Glutamina vs. Creatina

Pagina 1 din 1

murphy2

Expert member
843 mesaje

Glutamina vs. Creatina

scris pe 29 iun 2007 09:33 de murphy2

Ambele hiperhidrateaza celula musculara, dar care a-ti consuma-o sau o consumati ?!

I know I'm not perfect
-and I don't live to be-
but before you start pointing fingers...
make sure you hands are clean !

sus

cristyan

Veteran member
262 mesaje

Re: Glutamina vs. Creatina

scris pe 29 iun 2007 10:12 de cristyan

Ambele hiperhidrateaza celula musculara, dar care a-ti consuma-o sau o consumati ?!

sal.creatina am luat..de vreun an...cu pauze de cate o sapt, o data la 6 sapt..se simte, da forta, volum, dupa cum stii,dar..vreau sa ma las de ea..am auzit ca face rau pe termen mediu/lung la rinichi, pentru cei predispusi la astfel de afectiuni..si eu am niste pb cu rinichii dinainte sa iau creatina, abia acum am aflat de faza asta ca face rau...probabil o sa trec pe glutamina, dar nu stiu prea multe despre ea...poate aflu de aici...

"Nu suntem mai puternici decat cea mai slaba parte a corpului nostru."

sus

gere

Expert member
878 mesaje

Re: Glutamina vs. Creatina

scris pe 29 iun 2007 12:04 de gere

Ambele hiperhidrateaza celula musculara, dar care a-ti consuma-o sau o consumati ?!

e o diferenta mare intre cele doua,nu trebuie puse in comparatie.
in prezent consum glutamina,creatina am folosit dar nu voi mai folosi

sus

Gilu

Expert member
7216 mesaje

Re: Re: Glutamina vs. Creatina

scris pe 29 iun 2007 13:04 de Gilu

e o diferenta mare intre cele doua,nu trebuie puse in comparatie

Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...

Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html

Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/

Nu raspund in privat, doar pe forum.

sus

cuando

Veteran member
286 mesaje

Re: Re: Glutamina vs. Creatina

scris pe 1 iul 2007 22:30 de cuando

e o diferenta mare intre cele doua,nu trebuie puse in comparatie.
in prezent consum glutamina,creatina am folosit dar nu voi mai folosi

hmmm, uite ce constatare am facut eu, in primu rand nu am pb cu acneea mai mult decat e normal , un cos 2 de la murdarie transpiratie care trec imedita; am inceput sa bag suplimente si curios lucru mainile mele s-au umplut de bubitze si de mici cosuri am zis sa vad de ce anume au aparut, am renuntzat la creatina nici un rezultat , am renuntzat si la bcaa tot nici un rezultat singuru lucru care il mai iau acum e glutamina de la prolab, voi aveti asa pb ....chiar ma dispera se vede f inestetic plus ca acum mai nou se pare ca mai apar asa 3 4 5 chestie din alea si pe picioare, mentionez ca am redus si cantitatea , nu mai iau decat 5 g dupa antrenament dizolvate in aprox 300g lichid. dati-mi un sfat o parere, multumesc anticipat.

nu fiti purcei si raspundeti klumea :P

sus

cuando

Veteran member
286 mesaje

Re: Re: Re: Glutamina vs. Creatina

scris pe 2 iul 2007 19:46 de cuando

nimeni..??!!

nu fiti purcei si raspundeti klumea :P

sus

gere

Expert member
878 mesaje

Re: Re: Re: Re: Glutamina vs. Creatina

scris pe 2 iul 2007 20:12 de gere

nimeni..??!!

atat timp cat apar,ceva nu ii place la oragism,incerca sa afli ce.pot fi multe cauze(apa pe care o bei,mancarea,aerul...).glutamina in sine nu cred poate fi ,poate aditivii care sunt adaugati in ea,incerca sa nu mai iei un timp sa vezi ce se intampla.

sus

cuando

Veteran member
286 mesaje