Pagina 1 din 1
Raver2006
Newbie
3 mesaje
|
PARALIZARE DIN CAUZA CULTURISMULUI
scris pe 24 mar 2007 20:52 de Raver2006
salut! am si eu o intrebare...exista sanse ca un om sa paralizeze local sau total din cauza practicarii culturismului, asta poate din pricina unor greutati prea mari folosite care au afectat coloana, maduva spinarii...si kestii din astea de neurologie, am patit o data o faza la sala...cand mi-am pus centura special impotriva herniei, m-a luat o durere de spate in partea de jos si faza e ca atunci cand am fost la doctor, m-a diagnosticat cu contractii musculare la spate...am facut pauza 1 luna de la sala ca sa fac tratamentu recomandat si dupaia m-am apucat din nou, acum postez acest subiect deoarece durerea a reaparut(kiar daca am redus greutatile) si mai nou, noaptea cand dorm imi amortesc mainile si picioarele...astept parerile voastre...  
R@ver
|
 sus |
|
Dave
Expert member
962 mesaje
|
Re: PARALIZARE DIN CAUZA CULTURISMULUI
scris pe 24 mar 2007 22:34 de Dave
salut! am si eu o intrebare...exista sanse ca un om sa paralizeze local sau total din cauza practicarii culturismului, asta poate din pricina unor greutati prea mari folosite care au afectat coloana, maduva spinarii...si kestii din astea de neurologie, am patit o data o faza la sala...cand mi-am pus centura special impotriva herniei, m-a luat o durere de spate in partea de jos si faza e ca atunci cand am fost la doctor, m-a diagnosticat cu contractii musculare la spate...am facut pauza 1 luna de la sala ca sa fac tratamentu recomandat si dupaia m-am apucat din nou, acum postez acest subiect deoarece durerea a reaparut(kiar daca am redus greutatile) si mai nou, noaptea cand dorm imi amortesc mainile si picioarele...astept parerile voastre...
nu stiu sa-ti raspund la intrebare, dar pot sa te sfatuiesc sa nu mai faci ramat cu haltera si indreptari...solicita foarte mult zona lombara
le poti inlocui foarte bine cu tractiuni la helcometru/bara/ramat la helco si hiperextensii
|
| sus |
|
cristyan
Veteran member
262 mesaje
|
Re: Re: PARALIZARE DIN CAUZA CULTURISMULUI
scris pe 25 mar 2007 06:09 de cristyan
nu stiu sa-ti raspund la intrebare, dar pot sa te sfatuiesc sa nu mai faci ramat cu haltera si indreptari...solicita foarte mult zona lombara
le poti inlocui foarte bine cu tractiuni la helcometru/bara/ramat la helco si hiperextensii
faptul ca iti amortesc mainile si picioarele noaptea, nu trb neaparat sa aiba legatura cu coloana..intr-adevar e cam ciudata coincidenta sa te doara spatele si in acelasi timp sa iti amorteasca membrele..dar..este posibil..ca durerea la spate sa fie o simpla durere datorata salii...asa cum foarte multi dintre noi mai avem uneori...iar problema cu amortitul membrelor sa fie de la unele deficiente circulatorii...pot fi doua probleme mici, paralele...sanatate maxima iti doresc.te salut
"Nu suntem mai puternici decat cea mai slaba parte a corpului nostru."
|
| sus |
|
gere
Expert member
878 mesaje
|
Re: Re: Re: PARALIZARE DIN CAUZA CULTURISMULUI
scris pe 25 mar 2007 10:01 de gere
Si eu am o problema asemanatoare.Pe mine ma doare doar piciorul stang si zona sacrala(imbinatia dintre bazin si coloana).La sala nu mai fac exercitiile care solicita coloana.Faptul ca iti amortesc picioarele si mainile e un simptom pentru hernie de disc.Cel mai bine sa mergi la un doctor si sa iti faci un RMN,cu care o sa stii sigur ce ai la coloana.Cat despre paralizie nu cred ca poate fi vorba,cel putin asa mi-a spus medicul,ideea e ca daca hernia de disc e intr-un stadiu avansat probabil e nevoie de operatie care e riscanta.Cu colonana e greu de diagnosticat ce ai de aceea medicul mi-a recomandat RMN.Stiu caz in care a fost diagnosticat cu hernie de disc si nu avea.Daca ai doar contractatii musculare ele trec dar repet cel mai bine sa mai mergi la un medic specialist.
