa incep sa citesc ce si cum si sa aleg un produs, fie el pastila sau praf.
Bun deci pana acum avem dextroza, genr8 vitargo s2....alte completari?cei de la ON au ceva carbohidrati simpli? chiar vrei sa dai atatia bani pe asa ceva???
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
Centauru
Junior member
39 mesaje
|
Re: Carbohidrati simpli
scris pe 3 iul 2013 16:59 de Centauru
Sincer, nu!Tocmai de aia ma interesez de produse sa vad care,ce si cum...sa gasesc un raport ok intre ele.
Intrebare extra : serious mass + creatina + glutamina + dextroza in acelasi shaker pe care sa il iau dupa antrenament(cu 500 de ml de apa ca sa suplimentez cu lichid pentru fiecare) e ok?
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Carbohidrati simpli
scris pe 3 iul 2013 18:02 de sZoTaK
Sincer, nu!Tocmai de aia ma interesez de produse sa vad care,ce si cum...sa gasesc un raport ok intre ele.
Intrebare extra : serious mass + creatina + glutamina + dextroza in acelasi shaker pe care sa il iau dupa antrenament(cu 500 de ml de apa ca sa suplimentez cu lichid pentru fiecare) e ok? in afara faptului ca o sa ai foarte multi carbohidrati, cred ca...
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
Centauru
Junior member
39 mesaje
|
Re: Carbohidrati simpli
scris pe 3 iul 2013 18:15 de Centauru
sunt ectomorf deci carbohidrati the more the merrier ca sa zic asa 
alte riscuri nu sunt nu?decat ca sunt prea multi carbi?
|
| sus |
|
ssergiu
Veteran member
349 mesaje
|
Re: Carbohidrati simpli
scris pe 3 iul 2013 22:45 de ssergiu
si eu zic ca e prea de tot sa mai pui dextroza in serious mass 
n-are rost sa cauti dextroza la alte firme "de renume" pt ca nu prea au. nu li se merita sa vanda asa ceva pt ca e foarte ieftin si dextroza, e tot dextroza pana la urma.
cea de la redis sau pro nutrition sunt excelente!
Losers Discuss Why They Can't!
|
| sus |
|
Centauru
Junior member
39 mesaje
|
Re: Carbohidrati simpli
scris pe 4 iul 2013 12:49 de Centauru
idee era sa fac combinatia, pentru a nu turna in mine 2 litri de lichid dupa antrenament(in afara de cei 2 din timpul antrenamentului).....de aia am intrebat daca dauneaza cumva.
|
| sus |
|
gixxx
Junior member
24 mesaje
|
Re: Carbohidrati simpli
scris pe 4 iul 2013 12:59 de gixxx
idee era sa fac combinatia, pentru a nu turna in mine 2 litri de lichid dupa antrenament(in afara de cei 2 din timpul antrenamentului).....de aia am intrebat daca dauneaza cumva.
serious mass nu are deja in el o galagie de carbo?
nu am folosit niciodata dar imi imaginez ca este un complex de carbo destul de bun.
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Carbohidrati simpli
scris pe 4 iul 2013 13:17 de Gilu
Sincer, nu!Tocmai de aia ma interesez de produse sa vad care,ce si cum...sa gasesc un raport ok intre ele.
Intrebare extra : serious mass + creatina + glutamina + dextroza in acelasi shaker pe care sa il iau dupa antrenament(cu 500 de ml de apa ca sa suplimentez cu lichid pentru fiecare) e ok? Nu mai pune dextroza.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Centauru
Junior member
39 mesaje
|
Re: Carbohidrati simpli
scris pe 4 iul 2013 15:49 de Centauru
Merci Gilu!
Se poate incide topicul, asta daca nu mai are cineva ceva de zis legat de acest subiect.
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Carbohidrati simpli
scris pe 4 iul 2013 20:16 de Gilu
Nu-l inchidem.
Vor posta altii cu aceleasi intrebari.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Carbohidrati simpli
scris pe 4 iul 2013 21:16 de sZoTaK
Nu-l inchidem.
Vor posta altii cu aceleasi intrebari. da', intr-o lume de vis. vor deschide topic nou.
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Carbohidrati simpli
scris pe 4 iul 2013 22:31 de Gilu
da', intr-o lume de vis. vor deschide topic nou. Vrei sa zici ca incepatorii "ie" prosti si needucati szotak?
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Carbohidrati simpli
scris pe 5 iul 2013 16:13 de sZoTaK
Vrei sa zici ca incepatorii "ie" prosti si needucati szotak? eu nu am zis asta.
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Carbohidrati simpli
scris pe 7 iul 2013 22:16 de Gilu
eu nu am zis asta. Indirect ai spus-o, da eu sunt de acord cu tine szotak.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
