Buna sunt incepator am 18 ani fac sala de 8 luni cu mici pauze am 73 de kg si am inceput sa iau Super Pump 250 de la gaspari nutrition contine oxid nitric imi da o forta incredibila e super tare doar ca nu stiu daca este normal sau nu sa imi bata inima mai repede decat trebuie la sala cand fac efort imi bate destul de tare dar si dupa 3-4 ore dupa sala inima persista sa bata mai puternic decat ar trebui si va intreb asa este normal sau nu?
Astept un raspuns va multumesc si imi cer scuze daca nu am postat unde trebuie!
eu zic sa intrerupi suplimentele. nu prea ma pricep la suplimente, dar din cate cred eu, ce iei tu este pe baza de creatina. deci nu prea este buna mai ales pentru varsta si greutatea ta.
iti recomand sa mergi la sala cam o luna si sa nu mai iei nici un fel de suplimente sa vezi cum te simti, daca este mai bine este clar ca nu iti prieste creatina. BAFTA
