Pagina 1 din 1
hopehope
Junior member
28 mesaje
|
Animal Cuts ... intrebare
scris pe 16 iun 2012 11:28 de hopehope
Buna. Am 17 ani 1m 77 si 65 de kg... mai am umpic de burta si grasime pe corp si ieri am cumparat Animal Cuts pentru a slabi cat mai rapid , bine inteles cu o dieta si sport. Am luat ieri un pliculet pe la 6 seara nu am avut nimic. Azi dimineata inainte de a merge la sala am luat unu am mancat un iaurt dietetic si am plecat inspre sala. Am inceput sa fug pe banda dupa 4 minute incep sa ametesc... nu i-am dat importanta , dupa 10 din ce in ce mai tare o ameteala si o senzatie de rau. Precizez ca nu am nici o boala la inima sau etc. Oare e din cauza ca nu am mancat nimic?
|
 sus |
|
AlexandruAG
Veteran member
470 mesaje
|
Re: Animal Cuts ... intrebare
scris pe 16 iun 2012 14:40 de AlexandruAG
Buna. Am 17 ani 1m 77 si 65 de kg... mai am umpic de burta si grasime pe corp si ieri am cumparat Animal Cuts pentru a slabi cat mai rapid , bine inteles cu o dieta si sport. Am luat ieri un pliculet pe la 6 seara nu am avut nimic. Azi dimineata inainte de a merge la sala am luat unu am mancat un iaurt dietetic si am plecat inspre sala. Am inceput sa fug pe banda dupa 4 minute incep sa ametesc... nu i-am dat importanta , dupa 10 din ce in ce mai tare o ameteala si o senzatie de rau. Precizez ca nu am nici o boala la inima sau etc. Oare e din cauza ca nu am mancat nimic?
Din experienta iti spun, nu te duci la sala cu stomacul gol.
Eu am slabit mancand de 4 ori pe zi. Si nu luam nici un supliment pe atunci si nici sala nu faceam, deci tu ai un plus. Pentru mine a contat ce si cum am mancat si nu faptul ca am tinut regimul "Marilenei de la P7" care se infometeaza ca dobitoaca si apoi are un milion de carente si probleme. Vezi ca e un topic la alimentatie cu dieta Keto.
"Legs make the difference between boys and men." Dorian Yates
|
| sus |
|
hopehope
Junior member
28 mesaje
|
Re: Animal Cuts ... intrebare
scris pe 16 iun 2012 18:49 de hopehope
Mi-am facut propria dieta... mananc fructe legume multe gratar de pui zi de zi, nu stau flamand in 1 luna si 20 de zile am slabit 15 kg si acuma mai vreau sa dau burta, inca 5 kg jos cel mai greu de dat.
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Animal Cuts ... intrebare
scris pe 17 iun 2012 17:51 de ricardo
Mi-am facut propria dieta... mananc fructe legume multe gratar de pui zi de zi, nu stau flamand in 1 luna si 20 de zile am slabit 15 kg si acuma mai vreau sa dau burta, inca 5 kg jos cel mai greu de dat.
...pai sa vedem in ce consta dieta ta...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
hopehope
Junior member
28 mesaje
|
Re: Animal Cuts ... intrebare
scris pe 18 iun 2012 01:32 de hopehope
...pai sa vedem in ce consta dieta ta...
Dimineata cand ma trezesc 1 iaurt dietetic cu cereale integrale si stafide.
Pana ajung de la scoala mai mananc 1 banana sau un mar
Pe la 3 mananc o salata cu detoate ( rosii ceapa castraveti varza morcov si 2 gratare de pui sau 1 )
Pe la vreo 6 mananc o supa
6 jumate o banana/mar si un suc facut acasa de portocale si graph
Seara pe la 8 un pahar cu suc de lamaie.
