Pagina 1 din 1
filipco831
Newbie
1 mesaje
|
Incercare ingrasare
scris pe 14 feb 2019 14:32 de filipco831
Salut! Am 19 ani, 1.90m inaltime si 65kg.... Am tot incercat sa ma ingras dar nu am avut niciun rezultat. In ultimul timp am incercat cu cate 2 shake-uri proteice pe zi alcatuite din pro mass ( https://www.pronutrition.ro/produse/pentru-el/gainere/pro-mass.html ) + 2 lingurite de unt de arahide + 2 lingurite de ulei de masline + 50g fulgi de ovaz si inca alte doua mese. Pe langa astea am luat si biomed 6 de ingrasat ( https://www.pilulka.ro/biomed-6-100ml-biomed-co?gclid=CjwKCAiAwJTjBRBhEiwA56V7q6lwAXjPZ937A9l5EAEQ8xKb0xCbS3SMdUmeaGagIm-zM-aZO4TU0BoCxIwQAvD_BwE ) si tribulus terrestris ( https://www.paradisulverde.com/shop/alimente/tribulus-terrestris-pudra-bio-125g-pv-et/ ). Tot nu am pus nici 100g pe mine. Nu am probleme de sanatate sau ceva de genu... Ce imi recomandati?
|
 sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
