Salut, ma numesc Iulian si am 17 ani.
Am inceput sa merg la sala de 3 saptamani iar astazi dupa ce am terminat antrenamentul pentru picioare mi-a venit rau (stare de voma, greata, ameteli). In timpul antrenamentului am baut doar apa iar inainte nimic (nu am mancat) motiv pentru care nu prea am avut "ce sa vomit".
Credeti ca este de la supraantrenamet sau vreo problema medicala? Astazi am bagat mai multe greutati si repetari.
S-ar putea sa fie din cauza intensitatii. Ai grija sa respiri si cum trebuie in timpul exercitiilor.
