Pagina 1 din 1
teLOVEsc_08
Junior member
12 mesaje
|
cafea cu aminoacizi
scris pe 16 nov 2011 14:23 de teLOVEsc_08
Salut
1.Cand vine de la scoala imi fac cafea de obicei dupa iau 2 pastile amino si 5g Creatina are efect advers cofeina fata de cele douo ?(adika le iau degeaba daca bag cafea )
2.Creatina are un gust oribil si numi place cu apa cu ce o pot loa?
Amino Optimum Nutrition 2222
Creatina monohidrata Body Lab(din Danemarca)
Editat de teLOVEsc_08 pe 16 nov 2011 14:30
|
 sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 17 nov 2011 18:32 de basu
Salut
1.Cand vine de la scoala imi fac cafea de obicei dupa iau 2 pastile amino si 5g Creatina are efect advers cofeina fata de cele douo ?(adika le iau degeaba daca bag cafea )
2.Creatina are un gust oribil si numi place cu apa cu ce o pot loa?
Amino Optimum Nutrition 2222
Creatina monohidrata Body Lab(din Danemarca)
exista la LIDL un suc. este 13,99 lei / 2,5 l. incearca de ala. nu stiu sa-ti zic firma.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
teLOVEsc_08
Junior member
12 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 17 nov 2011 20:13 de teLOVEsc_08
aha pai am sa incerc dar cofeina influenteaza creatina si aminoacizi sau merg fara probleme ?
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 17 nov 2011 21:04 de basu
aha pai am sa incerc dar cofeina influenteaza creatina si aminoacizi sau merg fara probleme ?
vad ca nu ai inteles. creatina si amino merg cu cafea. Adica asociate. Lasand gluma aia a mea deoparte, ia si tu chestiile alea cu un suc fara acid mai de calitate asa. Dar vad ca subiectul asta ''cafeaua'' este f important pt tine. Sigur nu este o problema de fapt?
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
teLOVEsc_08
Junior member
12 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 18 nov 2011 16:19 de teLOVEsc_08
am citit pe un forum de specialitate si nu e indicat cu cafa ca ar taia efectu creatinei si am zis ca poate ma ajutati voi sa integleg "purul" adevar nush dc teai suparat ...dar e problema ta MULTUMESC PENTRU RASPUNS
Editat de teLOVEsc_08 pe 18 nov 2011 16:20
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 18 nov 2011 16:30 de basu
am citit pe un forum de specialitate si nu e indicat cu cafa ca ar taia efectu creatinei si am zis ca poate ma ajutati voi sa integleg "purul" adevar nush dc teai suparat ...dar e problema ta MULTUMESC PENTRU RASPUNS
daca te intreb si ce ai inteles citind pe acel forum iar o sa spui ca sunt suparat. acele efecte despre care vb si anume inhibarea patrunderii creatinei in muschii nu sunt relevante decat de la 10-12 pahare de cafea baute pe zii. si nici macar asa nu sunt relevante. deci daca nu bei cafea in cantitatea asta nu este nici o problema. acu cred ca ai inteles de ce te-am intrebat daca ai cumva o problema cu cafeaua. adica mai pe intelesul tau daca bei extrem de multa.
Editat de basu pe 18 nov 2011 16:31
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
teLOVEsc_08
Junior member
12 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 18 nov 2011 17:02 de teLOVEsc_08
Multumesc man acum am inteles ai fost prea direct si nu team inteles expresia pe unele forumuri scrie ca si cafeaua are aminoacizi pe altele ca face rau si nu stiam la ce se refera MULTUMESC inca o data si sper sami mai raspunzi si la alte nelamuriri Numai Bine !!!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 18 nov 2011 18:28 de basu
Multumesc man acum am inteles ai fost prea direct si nu team inteles expresia pe unele forumuri scrie ca si cafeaua are aminoacizi pe altele ca face rau si nu stiam la ce se refera MULTUMESC inca o data si sper sami mai raspunzi si la alte nelamuriri Numai Bine !!!
unica si suficienta conditie este sa intrebi. numai bine si tie.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 18 nov 2011 18:30 de sZoTaK
Salut
1.Cand vine de la scoala imi fac cafea de obicei dupa iau 2 pastile amino si 5g Creatina are efect advers cofeina fata de cele douo ?(adika le iau degeaba daca bag cafea )
2.Creatina are un gust oribil si numi place cu apa cu ce o pot loa?
Amino Optimum Nutrition 2222
Creatina monohidrata Body Lab(din Danemarca)
creatina cu dextroza si apa are gust acceptabil..nu exceptional, dar aceptabil. acum se pune intrebarea daca tu o bei doar cu apa sau pui si dextroza.