Si abdomene acasa
Pro Nutrition Liquiod Carnitine
5 saptamani = 16 Kg jos fara vergeturi
Acuma a mai ramas putina burtica vreo 5kg deaia am trecut pe animal Cuts deoarece vreau sa o dau urgent jos
|
| sus |
|
raduroberti
Expert member
1070 mesaje
|
Re: Animal Cuts ... intrebare
scris pe 18 iun 2012 06:13 de raduroberti
Buna. Am 17 ani 1m 77 si 65 de kg... mai am umpic de burta si grasime pe corp si ieri am cumparat Animal Cuts pentru a slabi cat mai rapid , bine inteles cu o dieta si sport. Am luat ieri un pliculet pe la 6 seara nu am avut nimic. Azi dimineata inainte de a merge la sala am luat unu am mancat un iaurt dietetic si am plecat inspre sala. Am inceput sa fug pe banda dupa 4 minute incep sa ametesc... nu i-am dat importanta , dupa 10 din ce in ce mai tare o ameteala si o senzatie de rau. Precizez ca nu am nici o boala la inima sau etc. Oare e din cauza ca nu am mancat nimic? lipsa carbohidratilor complecsi si grasimilor esentiale +animal cuts ....asta este cauza
|
| sus |
|
AlexandruAG
Veteran member
470 mesaje
|
Re: Animal Cuts ... intrebare
scris pe 18 iun 2012 08:43 de AlexandruAG
5 saptamani = 16 Kg jos fara vergeturi
Acuma a mai ramas putina burtica vreo 5kg deaia am trecut pe animal Cuts deoarece vreau sa o dau urgent jos
Am slabit si eu de la 115 la 85 cu cartea lu Montignac. Asta cam in 2 luni si jumatate. Si stii ce au zis analizele?..."Opreste-te tembelule sau vrei sa te duci draq?". Bineinteles ca apoi am mai pus 10 inapoi intr-un an pentru ca am mancat iarasi ce nu trebuia si nu am facut sport. Insa ideea este ca daca slabesti intr-un asemenea ritm ar trebui prima data sa iti faci niste analize sa vezi care iti mai este starea de sanatate si sa lasi Cuts-u pana dupa analize.
Sanatatea ta e mai importanta decat 2 p**de din oras carora oricum li se rupe de cate kile ai tu.
"Legs make the difference between boys and men." Dorian Yates
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Animal Cuts ... intrebare
scris pe 18 iun 2012 08:51 de basu
Am slabit si eu de la 115 la 85 cu cartea lu Montignac. Asta cam in 2 luni si jumatate. Si stii ce au zis analizele?..."Opreste-te tembelule sau vrei sa te duci draq?". Bineinteles ca apoi am mai pus 10 inapoi intr-un an pentru ca am mancat iarasi ce nu trebuia si nu am facut sport. Insa ideea este ca daca slabesti intr-un asemenea ritm ar trebui prima data sa iti faci niste analize sa vezi care iti mai este starea de sanatate si sa lasi Cuts-u pana dupa analize.
Sanatatea ta e mai importanta decat 2 p**de din oras carora oricum li se rupe de cate kile ai tu.
Daca slabirile de acest tip se fac pe fondul unor privatiuni alimentare lucrurile nu vor sta bine. De asta spunem si noi ca slabirile trebuie sa respecte un anumit grafic. O astfel de slabire brusca in care pierzi o gramada de kg intr-un timp foarte scurt este o dieta proasta si periculoasa.
Editat de basu pe 18 iun 2012 08:52
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
AlexandruAG
Veteran member
470 mesaje
|
Re: Animal Cuts ... intrebare
scris pe 18 iun 2012 09:15 de AlexandruAG
Daca slabirile de acest tip se fac pe fondul unor privatiuni alimentare lucrurile nu vor sta bine. De asta spunem si noi ca slabirile trebuie sa respecte un anumit grafic. O astfel de slabire brusca in care pierzi o gramada de kg intr-un timp foarte scurt este o dieta proasta si periculoasa.
Off: Si asa a ajuns basu la 3000 de mesaje
On: Exact despre asta vorbeam si eu, dar mi-am dat seama abia DUPA ce am slabit. E bine totusi ca nu am afcut stricaciuni iremediabile. Deaia i-am zis si lui sa faca mai intai niste analize sa vada cum sta cu sanatatea si abia apoi sa mai continue, mai ales cu Animal Cuts.
"Legs make the difference between boys and men." Dorian Yates
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Animal Cuts ... intrebare
scris pe 18 iun 2012 14:51 de basu
Off: Si asa a ajuns basu la 3000 de mesaje
On: Exact despre asta vorbeam si eu, dar mi-am dat seama abia DUPA ce am slabit. E bine totusi ca nu am afcut stricaciuni iremediabile. Deaia i-am zis si lui sa faca mai intai niste analize sa vada cum sta cu sanatatea si abia apoi sa mai continue, mai ales cu Animal Cuts.
Banuiesc ca asta este o chestie de care sa fiu mandru nu ?
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Animal Cuts ... intrebare
scris pe 18 iun 2012 15:41 de ricardo
lipsa carbohidratilor complecsi si grasimilor esentiale +animal cuts ....asta este cauza
...si in plus proteina consumata este la minnim, asa o sa ramana cu foarte putina masa musculara...in dietele de slabire se consuma: 1.multe multe legume si carne slaba 2.cu moderatie ua, cereale integrale, lactate degresate si grasimi sanatoase : nuci, alune, migdale, seminte de in, peste oceanic etc 3. 1-2 fructe/zi...4. 2-3 litrii de apa /zi...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Animal Cuts ... intrebare
scris pe 18 iun 2012 15:45 de basu
Invata prima data ce este slabirea si pe urma discutam si despre altele.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
hopehope
Junior member
28 mesaje
|
Re: Animal Cuts ... intrebare
scris pe 18 iun 2012 23:52 de hopehope
Invata prima data ce este slabirea si pe urma discutam si despre altele.
