GNC Thermo CNA

Pagina 1 din 1

Andreiv

Newbie
2 mesaje

GNC Thermo CNA

scris pe 10 mar 2014 15:43 de Andreiv

Salut , desi sunt in perioada de "bulking" am incercat sa nu iau in plus la procentul de bodyfat. DIeta incerc s-o tin cat mai curata , carbohidrati - fulgi de ovaz , legume , cartofi copti\fierti , paine integrala. Supliment folosit - Cytosport Monster Mass - dupa sala 30g proteine 40 carbo . Totusi am pus putina burtica si as vrea sa scap de ea. Am un supiment de la GNC - Thermo CLA.

Serving Size 2 Softgel Capsules
Servings Per Container 45

Calories 20.00

Calories from Fat 20.00

Total Fat 2.00 g 3%

Vitamin E (as d-alpha Tocopherol) 20.00 IU 67%

CLA (Conjugated Linoleic Acid)(from Safflower Oil) 1500.00 mg 0%

L-Carnitine (as L-Carnitine Fumarate) 200.00 mg 0%

Caffeine Anhydrous 180.00 mg 0%

Green Tea Leaf Extract (Camellia sinensis) (40%Polyphenols = 40 mg) 100.00 mg 0

Vroiam sa va intreb , merge luat in periaoda de pus masa musculara? CLA am citit ca este chair indicat, dar restul ingredientelor? Fata de ignredientele din alte termogenice mi se pare foarte "cuminte" produsul. Combinat cu sedinte de 20 minute de cardio , dupa antrenament , ar trebui sa dea rezultate fara sa afecteze masa musculara? Multumesc

sus

r_rrobi

Veteran member
215 mesaje

Re: GNC Thermo CNA

scris pe 10 mar 2014 18:21 de r_rrobi

Salut , desi sunt in perioada de "bulking" am incercat sa nu iau in plus la procentul de bodyfat. DIeta incerc s-o tin cat mai curata , carbohidrati - fulgi de ovaz , legume , cartofi copti\fierti , paine integrala. Supliment folosit - Cytosport Monster Mass - dupa sala 30g proteine 40 carbo . Totusi am pus putina burtica si as vrea sa scap de ea. Am un supiment de la GNC - Thermo CLA.

Serving Size 2 Softgel Capsules
Servings Per Container 45

Calories 20.00

Calories from Fat 20.00

Total Fat 2.00 g 3%

Vitamin E (as d-alpha Tocopherol) 20.00 IU 67%

CLA (Conjugated Linoleic Acid)(from Safflower Oil) 1500.00 mg 0%

L-Carnitine (as L-Carnitine Fumarate) 200.00 mg 0%

Caffeine Anhydrous 180.00 mg 0%

Green Tea Leaf Extract (Camellia sinensis) (40%Polyphenols = 40 mg) 100.00 mg 0

Vroiam sa va intreb , merge luat in periaoda de pus masa musculara? CLA am citit ca este chair indicat, dar restul ingredientelor? Fata de ignredientele din alte termogenice mi se pare foarte "cuminte" produsul. Combinat cu sedinte de 20 minute de cardio , dupa antrenament , ar trebui sa dea rezultate fara sa afecteze masa musculara? Multumesc

merge luat fara probleme...

sus

Gilu

Expert member
7216 mesaje

Re: GNC Thermo CNA

scris pe 10 mar 2014 20:30 de Gilu

Vroiam sa va intreb , merge luat in periaoda de pus masa musculara?CLA am citit ca este chair indicat, dar restul ingredientelor? Fata de ignredientele din alte termogenice mi se pare foarte "cuminte" produsul. Combinat cu sedinte de 20 minute de cardio , dupa antrenament , ar trebui sa dea rezultate fara sa afecteze masa musculara? Multumesc

Eu zic sa-l pui deoparte si sa-l iei cand vrei sa te definesti.

Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...

Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html

Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/

Nu raspund in privat, doar pe forum.

sus

r_rrobi

Veteran member
215 mesaje

Re: GNC Thermo CNA

scris pe 10 mar 2014 21:01 de r_rrobi

cla se poate folosi chiar daca nu faci efort fizic,are efect de mentinera mesei musculare si arderea grasimilor
ingredientele ce mai contine suplimentul in cauza o sa mai iti dea si energie de a face o serie in plus

cum ai spus ca vrei sa urmezi o dieta cat mai curata eu cred ca o sa te ajute,eu am avut rezultate bune cu cla+l-carnitine...dar fiecare cu parerea lui

sus

Gilu

Expert member
7216 mesaje

Re: GNC Thermo CNA

scris pe 10 mar 2014 21:26 de Gilu

cla se poate folosi chiar daca nu faci efort fizic,are efect de mentinera mesei musculare si arderea grasimilor
ingredientele ce mai contine suplimentul in cauza o sa mai iti dea si energie de a face o serie in plus

cum ai spus ca vrei sa urmezi o dieta cat mai curata eu cred ca o sa te ajute,eu am avut rezultate bune cu cla+l-carnitine...dar fiecare cu parerea lui

Bineinteles ca nu e rau sa iei, dar momentul nu e oportun.
E o chestiune de principiu si organizare dupa parerea mea.
Cred ca pana acum e clar pt toata lumea ca masa nu pui fara surplus caloric si definire nu faci fara deficit.
Atunci te intreb:
De ce sa iau fatburner cand vreau sa pun masa?
Sau de ce sa fac 20min cardio dupa fiecare antrenament?

sus

Gilu

Expert member
7216 mesaje

Re: GNC Thermo CNA

scris pe 10 mar 2014 21:35 de Gilu

Si daca in timpul perioadei de masa observi ca acumulezi prea mult tesut adipos ce inseamna?

sus

Andreiv

Newbie
2 mesaje

Re: GNC Thermo CNA

scris pe 10 mar 2014 22:17 de Andreiv

Inseamna ca mai trebuie sa lucrez la dieta , nu ? In perioada de definire principala schimbare pe care vreau s-o fac - sa trec de la monster mass la syntha 6 /combat powder / pro antium . Mai putini carbo dimineata , inainte si dupa sala , deloc seara . De ce m-am gandit sa iau acum CLA -ul , pentru ca am inteles ca ajuta si la cresterea musculara. Insa nu inteleg daca CLA + restul ingredientelor de acolo fac intr-adevar un thermogenic , sau este doar numele de el. Daca ar fi termogenic in adevaratul sens al cuvantului l-as lua peste 2 luni , in perioada de definire (sau deloc). Mi se pare ca e mult mai simplificat decat altele gen hydroxicut , lipo6 ,e tc. Cat despre faptul ca nu imi pune nici o piedica in marirea masei musculare , ma gandesc ca as putea sa-l iau acum , iar in perioada de definire o sa am mai putin de shredding. Mersi

sus

Gilu

Expert member
7216 mesaje