Pagina 1 din 1
manciubogdan
Newbie
1 mesaje
|
Recomandare "arzator de grasimi"
scris pe 7 mai 2017 00:24 de manciubogdan
Salut sunt Bianca am 1.50 inaltime iar in ultimii 2 ani m.am ingrasat f mult am ajuns la 64 de kg momentan fac sala 20 min stepper bicicleta 15 min si exercitii cu ganterele pentru brate,abdomene si picioare insa nu se vede nici un rezultat(la scaderea masei ,ca tonifiere se observa) asa ca m.am gand sa ma folosesc de un supliment .
M.am orientat spre Burn Fx sau l-creatinina, ce parere aveti este bine? antrenamentul la sala este 3-4/7 (aici depinde si de programul meu deoarece uneori ies de la facultate pe la ora 18 pana ajung acasa ma schimb se face 19 si este cam tarziu).
Credeti ca ar trebuii sa intensific stepperul si bicicleta?
Va rog astept raspunsuri vreau sa vad ca scade ceva acolo la cantar  .
|
 sus |
|
shift
Expert member
1092 mesaje
|
Re: Recomandare
scris pe 8 mai 2017 13:23 de shift
Salut sunt Bianca am 1.50 inaltime iar in ultimii 2 ani m.am ingrasat f mult am ajuns la 64 de kg momentan fac sala 20 min stepper bicicleta 15 min si exercitii cu ganterele pentru brate,abdomene si picioare insa nu se vede nici un rezultat(la scaderea masei ,ca tonifiere se observa) asa ca m.am gand sa ma folosesc de un supliment .
M.am orientat spre Burn Fx sau l-creatinina, ce parere aveti este bine? antrenamentul la sala este 3-4/7 (aici depinde si de programul meu deoarece uneori ies de la facultate pe la ora 18 pana ajung acasa ma schimb se face 19 si este cam tarziu).
Credeti ca ar trebuii sa intensific stepperul si bicicleta?
Va rog astept raspunsuri vreau sa vad ca scade ceva acolo la cantar .
Buna, la carnitina banuiesc ca te referi. Te ajuta consumata in doze mai maricele decat iti ofera suplimentele ieftinache.
Niciun supliment nu face minuni daca nu respecti:
http://www.fitbody.ro/metoda-de-slabire-rapida-fara-cura-sau-dieta.html
Nu ai cum sa slabesti si sa te "tonifiezi" prea eficient. Tonifierea nici macar nu exsta conceptual. Ar trebui sa faci antrenamente cardio HIIT, antrenament cu greutati si consum caloric pe la mentinere, IMHO.
Toti mergem la sala dupa program, unii chiar dupa ora 20 
Bafta!
Kettler - partenerul tau de antrenament
http://www.kettler.ro/
|
| sus |
|
rici1983
Newbie
5 mesaje
|
Re: Recomandare
scris pe 10 oct 2017 11:48 de rici1983
Buna, la carnitina banuiesc ca te referi. Te ajuta consumata in doze mai maricele decat iti ofera suplimentele ieftinache.
Niciun supliment nu face minuni daca nu respecti:
http://www.fitbody.ro/metoda-de-slabire-rapida-fara-cura-sau-dieta.html
Nu ai cum sa slabesti si sa te "tonifiezi" prea eficient. Tonifierea nici macar nu exsta conceptual. Ar trebui sa faci antrenamente cardio HIIT, antrenament cu greutati si consum caloric pe la mentinere, IMHO.
Toti mergem la sala dupa program, unii chiar dupa ora 20
Bafta!
Arzatoare de grasime sunt multe dar trebuie sa se gaseasca unul care chiar functioneaza bine pe metabolismul pe care se ia altfel nu apar deloc rezultate.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
