Pagina 1 din 1
siR
Newbie
1 mesaje
|
Am si eu o intrebare
scris pe 23 sep 2005 00:47 de siR
Am si eu o intrebare .... Nu am timp de sala muncesc de dim de la 10 pana seara la 10 .... si nu stiu cum sa revin in forma .. se poate si acasa ... exerciiti ceva ? sa i`au gantere acasa .. ?? sau ce help me please
|
 sus |
|
DrMihai
Veteran member
418 mesaje
|
Re: Am si eu o intrebare
scris pe 23 sep 2005 17:21 de DrMihai
Am si eu o intrebare .... Nu am timp de sala muncesc de dim de la 10 pana seara la 10 .... si nu stiu cum sa revin in forma .. se poate si acasa ... exerciiti ceva ? sa i`au gantere acasa .. ?? sau ce help me please
Dom'le! schimba ritmul de viatza ca altfel, e bai! viatza sedentara presupune multe boli,in special arteroscleroza,care duce la boli cardiovasculare.MInimum de efort tot trebuie sa-l faci.rezervat-zi macar 2 zile pt un efort de 1 h si ai sa vezi k totul se schimba in vitaza ta!
|
| sus |
|
RedLover
Junior member
13 mesaje
|
Re: Am si eu o intrebare
scris pe 7 nov 2005 15:14 de RedLover
Am si eu o intrebare .... Nu am timp de sala muncesc de dim de la 10 pana seara la 10 .... si nu stiu cum sa revin in forma .. se poate si acasa ... exerciiti ceva ? sa i`au gantere acasa .. ?? sau ce help me please Trebuie sa schimbi ritmul...! Sau sa te duci la aerobic in timpul tau liber pentru a antrena toti muschii intro zi..!
I Will Be The One
|
| sus |
|
Mitza
Junior member
31 mesaje
|
Re: Re: Am si eu o intrebare
scris pe 7 nov 2005 20:04 de Mitza
Am si eu o intrebare .... Nu am timp de sala muncesc de dim de la 10 pana seara la 10 .... si nu stiu cum sa revin in forma .. se poate si acasa ... exerciiti ceva ? sa i`au gantere acasa .. ?? sau ce help me please
Dom'le! schimba ritmul de viatza ca altfel, e bai! viatza sedentara presupune multe boli,in special arteroscleroza,care duce la boli cardiovasculare.MInimum de efort tot trebuie sa-l faci.rezervat-zi macar 2 zile pt un efort de 1 h si ai sa vezi k totul se schimba in vitaza ta!
Depinde ca ce lucrezi dar daca si la luccru stai ai sanse sa ti sa "atrofieze muschi".Dupa cate stiu eu se poate intampla de stea daca stai toate ziua.
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Am si eu o intrebare
scris pe 7 nov 2005 20:50 de Gilu
Am si eu o intrebare .... Nu am timp de sala muncesc de dim de la 10 pana seara la 10 .... si nu stiu cum sa revin in forma .. se poate si acasa ... exerciiti ceva ? sa i`au gantere acasa .. ?? sau ce help me please
Dom'le! schimba ritmul de viatza ca altfel, e bai! viatza sedentara presupune multe boli,in special arteroscleroza,care duce la boli cardiovasculare.MInimum de efort tot trebuie sa-l faci.rezervat-zi macar 2 zile pt un efort de 1 h si ai sa vezi k totul se schimba in vitaza ta!
Depinde ca ce lucrezi dar daca si la luccru stai ai sanse sa ti sa "atrofieze muschi".Dupa cate stiu eu se poate intampla de stea daca stai toate ziua.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Fedor
Expert member
600 mesaje
|
Re: Am si eu o intrebare
scris pe 8 nov 2005 00:32 de Fedor
Am si eu o intrebare .... Nu am timp de sala muncesc de dim de la 10 pana seara la 10 .... si nu stiu cum sa revin in forma .. se poate si acasa ... exerciiti ceva ? sa i`au gantere acasa .. ?? sau ce help me please ...Muncesti prea mult,omule...te suprasoliciti,din toate punctele de vedere..
Nu caut nimic...Doar ma uit 
|
| sus |
|
DrMihai
Veteran member
418 mesaje
|
Re: Re: Am si eu o intrebare
scris pe 10 nov 2005 13:03 de DrMihai
Am si eu o intrebare .... Nu am timp de sala muncesc de dim de la 10 pana seara la 10 .... si nu stiu cum sa revin in forma .. se poate si acasa ... exerciiti ceva ? sa i`au gantere acasa .. ?? sau ce help me please ...Muncesti prea mult,omule...te suprasoliciti,din toate punctele de vedere..
acuma sincer , cine nu munceste in ziua de azi???!!! cine are timp sa respecte diferite programe de antrenament de alimentatzie..etc..ar fi misto sa reusesc si eu...
|
| sus |
|
Fedor
Expert member
600 mesaje
|
Re: Re: Re: Am si eu o intrebare
scris pe 10 nov 2005 13:13 de Fedor
Am si eu o intrebare .... Nu am timp de sala muncesc de dim de la 10 pana seara la 10 .... si nu stiu cum sa revin in forma .. se poate si acasa ... exerciiti ceva ? sa i`au gantere acasa .. ?? sau ce help me please ...Muncesti prea mult,omule...te suprasoliciti,din toate punctele de vedere..
acuma sincer , cine nu munceste in ziua de azi???!!! cine are timp sa respecte diferite programe de antrenament de alimentatzie..etc..ar fi misto sa reusesc si eu...
Nu caut nimic...Doar ma uit
|
| sus |
|
Fedor
Expert member
600 mesaje
|
Re: Re: Re: Am si eu o intrebare
scris pe 10 nov 2005 13:14 de Fedor
Sau,ma rog,12 ore/zi
Nu caut nimic...Doar ma uit
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Am si eu o intrebare
scris pe 10 nov 2005 15:24 de Gilu
Am si eu o intrebare .... Nu am timp de sala muncesc de dim de la 10 pana seara la 10 .... si nu stiu cum sa revin in forma .. se poate si acasa ... exerciiti ceva ? sa i`au gantere acasa .. ?? sau ce help me please Macar se merita sa lucrezi atata?
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Fedor
Expert member
600 mesaje
|
Re: Re: Am si eu o intrebare
scris pe 11 nov 2005 00:25 de Fedor
Nu cred ac serviciul iti poate afecta f mult activitatea sportiva...De multe ori vb cu colegii mei cu care fac tura de noapte de aproape 9 ani si ma intreaba cum de mai am energie si pt antrenamente.Le raspund ca e doar o chestie de obisnuinta...
Nu caut nimic...Doar ma uit
|
| sus |
|
bytzu
Veteran member
174 mesaje
|
Re: Re: Re: Am si eu o intrebare
scris pe 4 ian 2006 01:13 de bytzu
Nu cred ac serviciul iti poate afecta f mult activitatea sportiva...De multe ori vb cu colegii mei cu care fac tura de noapte de aproape 9 ani si ma intreaba cum de mai am energie si pt antrenamente.Le raspund ca e doar o chestie de obisnuinta... Daca ai ambitie si vrei sa arati bine nu vad de unde nu poti gasi energie pt un antrenament de o ora!?!?! da tot mai bine de mine elev in clasa a-9-a pentru care e o placere sa petreaca in sala o ora si ceva si sa faca alergari pe stadion. cine munceste ca nebunu, da si cine ia banu....
o viata ai, macar traieste-o la maxim(FARA tigari, alcool sau droguri, implicit steroizi)
"Eat like a son of bitch and train like a mother fucker! "
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