|
| sus |
|
edwardk1
Senior member
146 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: PARALIZARE DIN CAUZA CULTURISMULUI
scris pe 25 mar 2007 10:26 de edwardk1
Si eu am o problema asemanatoare.Pe mine ma doare doar piciorul stang si zona sacrala(imbinatia dintre bazin si coloana).La sala nu mai fac exercitiile care solicita coloana.Faptul ca iti amortesc picioarele si mainile e un simptom pentru hernie de disc.Cel mai bine sa mergi la un doctor si sa iti faci un RMN,cu care o sa stii sigur ce ai la coloana.Cat despre paralizie nu cred ca poate fi vorba,cel putin asa mi-a spus medicul,ideea e ca daca hernia de disc e intr-un stadiu avansat probabil e nevoie de operatie care e riscanta.Cu colonana e greu de diagnosticat ce ai de aceea medicul mi-a recomandat RMN.Stiu caz in care a fost diagnosticat cu hernie de disc si nu avea.Daca ai doar contractatii musculare ele trec dar repet cel mai bine sa mai mergi la un medic specialist.
cea mai buna metoda e sa nu mai faci exercitiile( si sa le inlocuiesti cu altele) care solicita zona respectiva...sa nu le mai faci pt un timp sa vezi ce o sa se intample si cum o sa te simti dupa....multa bafta
|
| sus |
|
Dave
Expert member
962 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: PARALIZARE DIN CAUZA CULTURISM
scris pe 25 mar 2007 15:15 de Dave
cea mai buna metoda e sa nu mai faci exercitiile( si sa le inlocuiesti cu altele) care solicita zona respectiva...sa nu le mai faci pt un timp sa vezi ce o sa se intample si cum o sa te simti dupa....multa bafta
si eu aveam dureri si dupa ce n-am mai facut exercitiile de le-am enumerat mai sus nu mai am nici o problema...dar de cand nu mai bag indreptari, parca si lombarii s-au mai "desumflat"
|
| sus |
|
Raver2006
Newbie
3 mesaje
|
Re: PARALIZARE DIN CAUZA CULTURISMULUI
scris pe 25 mar 2007 17:49 de Raver2006
bon, deci indreptari nu am facut niciodata de 4 luni de cand fac sala...am luat o decizie, o sa las sala o perioada...pana mai cresc pana se dezvolta oasele complet (pana la 23 de ani) si ma apuc de inot, fac acasa flotari, genoflexiuni, abdomene, ma mentin, cred ca e cea mai buna decizie...sfat pentru cei ambitiosi asa ca mine...nicidata sa nu te lasi pe spate cu bara cu greutati, poti sa porti ce centura oi vrea tu, degeaba daca "trisezi" la exercitii, asta te poate costa renuntarea la sala(cazul meu)...salut! va doresc numa bine
R@ver
|
| sus |
|
Dave
Expert member
962 mesaje
|
Re: Re: PARALIZARE DIN CAUZA CULTURISMULUI
scris pe 25 mar 2007 18:13 de Dave
...nicidata sa nu te lasi pe spate cu bara cu greutati, poti sa porti ce centura oi vrea tu, degeaba daca "trisezi" la exercitii
la ce exercitiu te referi sa "nu te lasi pe spate" ? defapt, de la ce exercitiu crezi ca ai inceput sa ai probleme ? genuflexiuni cumva ?
succes in ceea ce vrei sa faci si sanatate !
|
| sus |
|
cristyan
Veteran member
262 mesaje
|
Re: Re: Re: PARALIZARE DIN CAUZA CULTURISMULUI
scris pe 25 mar 2007 19:19 de cristyan
la ce exercitiu te referi sa "nu te lasi pe spate" ? defapt, de la ce exercitiu crezi ca ai inceput sa ai probleme ? genuflexiuni cumva ?
succes in ceea ce vrei sa faci si sanatate !
probabil se refera la exercitii precum ..flexiile cu bara dreapta pt biceps sau acele fluturari frontale cu ganterele pt umeri...etc..etc
"Nu suntem mai puternici decat cea mai slaba parte a corpului nostru."
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
