Cum spune si titlul,as vrea sa va intreb cam care credeti ca este perioada potrivita de revenire la antrenament dupa operatia de apendicita.
Marti se fac 4 saptamani de la operatie si doctorul mi-a zis sa stau atat fara efort.
Credeti ca este ok sa reincep antrenamentul dupa perioada asta ?
Desigur,aici ma refer la antrenament usor,cu greutati usoare sau ceva exercitii cu greutatea corpului gen flotari.
Mentionez ca nu simt nicio durere,totul a revenit la normal de ceva timp,doar ca nu vreau sa ajung la vreo hernie.
Multumesc!
Cred ca cel mai bine ar fi sa te duci inapoi la doctor sa-ti faca un consult si sa vezi ce iti spune si el. Daca spune ca totul e in regula, poti incerca sa faci exercitii usoare si sa vezi daca simti durere sau ceva si sa o iei asa usor, usor.
