sitti ceva ? nu aveam nevoie sa-mi explicati voi ca defapt nu se umfla cu apa pt ca defapt muschiu e apa si pt ca defapt se pune alta apa etc etc.
stiu si eu ce face creatina (si nu este nevoie sa explic in termeni de domeniul viitorului)
intrebarea mea era "muschiul se "desumfla" dupa ce nu mai iau creatina, sau dupa ce nu mai iau creatina si nici nu ma mai duc la sala"".
si gata, intelesai treptele "desumflarii"
Mdea...,dupa ce nu mai yey creatina scade unpic, dar numai daca te duci la sala in continuare si mananci bine, altfel o sa sa scada "unpic" mai mult, si daca n-o mai folosesti o sa-ti scada si forta, cea ce inseamna ca no sa mai poti stimula lafel de bine masa musculara sa creasca, deci no sa mai cresti o perioada de timp.Nu te-as sfatuii sa renunti la ya!!!
Creatina nu-ti umfla muschiu' q apa,,,, hidrateaza celula musculara, si o voluminizeaza, muschiul ye format in mare parte din apa de altfel k si organismukl uman, dar asta nu inseamna ca daca bagi un ac in muschi yese apa din yel.Daca nu mai yey creatina muschiul o sa scada, lafel si forta musculara, dar nu lafel de mult ca atunci cand nu mai mergi la sala.
