ei bine eu in ultima vreme nu prea am somn, ma culc pe la 1-2, ma trezesc pe la 10-11 si nu progresez deloc, oare de ce?
daca ai un lucru care iti merge tie asta nu inseamna ca merge si la altii, daca tu cresti intr-o luna cati altii intr-un an, mancand doar cartofi prajiti asta nu inseamna ca merge si la altii.... sa nu mai dam sfaturi aiurea.
sunt curios sa vad niste poze cu progresul tau cand ai inceput si in prezent. am vazut un alt post de-al tau in care spuneai ca e putin cat a crescut cineva in 1 sau 2 ani.
cartofi nici nu prea mai mananac ca numai imi plac...treaba dc am pus 4kg eu cred ca se datoreaza faptului ca 2 luni nu prea am mai mers la sala, proteine nu mai luam si slabisem...acum sunt inapoi aproape la forma initiala cu kg.
Sa vad de acum incolo cum o sa mai mearga daca mai dau asa rpd inainte...
as fi incercat si eu oferta asta. 380 lei gainer, vitamine, creatina, tricou si shaker e foarte ok
