Pagina 1 din 1
CrankDOX
Newbie
6 mesaje
|
Aminoacizi , Ideal Protein , Milk & Egg
scris pe 19 sep 2008 18:31 de CrankDOX
Salutare , fac sala de vreo 4 luni si am luat in ultima luna ideal protein , dar nu am avut rezultate pe masura asteptarilor . . . Am tot citit , si din cate am inteles daca combini aminoacizi cu ideal protein sau cu Milk&egg ai rezultate mai bune . Am 20 de ani , 1.89 , 89kg . As dori sa imi spuneti niste aminoacizi buni ( nu conteaza pretu ) si ce sa mai iau ideal protein sau milk &egg , sau altceva . . . Multumesc !
Multa lume , putini oameni . . .
|
 sus |
|
Dave
Expert member
962 mesaje
|
Re: Aminoacizi , Ideal Protein , Milk & Egg
scris pe 20 sep 2008 10:27 de Dave
Uite, vezi ? Ziceai ca pe aici nu primesti sfaturi, pai ce sfaturi sa primesti cand nici nu stii ce sunt aminoacizii ? Lumea se satura sa tot repete...
Ontopic : Proteinele sunt compuse din lanturi de aminoacizi, iar ideal protein este concentrat proteic (proteina), deci nu ai de ce sa speri la vreun super rezultat, pentru ca sunt aproape acelasi lucru (ma rog, aminoacizii sunt de calitate superioara si se absorb mai repede).
Ia un complex de vitamine & minerale dimineata, dupa antrenament ideal protein + dextroza (daca din asta zici ca ai), iar seara inainte de culcare milk&egg. In rest mancare mancare si iar mancare (aici va trebui sa citesti pe la alimentatie).
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Aminoacizi , Ideal Protein , Milk & Egg
scris pe 20 sep 2008 22:17 de Gilu
Uite, vezi ? Ziceai ca pe aici nu primesti sfaturi, pai ce sfaturi sa primesti cand nici nu stii ce sunt aminoacizii ? Lumea se satura sa tot repete...
Ontopic : Proteinele sunt compuse din lanturi de aminoacizi, iar ideal protein este concentrat proteic (proteina), deci nu ai de ce sa speri la vreun super rezultat, pentru ca sunt aproape acelasi lucru (ma rog, aminoacizii sunt de calitate superioara si se absorb mai repede).
Ia un complex de vitamine & minerale dimineata, dupa antrenament ideal protein + dextroza (daca din asta zici ca ai), iar seara inainte de culcare milk&egg. In rest mancare mancare si iar mancare (aici va trebui sa citesti pe la alimentatie). Stiu sa arunce cu noroi, dar sa isi ceara scuze nu.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