Nu inteleg ce nu am facut bine 
Am mancat iaurt, cereale integrale, stafide, carne, legume, peste, batoane musli, fructe, suc de fructe.
Eu eram obisnuit sa mananc foarte mult la fastfood deaia am slabit asa rapid. NU conta la ce ora mancam acuma doar miam ordonat mesele in portii medii, la anumite ore
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Animal Cuts ... intrebare
scris pe 19 iun 2012 01:34 de ricardo
Nu inteleg ce nu am facut bine
Am mancat iaurt, cereale integrale, stafide, carne, legume, peste, batoane musli, fructe, suc de fructe.
Eu eram obisnuit sa mananc foarte mult la fastfood deaia am slabit asa rapid. NU conta la ce ora mancam acuma doar miam ordonat mesele in portii medii, la anumite ore
...lasa fructele si sucurile de fructe de la ora 7, cina nu poate consta intr-o supa si fruct, nu pentru un barbat...cina = care slaba+ salata de legume, iar inainte cu 1-2 ore de culcare nu te trata cu suc de lamaie ci cu 100g perle branza sau alta branza de vaca (degresata sau semidegresata ) si 3-4 nuci sau un pumn de migdale sau alune...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Animal Cuts ... intrebare
scris pe 19 iun 2012 08:35 de basu
Nu inteleg ce nu am facut bine
Am mancat iaurt, cereale integrale, stafide, carne, legume, peste, batoane musli, fructe, suc de fructe.
Eu eram obisnuit sa mananc foarte mult la fastfood deaia am slabit asa rapid. NU conta la ce ora mancam acuma doar miam ordonat mesele in portii medii, la anumite ore
Sunt nenumarate diete postate aici. Daca doresti astfel de sfaturi deschide un jurnal si o sa comentam toti acolo. Nu voi accepta un jurnal aici.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
hopehope
Junior member
28 mesaje
|
Re: Animal Cuts ... intrebare
scris pe 19 iun 2012 14:10 de hopehope
...lasa fructele si sucurile de fructe de la ora 7, cina nu poate consta intr-o supa si fruct, nu pentru un barbat...cina = care slaba+ salata de legume, iar inainte cu 1-2 ore de culcare nu te trata cu suc de lamaie ci cu 100g perle branza sau alta branza de vaca (degresata sau semidegresata ) si 3-4 nuci sau un pumn de migdale sau alune...
Mda... si sa mananc la cina multe chestii pentru ce? Am nevoie de energie sa stau in pat sa ma uit la TV sau la pc?
Nuci? Alune... da alea ingrasa foarte mult
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Animal Cuts ... intrebare
scris pe 19 iun 2012 15:09 de Gilu
Mda... si sa mananc la cina multe chestii pentru ce? Am nevoie de energie sa stau in pat sa ma uit la TV sau la pc?
Nuci? Alune... da alea ingrasa foarte mult
Hopehope faci totul gresit si mai esti si ironic pe deasupra.Ai cerut sfaturi si ti s-au dat, daca tu consideri ca stii mai bine voi inchide topicul.Ne-am inteles?
Editat de Gilu pe 19 iun 2012 15:09
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Animal Cuts ... intrebare
scris pe 19 iun 2012 15:10 de Gilu
Si numele topicului este Animal Cuts.Va rog incercati sa discutati despre asta.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
hopehope
Junior member
28 mesaje
|
Re: Animal Cuts ... intrebare
scris pe 19 iun 2012 19:55 de hopehope
Bun deci a mai luat cineva Animal Cuts sa ii pun niste intrebari?
|
| sus |
|
leontedragos
Junior member
16 mesaje
|
Re: Animal Cuts ... intrebare
scris pe 27 iun 2012 11:40 de leontedragos
salut.vreau sa iau anavite de la gaspari care zice ca au 1000mg de L-carnitina si as vrea sa mai iau L-carnitina de la Dymatize care zice ca o pastila are 500mg de L-carnitina si ma gandeam sa iau 2 pastile p zi.in total ar veni 2000 mg de l-carnitina.nu credeti ca e prea mult ?eu nu am luat niciodata pana acum l-carnitina.in combinatie cu anavite care produs ar fi mai bun intre :http://www.megaproteine.ro/Slabit-si-arderea-grasimilor/Dymatize-L-Carnitine-Extreme/ sau http://www.megaproteine.ro/Slabit-si-arderea-grasimilor/Dymatize-Acetyl-L-carnitine-90-caps/ ?
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
