toate ai mai putea sa bagi si glutamina(pro glutamine 500 ) , Gh max , norateen 2 .
N large 2 foloseste in primul rand dupa antrenament o portie mai mare si in timpul zilei inca de 3-4 ori .
Glutamina la fel .
Gh max inainte de culcare si norateen vezi pe ambalaj.
Creatina vezi pe ambalaj , depinde acum daca vrei doar sa te suplimentezi cu creatina sau crei sa iei ciclizat. In cazul al doilea trebuie sa faci si o incarcare dar cum am zis nu iti recomand tie creatina.
E ok asa in mare. Vezi daca pui grasime cumva este de la n large si in cazul asta sa revii sa te sfatuim din nou.
off topic cat castiga un postas acolo?
ce ii dai ma omului explicatii ?
omu a vrut doar sa stie ce suplimene sa ia de pe site nu si cum sa le administreze.
omu nu zice ce antrenament practica , cate zile pe saptamana ...
ramai on topic , doar raspundei la intrebare :
Deci nu stiu daka m-ai inteles... dar eu am intrebat ce produse sunt bune... de pe site-ul ala. Atata tot.
daca e ceva revin 
