Pagina 1 din 1
keenzo
Newbie
7 mesaje
|
am o ingrijorare
scris pe 5 aug 2011 18:43 de keenzo
Buna la toti! sunt nou aici asta e primu meu post!
*Am 21 de ani,1,84m,71,71.5 kg bate acu de la cantar,fac sala din 2010 mai exact (3 ianuarie 2010-Noimebrie 2010 cu mici pauze de max o sapt din cauza racelilor) dupa care am facut pauza pana anul acesta cand m-am reapucat din nou de prin aprilie,am facut pauza din cauza posibilitatilor asta este....acuma in continuare fac sala si sper ca nu mai abandonez.
Mereu am fost genu slab si inalt care greu dar ff greau ia in greutate,acuma am 71.5 kg aprox,cand am inceput sala in 2010 aveam injur pe la 65 kg maxim! Problema sta in felul urmator,dealungul anilor astia adica 2010-2011 am incercat diverse suplimente ptr sala,proteine creatine..
Momentan folosesc asa: Kre-alkalyn EFX,carbohidrati(am inteles ca is buni ptr a lua in greutate)Animal Pak,Max Gain Plus de la biotech,Creatina monohidrata de la Devil+ Amino Powder tot de la Devil,mai am ceva dextroza si proteine nu mai stiu ce fel de proteine sunt ca leam bagat intr-o punga ca era ambalajul prea mare,tin minte ca scria pe el ceva cu low fat ambalajul era ceva albastru!pana aici totul ok,dar* am observat ca incep sa fac burta si deja mi se afirma asta de la mai multi,daca sug umpic burta si trag asa cu mana umpic se vede abdomenu,fac in fiecare zi abdomene.Intrebarea mea este de la ce oare sa inceapa sa mi se faca burta?? Mentionez ca mananc si mult cand apuc nu am ore fixe mananc cand mi-e foame,asta o faceam si inainte sa fac sala si nu era problema de burta,defapt nici nu ma ingrasam deloc,acuma vad ca se pune in burta,dar ce e ciudat ca burta incepe sa se umfle de la buric in sus,deci se umfla umpic mai sus e ciudat! ) sa fie oare de la carbohidrati?
|
 sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
