Tu aR TrEbui SA InvEti Ca,cU liTereE mari Se Scriu Doar nuMelE de TaRI,OrAse,OamEni,etc. si la inceputul propozitiei.Decat sa te certi tu in legatura cu cat stie unu-altu mai bine ti-ai vedea de treaba ta. ON : Cum ziceau si altii mai sus, undeva la 200 g proteina/ zi..si carbohidratii care ii mananci sa fie de calitate.
Ti ai facut cont ca sa fi avocatul lui szotak ) iti spun eu ca nu are nevoie este un tip foarte destept si chiar a invatat multe ,aici nu se cearta nimeni suntem o mana de oameni care incercam sa ii ajutam pe alti sa nu se chinuie poate cum ne am chinuit noi mai de mult si ne respectam
Apropo cand vrei sa ti un regim alimentar ca sa slabest morcovul si merele ori care ar fi natia lor nu au ce cauta pe lista de cumparaturi,
Sfat.mai citeste la categoria alimente cu indice glicemic mare...o zi buna