Salut,
Am fost mereu tipul skinny, destul de slab mereu, insa de ceva timp m-am apucat de "bodybuilding". Mi-am cumparat banca de impins greutati, bara, gantere, discuri de greutati etc. De cand m-am apucat, am inceput sa-mi schimb alimentatia - multa apa, multa mancare si am reusit sa pun aprox. 5-6kg de musculatura. Nu am burta deloc, ba chiar un pic de six pack, deoarece am fost dupa cum am spus super skinny.
Acum a venit timpul sa-mi mai iau cateva discuri, vreo 4 de 5 kg si odata cu ele as vrea sa imi cumpar ceva suplimente. Este recomandat la varsta mea?
Multumesc.
Nu, nu e cazul sa iei suplimente inca
