Pagina 1 din 1
czz
Senior member
130 mesaje
|
amino
scris pe 23 feb 2006 19:56 de czz
de cateva zile am inceput sa iau amino 2700 de la universal si iau cam 10-12 pastile inante cu juma de ora de antrenament si 12-16 dupa antrenament.am incercat cu 4 ,5 pastile si nu aveau nici un efect.acum simt f bine forta energia..,dar oare o sa ma ajute si sa iau in greutate?iam amino doar in zilele de antrenament
EXCLUS DE PE FORUM!!!
|
 sus |
|
Komura
Expert member
659 mesaje
|
Re: amino
scris pe 23 feb 2006 20:05 de Komura
de cateva zile am inceput sa iau amino 2700 de la universal si iau cam 10-12 pastile inante cu juma de ora de antrenament si 12-16 dupa antrenament.am incercat cu 4 ,5 pastile si nu aveau nici un efect.acum simt f bine forta energia..,dar oare o sa ma ajute si sa iau in greutate?iam amino doar in zilele de antrenament
Alte suplimente mai folosesti si ce tip somatic ai?
NO PAIN, NO GAIN.
|
| sus |
|
czz
Senior member
130 mesaje
|
Re: Re: amino
scris pe 23 feb 2006 20:09 de czz
de cateva zile am inceput sa iau amino 2700 de la universal si iau cam 10-12 pastile inante cu juma de ora de antrenament si 12-16 dupa antrenament.am incercat cu 4 ,5 pastile si nu aveau nici un efect.acum simt f bine forta energia..,dar oare o sa ma ajute si sa iau in greutate?iam amino doar in zilele de antrenament
Alte suplimente mai folosesti si ce tip somatic ai?
folosesc doar amino..asta asa ca sa zic ca iau ceva si drept sa spun is multumit ca am macar energie si forta la greu...sunt ectomorf..
EXCLUS DE PE FORUM!!!
|
| sus |
|
czz
Senior member
130 mesaje
|
Re: Re: Re: amino
scris pe 23 feb 2006 20:13 de czz
de cateva zile am inceput sa iau amino 2700 de la universal si iau cam 10-12 pastile inante cu juma de ora de antrenament si 12-16 dupa antrenament.am incercat cu 4 ,5 pastile si nu aveau nici un efect.acum simt f bine forta energia..,dar oare o sa ma ajute si sa iau in greutate?iam amino doar in zilele de antrenament
Alte suplimente mai folosesti si ce tip somatic ai?
folosesc doar amino..asta asa ca sa zic ca iau ceva si drept sa spun is multumit ca am macar energie si forta la greu...sunt ectomorf..
m am orientat spre amino ca vreau sa pun masa..dar fibra chiar daca sunt slab nu mi doresc sa iau doar kg si atat
EXCLUS DE PE FORUM!!!
|
| sus |
|
Komura
Expert member
659 mesaje
|
Re: Re: Re: amino
scris pe 23 feb 2006 20:15 de Komura
de cateva zile am inceput sa iau amino 2700 de la universal si iau cam 10-12 pastile inante cu juma de ora de antrenament si 12-16 dupa antrenament.am incercat cu 4 ,5 pastile si nu aveau nici un efect.acum simt f bine forta energia..,dar oare o sa ma ajute si sa iau in greutate?iam amino doar in zilele de antrenament
Alte suplimente mai folosesti si ce tip somatic ai?
folosesc doar amino..asta asa ca sa zic ca iau ceva si drept sa spun is multumit ca am macar energie si forta la greu...sunt ectomorf..
Normal ca te simti bine de la ele. Dar dupa antrenament, nu ar strica un supliment nutritiv cu multi carbohidrati(gainer) pt tine. Adica sa iei si amino si si gainer.
Numai cu aminoacizi, nu o sa cresti in greutate(parerea mea).
NO PAIN, NO GAIN.
|
| sus |
|
czz
Senior member
130 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: amino
scris pe 23 feb 2006 20:21 de czz
de cateva zile am inceput sa iau amino 2700 de la universal si iau cam 10-12 pastile inante cu juma de ora de antrenament si 12-16 dupa antrenament.am incercat cu 4 ,5 pastile si nu aveau nici un efect.acum simt f bine forta energia..,dar oare o sa ma ajute si sa iau in greutate?iam amino doar in zilele de antrenament
Alte suplimente mai folosesti si ce tip somatic ai?
folosesc doar amino..asta asa ca sa zic ca iau ceva si drept sa spun is multumit ca am macar energie si forta la greu...sunt ectomorf..
Normal ca te simti bine de la ele. Dar dupa antrenament, nu ar strica un supliment nutritiv cu multi carbohidrati(gainer) pt tine. Adica sa iei si amino si si gainer.
