Salut.Cred ca normal si firesc ar fi fost sa ne spui despre ce supliment este vorba.Nu ne putem pronunta fara sa stim la ce supliment te referi data fiind varietatea de suplimente de pe piata.
Salutare, anul trecut am luat mass forte creatin, nutrifort, energocarb iar acum am cumparat un saculet de 2,5 kg mass forte creatin R. Tin sa precizez ca la toate acestea scrie mare si clar pe ambalaj ca se recomanda inainte de exercitiu 105g de continut iar pe la sala am auzit lumea ca cica ar fi bine sa iei doar 50g ca daca iei 105 iti sta inima dar io nu cred asa ceva mai ales daca spune ca se recomanda. Tin sa precizez ca aceste produse le cumpar de la magazin specializat Redis si nu din alte parti. Numai bine.
)). Am mai discutat si cu ceilalti care fac sala si spuneau ca iau 50g de compozitie iar pe ambalaj se recomanda 105g. Cum este corect? Multumesc anticipat
