Am ramas cu tesut adipos

Pagina 1 din 1

CrsAndrei

Newbie
2 mesaje

Am ramas cu tesut adipos

scris pe 26 oct 2013 15:19 de CrsAndrei

Salutare, in urma regimului am slabit 25 de kg de la 100 la 75. Am 1,95 intaltime si am urmatoarea problema..am ramas cu tesut adipos sub piept si in zona inferioara a abdomenului, nu este foarte mare dar este indeajuns cat sa nu imi ofere aspectul pe care il doresc. Fac sala de aproape 8 luni si am crescut in brate, piept(partea superioara), abomenul s-a intarit(partea superioara), umerii si spatele s-au latit..va rog frumos daca puteti sa-mi dati un regim clar..ori nutritional ori de exercitii pentru ca imi doresc foarte mult sa scap de el..am reusit sa slabesc si sa ajung cum mi-am dorit insa asta este ultimul pas si simt ca innebunesc ca nu mai scap odata de grasimea aia ramasa. Multumesc anticipat!

sus

r_rrobi

Veteran member
215 mesaje

Re: Am ramas cu tesut adipos

scris pe 26 oct 2013 19:37 de r_rrobi

Salutare, in urma regimului am slabit 25 de kg de la 100 la 75. Am 1,95 intaltime si am urmatoarea problema..am ramas cu tesut adipos sub piept si in zona inferioara a abdomenului, nu este foarte mare dar este indeajuns cat sa nu imi ofere aspectul pe care il doresc. Fac sala de aproape 8 luni si am crescut in brate, piept(partea superioara), abomenul s-a intarit(partea superioara), umerii si spatele s-au latit..va rog frumos daca puteti sa-mi dati un regim clar..ori nutritional ori de exercitii pentru ca imi doresc foarte mult sa scap de el..am reusit sa slabesc si sa ajung cum mi-am dorit insa asta este ultimul pas si simt ca innebunesc ca nu mai scap odata de grasimea aia ramasa. Multumesc anticipat!

http://www.culturism.ro/alimentatie/secretul-obtinerii-patratelelor-pe-abdomen.html

sus

basu

Expert member
7247 mesaje