Numai cu aminoacizi, nu o sa cresti in greutate(parerea mea).
stiu frate k nu ar strica dar n am de unde si gainer.trebuia sa aleg ori una ori alta si cu amino in felul in care iau eu ies mai bine acuma ma gandesc daca sunt sanse sa cresc vrun pic...dupa tabelul de pe cutie scrie ca 4 tablete au 7.5 g proteine deci cele 16 care le iau eu dupa antrenament inseamna 30 g de proteine cam cat as asimila la o masa dar au avantajul ca se absorb rapid si luate imediat dupa antrenament ar trebui sa ma ajute sa iau si in masa..nu?gresesc undeva? faza e ca iau doar in zilele de antrenament
EXCLUS DE PE FORUM!!!
|
| sus |
|
huhuhu
Junior member
17 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: amino
scris pe 23 feb 2006 20:27 de huhuhu
de cateva zile am inceput sa iau amino 2700 de la universal si iau cam 10-12 pastile inante cu juma de ora de antrenament si 12-16 dupa antrenament.am incercat cu 4 ,5 pastile si nu aveau nici un efect.acum simt f bine forta energia..,dar oare o sa ma ajute si sa iau in greutate?iam amino doar in zilele de antrenament
Alte suplimente mai folosesti si ce tip somatic ai?
folosesc doar amino..asta asa ca sa zic ca iau ceva si drept sa spun is multumit ca am macar energie si forta la greu...sunt ectomorf..
Normal ca te simti bine de la ele. Dar dupa antrenament, nu ar strica un supliment nutritiv cu multi carbohidrati(gainer) pt tine. Adica sa iei si amino si si gainer.
Numai cu aminoacizi, nu o sa cresti in greutate(parerea mea).
stiu frate k nu ar strica dar n am de unde si gainer.trebuia sa aleg ori una ori alta si cu amino in felul in care iau eu ies mai bine acuma ma gandesc daca sunt sanse sa cresc vrun pic...dupa tabelul de pe cutie scrie ca 4 tablete au 7.5 g proteine deci cele 16 care le iau eu dupa antrenament inseamna 30 g de proteine cam cat as asimila la o masa dar au avantajul ca se absorb rapid si luate imediat dupa antrenament ar trebui sa ma ajute sa iau si in masa..nu?gresesc undeva? faza e ca iau doar in zilele de antrenament
parerea mea ca nu ar trebui sa t entuziasmezi la forta mai bine renunta la amino si ia gainer ! cand iesi si tu la un bazin ceva nu iesi in evindentza prin forta...:P tre sa aiba si lumea la ce se uita !  ca degeaba ai fortza daca esti slab...esti banal..:P un brand bine facut atrage mai mult atentia...
hihihi ! IUbeste viata cat poti !si...TRAGE TARE SAU CARATE ~
|
| sus |
|
Komura
Expert member
659 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: amino
scris pe 23 feb 2006 20:32 de Komura
de cateva zile am inceput sa iau amino 2700 de la universal si iau cam 10-12 pastile inante cu juma de ora de antrenament si 12-16 dupa antrenament.am incercat cu 4 ,5 pastile si nu aveau nici un efect.acum simt f bine forta energia..,dar oare o sa ma ajute si sa iau in greutate?iam amino doar in zilele de antrenament
Alte suplimente mai folosesti si ce tip somatic ai?
folosesc doar amino..asta asa ca sa zic ca iau ceva si drept sa spun is multumit ca am macar energie si forta la greu...sunt ectomorf..
Normal ca te simti bine de la ele. Dar dupa antrenament, nu ar strica un supliment nutritiv cu multi carbohidrati(gainer) pt tine. Adica sa iei si amino si si gainer.
Numai cu aminoacizi, nu o sa cresti in greutate(parerea mea).
stiu frate k nu ar strica dar n am de unde si gainer.trebuia sa aleg ori una ori alta si cu amino in felul in care iau eu ies mai bine acuma ma gandesc daca sunt sanse sa cresc vrun pic...dupa tabelul de pe cutie scrie ca 4 tablete au 7.5 g proteine deci cele 16 care le iau eu dupa antrenament inseamna 30 g de proteine cam cat as asimila la o masa dar au avantajul ca se absorb rapid si luate imediat dupa antrenament ar trebui sa ma ajute sa iau si in masa..nu?gresesc undeva? faza e ca iau doar in zilele de antrenament
Faza este ca, Amino 2700 sunt: "sustained release aminos", adica se absoarbe treptat. Inainte de antrenament este bine de luat, dar dupa, nu este o alegere asa de buna.
Daca mananci bine in restul zilei, atunci cred ca cat de cat ceva o sa iei in greutate, dar eu sunt de parere, ca cu un gainer rezultatele ar fi mai bune.
Dar nu asta conteaza. Incearca asa si vezi cum evoluezi. Daca nu obsevi nici o schimbare, atunci ar trebui sa faci altfel. Experimentele sunt intotdeauna binevenite, fiindca dupa ele o sa stii ce este bun pentru tine si ce nu.
NO PAIN, NO GAIN.