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 18 nov 2011 18:33 de basu
creatina cu dextroza si apa are gust acceptabil..nu exceptional, dar aceptabil. acum se pune intrebarea daca tu o bei doar cu apa sau pui si dextroza.
mai conteaza ce gust are ? inchizi ochii si gata .. )))
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 18 nov 2011 18:34 de sZoTaK
mai conteaza ce gust are ? inchizi ochii si gata ..))) ee..stii si tu bine ca dextroza aia n-are doar rolul de a da ceva gust
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 18 nov 2011 18:37 de basu
ee..stii si tu bine ca dextroza aia n-are doar rolul de a da ceva gust
de unde sa stiu eu ? ....
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 18 nov 2011 19:20 de sZoTaK
de unde sa stiu eu ? ....
haha
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 19 nov 2011 08:47 de basu
haha
nu am vrut sa fiu ironic dar numai ce citisem aseara un articol (altul) care arata ca administrarea de carbohidrati post antrenament nu duce la cresterea ratei de sinteza proteica. ia zii ... mai citim ceva sau le lasam pt generatiile urmatoare ?
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 19 nov 2011 13:35 de sZoTaK
nu am vrut sa fiu ironic dar numai ce citisem aseara un articol (altul) care arata ca administrarea de carbohidrati post antrenament nu duce la cresterea ratei de sinteza proteica. ia zii ... mai citim ceva sau le lasam pt generatiile urmatoare ?
nu stiu...ai vazut si tu ce monstruozitati citesc...omul nu mai stie ce sa creada...eu acum ma chinuiesc sa traduc articolele lui Ben Pakulski
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
gino27
Veteran member
175 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 19 nov 2011 13:47 de gino27
nu am vrut sa fiu ironic dar numai ce citisem aseara un articol (altul) care arata ca administrarea de carbohidrati post antrenament nu duce la cresterea ratei de sinteza proteica. ia zii ... mai citim ceva sau le lasam pt generatiile urmatoare ?
asa ceva am citit si eu in revista Muscular Development parca.
go hard or go home!!!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 19 nov 2011 16:49 de basu
asa ceva am citit si eu in revista Muscular Development parca.
ar fii minunat daca ne-am intoarce la frappe-ul nostru.
P.S. mai exista revista aia ?
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
radu1
Veteran member
265 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 19 nov 2011 17:23 de radu1
ar fii minunat daca ne-am intoarce la frappe-ul nostru.
P.S. mai exista revista aia ?
Am observat ca ai probleme cu verbu a fi in mai multe posturi. Se scrie cu un singur i "ar fi minunat" nu cum ai scris tu : "ar fii minunat" cu doi de i.
http://www.observatorul.com/articles_main.asp?action=articleviewdetail&ID=4365
Fara suparare ,dar am vazut ca in toate posturile tale e scris gresit verbu a fi.
"Train Hard Fight Easy"
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 19 nov 2011 18:00 de basu
Am observat ca ai probleme cu verbu a fi in mai multe posturi. Se scrie cu un singur i "ar fi minunat" nu cum ai scris tu : "ar fii minunat" cu doi de i.
http://www.observatorul.com/articles_main.asp?action=articleviewdetail&ID=4365
Fara suparare ,dar am vazut ca in toate posturile tale e scris gresit verbu a fi.
sincer nu ma preocupa. si nu ma preocupa nici greselile celorlalti. care sunt cu toptanul. dar ma preocupa ceea ce scriu ei pe forumul asta. legat de culturism. astept sa vad comentariile tale legate de asta.
PS. cand voi dorii sa cunosc lucruri despre conjunctivul prezent sau despre imperativul afirmativ pe tine am sa te caut primul. pana atunci concentreaza-te pe subiecte legate de acest sport.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
robert1239
Veteran member
174 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 19 nov 2011 20:34 de robert1239
sincer nu ma preocupa. si nu ma preocupa nici greselile celorlalti. care sunt cu toptanul. dar ma preocupa ceea ce scriu ei pe forumul asta. legat de culturism. astept sa vad comentariile tale legate de asta.
PS. cand voi dorii sa cunosc lucruri despre conjunctivul prezent sau despre imperativul afirmativ pe tine am sa te caut primul. pana atunci concentreaza-te pe subiecte legate de acest sport.
Basu, Radu are dreptate.Trebuie sa respectam limba romana indiferent de ce facem, de la muncitor la salubritate pana la presedinte, indiferent de sportul practicat, indiferent de varsta. Trebuie sa punem cumva stop la non-romana scrisa pe messenger si oriunde si chestia asta trebuie sa plece de la noi.
