Pagina 1 din 1
tigris74
Newbie
3 mesaje
|
Tromboflebita profunda
scris pe 3 dec 2010 13:25 de tigris74
Buna,am 36 ani,practic culturismul de ani buni,in prezent numai pt.intretinere,deoarece cu apr.7ani in urma am facut o entorsa,si dupa 2ani s-a facut o tromboflebita la piciorul drept.Este cea profunda,care nu se poate opera La medicul de specialitate am fost sfatuit la vremea respectiva sa nu fortez piciorul,cu exerciti tip geno cu haltera,ca este periculos,dar pot face biciclete stationare pt.circulatie.)Dupa aceea am facut si ulcer varicos la gamba dreapta,dar intr-un an mi-a trecut.Starea piciorului s-a mai imbunatatit,si as dori sa stiu daca pot face ceva exercitii ca sa mai intaresc muschii,deoarece pt.partea superioara a corpului fac exercitii,iar picioarele arata ca doua sticksuri ...Va multumesc si astept raspuns.
|
 sus |
|
calutfrumos
Junior member
11 mesaje
|
Re: Tromboflebita profunda
scris pe 3 mar 2012 10:49 de calutfrumos
Buna,am 36 ani,practic culturismul de ani buni,in prezent numai pt.intretinere,deoarece cu apr.7ani in urma am facut o entorsa,si dupa 2ani s-a facut o tromboflebita la piciorul drept.Este cea profunda,care nu se poate operaLa medicul de specialitate am fost sfatuit la vremea respectiva sa nu fortez piciorul,cu exerciti tip geno cu haltera,ca este periculos,dar pot face biciclete stationare pt.circulatie.)Dupa aceea am facut si ulcer varicos la gamba dreapta,dar intr-un an mi-a trecut.Starea piciorului s-a mai imbunatatit,si as dori sa stiu daca pot face ceva exercitii ca sa mai intaresc muschii,deoarece pt.partea superioara a corpului fac exercitii,iar picioarele arata ca doua sticksuri...Va multumesc si astept raspuns.
dupa antrenamentele de picioare -cand te bagi la somn sa dormi cu ele mai sus decat nivelul inimii.asta daca nu ai dureri la efectuarea exercitiilor si ingestia de proteine nu te afecteaza asa mult.
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Tromboflebita profunda
scris pe 10 mar 2012 08:26 de basu
Buna,am 36 ani,practic culturismul de ani buni,in prezent numai pt.intretinere,deoarece cu apr.7ani in urma am facut o entorsa,si dupa 2ani s-a facut o tromboflebita la piciorul drept.Este cea profunda,care nu se poate operaLa medicul de specialitate am fost sfatuit la vremea respectiva sa nu fortez piciorul,cu exerciti tip geno cu haltera,ca este periculos,dar pot face biciclete stationare pt.circulatie.)Dupa aceea am facut si ulcer varicos la gamba dreapta,dar intr-un an mi-a trecut.Starea piciorului s-a mai imbunatatit,si as dori sa stiu daca pot face ceva exercitii ca sa mai intaresc muschii,deoarece pt.partea superioara a corpului fac exercitii,iar picioarele arata ca doua sticksuri...Va multumesc si astept raspuns.
Da. Se poate dar exercitiile trebuie introduse treptat. De asemenea gradul de dificultate al acestor exercitii trebuie tot treptat crescut.
Incepe prin a urca scarile cate doua o data si vezi ce se intampla. Eventual cu ceva sarcina suplimmentara.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