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: amino
scris pe 23 feb 2006 21:24 de Anonim
de cateva zile am inceput sa iau amino 2700 de la universal si iau cam 10-12 pastile inante cu juma de ora de antrenament si 12-16 dupa antrenament.am incercat cu 4 ,5 pastile si nu aveau nici un efect.acum simt f bine forta energia..,dar oare o sa ma ajute si sa iau in greutate?iam amino doar in zilele de antrenament
Alte suplimente mai folosesti si ce tip somatic ai?
folosesc doar amino..asta asa ca sa zic ca iau ceva si drept sa spun is multumit ca am macar energie si forta la greu...sunt ectomorf..
Normal ca te simti bine de la ele. Dar dupa antrenament, nu ar strica un supliment nutritiv cu multi carbohidrati(gainer) pt tine. Adica sa iei si amino si si gainer.
Numai cu aminoacizi, nu o sa cresti in greutate(parerea mea).
stiu frate k nu ar strica dar n am de unde si gainer.trebuia sa aleg ori una ori alta si cu amino in felul in care iau eu ies mai bine acuma ma gandesc daca sunt sanse sa cresc vrun pic...dupa tabelul de pe cutie scrie ca 4 tablete au 7.5 g proteine deci cele 16 care le iau eu dupa antrenament inseamna 30 g de proteine cam cat as asimila la o masa dar au avantajul ca se absorb rapid si luate imediat dupa antrenament ar trebui sa ma ajute sa iau si in masa..nu?gresesc undeva? faza e ca iau doar in zilele de antrenament
Faza este ca, Amino 2700 sunt: "sustained release aminos", adica se absoarbe treptat. Inainte de antrenament este bine de luat, dar dupa, nu este o alegere asa de buna.
Daca mananci bine in restul zilei, atunci cred ca cat de cat ceva o sa iei in greutate, dar eu sunt de parere, ca cu un gainer rezultatele ar fi mai bune.
Dar nu asta conteaza. Incearca asa si vezi cum evoluezi. Daca nu obsevi nici o schimbare, atunci ar trebui sa faci altfel. Experimentele sunt intotdeauna binevenite, fiindca dupa ele o sa stii ce este bun pentru tine si ce nu. |
| sus |
|
crististrong
Expert member
1117 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: amino
scris pe 23 feb 2006 22:17 de crististrong
eu zic ca amino 2700 is o alegere destul de buna. pana la urma is aminoacizi si se absorb rapid in sange,nu conteaza ca se absorb ceva mai greu cum zice komura.
decat un gainer ieftin de la redis sau natural plus mai bine amino.(cu conditia sa ai o alimentatie corespunzatoare)
|
| sus |
|
czz
Senior member
130 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: amino
scris pe 23 feb 2006 22:34 de czz
de cateva zile am inceput sa iau amino 2700 de la universal si iau cam 10-12 pastile inante cu juma de ora de antrenament si 12-16 dupa antrenament.am incercat cu 4 ,5 pastile si nu aveau nici un efect.acum simt f bine forta energia..,dar oare o sa ma ajute si sa iau in greutate?iam amino doar in zilele de antrenament
Alte suplimente mai folosesti si ce tip somatic ai?
folosesc doar amino..asta asa ca sa zic ca iau ceva si drept sa spun is multumit ca am macar energie si forta la greu...sunt ectomorf..
Normal ca te simti bine de la ele. Dar dupa antrenament, nu ar strica un supliment nutritiv cu multi carbohidrati(gainer) pt tine. Adica sa iei si amino si si gainer.
Numai cu aminoacizi, nu o sa cresti in greutate(parerea mea).
stiu frate k nu ar strica dar n am de unde si gainer.trebuia sa aleg ori una ori alta si cu amino in felul in care iau eu ies mai bine acuma ma gandesc daca sunt sanse sa cresc vrun pic...dupa tabelul de pe cutie scrie ca 4 tablete au 7.5 g proteine deci cele 16 care le iau eu dupa antrenament inseamna 30 g de proteine cam cat as asimila la o masa dar au avantajul ca se absorb rapid si luate imediat dupa antrenament ar trebui sa ma ajute sa iau si in masa..nu?gresesc undeva? faza e ca iau doar in zilele de antrenament
parerea mea ca nu ar trebui sa t entuziasmezi la forta mai bine renunta la amino si ia gainer ! cand iesi si tu la un bazin ceva nu iesi in evindentza prin forta...:P tre sa aiba si lumea la ce se uita ! ca degeaba ai fortza daca esti slab...esti banal..:P un brand bine facut atrage mai mult atentia...
prea slab sa stii ca nus..am putine kg dar nu arat asa rau..intradevar ai nimerito cu bratele is cam varza(probabil ai obeservat din poza de la avatar ) fiind mic de statura(1.67)nu mi doresc sa am f multa masa ci mai putina dar sa fiu fibrat daca ma intelegi...
EXCLUS DE PE FORUM!!!
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