Practicant de bodybuilding, nu fatbuilding!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 19 nov 2011 20:47 de basu
Basu, Radu are dreptate.Trebuie sa respectam limba romana indiferent de ce facem, de la muncitor la salubritate pana la presedinte, indiferent de sportul practicat, indiferent de varsta. Trebuie sa punem cumva stop la non-romana scrisa pe messenger si oriunde si chestia asta trebuie sa plece de la noi.
am inteles.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
branch
Veteran member
156 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 20 nov 2011 15:15 de branch
Am observat ca ai probleme cu verbu a fi in mai multe posturi. Se scrie cu un singur i "ar fi minunat" nu cum ai scris tu : "ar fii minunat" cu doi de i.
http://www.observatorul.com/articles_main.asp?action=articleviewdetail&ID=4365
Fara suparare ,dar am vazut ca in toate posturile tale e scris gresit verbu a fi.
un lucru remarcabil este faptul ca ii citesti postarile. cu unul sau doi ''i'' poate ca o sa iti foloseasca la ceva.
|
| sus |
|
radu1
Veteran member
265 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 20 nov 2011 15:23 de radu1
Deci sa inteleg ca am facut un rau ca l-am corectat pe basu si am incercat sa-i arat unde greseste. Din partea mea poate sa scrie si cu trei de i , eu am incercat sa-l ajut.
"Train Hard Fight Easy"
|
| sus |
|
branch
Veteran member
156 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 20 nov 2011 15:25 de branch
Deci sa inteleg ca am facut un rau ca l-am corectat pe basu si am incercat sa-i arat unde greseste. Din partea mea poate sa scrie si cu trei de i , eu am incercat sa-l ajut.
nu ai facut rau deloc. ai facut foarte bine. dar sper ca vei face asa cu toti cei care fac greseli de scriere.
am constat si eu acum ceva vreme ca are nevoie de ajutor.
Editat de branch pe 20 nov 2011 15:27
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 20 nov 2011 20:39 de ricardo
nu am vrut sa fiu ironic dar numai ce citisem aseara un articol (altul) care arata ca administrarea de carbohidrati post antrenament nu duce la cresterea ratei de sinteza proteica. ia zii ... mai citim ceva sau le lasam pt generatiile urmatoare ?
...articole se scriu multe, important este cine le scrie si cine a facut experienta, pe ce esantion de persoane, pt ca sa stie  rice afirmatie trebuie sustinuta cu dovezi concrete...oricum carbo post antrenament au in primul rand scopul refacerii depozitului de glicogen pt ca nu dorim ca proteina (mult mai scumpa decat carbo) sa ajunga sa fie folosita in scop energetic, cu atat mai mult cu cat acest lucru este si nociv pentru organism...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
branch
Veteran member
156 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 20 nov 2011 20:59 de branch
...articole se scriu multe, important este cine le scrie si cine a facut experienta, pe ce esantion de persoane, pt ca sa stie rice afirmatie trebuie sustinuta cu dovezi concrete...oricum carbo post antrenament au in primul rand scopul refacerii depozitului de glicogen pt ca nu dorim ca proteina (mult mai scumpa decat carbo) sa ajunga sa fie folosita in scop energetic, cu atat mai mult cu cat acest lucru este si nociv pentru organism...
asa este.
|
| sus |
|
gino27
Veteran member
175 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 21 nov 2011 20:27 de gino27
asa este.
eu nu am spus ca asa este,doar ce am citit in revista aia.daca o mai gasesc,o sa va spun ce numar este.
go hard or go home!!!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 21 nov 2011 20:37 de basu
eu nu am spus ca asa este,doar ce am citit in revista aia.daca o mai gasesc,o sa va spun ce numar este.
iti spun io. Muscular Development. nr 6(47). adica ultimul gasit. l-am cumparat eu ieri de la Real.
dar articolele astea toate au inceput sa fie confuze. au devenit adevarate ciudatenii.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
teLOVEsc_08
Junior member
12 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 24 nov 2011 16:25 de teLOVEsc_08
Sall sau scris ceva posturi de cand nam mai intrat pe forum Creatina nu o iau cu Dextroza dar mananc dulce dupa antrenament nu foarte mult (miere)...gustul creatinei cu apa este oribil , acum o iau cu suc de portocale 100% facut la aparat de stors e bine in lipsa de alceva ???
|
| sus |
|
yo_shmen94
Expert member
583 mesaje
|
Re: cafea cu aminoacizi
scris pe 24 nov 2011 16:35 de yo_shmen94
Sall sau scris ceva posturi de cand nam mai intrat pe forum Creatina nu o iau cu Dextroza dar mananc dulce dupa antrenament nu foarte mult (miere)...gustul creatinei cu apa este oribil , acum o iau cu suc de portocale 100% facut la aparat de stors e bine in lipsa de alceva ???
este inregula daca iei dextroza cu suc de portocale
combina un pic de vointa cu un gram de tel
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
