timpul de intrare in catabolism muscular

Pagina 1 din 1

bogdanbgd

Expert member
606 mesaje

timpul de intrare in catabolism muscular

scris pe 24 mar 2006 21:36 de bogdanbgd

in cat timp o grupa musculara intra in catabolism daca nu o lucrezi ?

intreb pt. ca am auzit deja "variante" care ar insemna ca intervalul de timp in care imi lucrez unele grupe este prea mare ... deci ...

sus

Gilu

Expert member
7216 mesaje

Re: timpul de intrare in catabolism muscular

scris pe 24 mar 2006 22:03 de Gilu

in cat timp o grupa musculara intra in catabolism daca nu o lucrezi ?

intreb pt. ca am auzit deja "variante" care ar insemna ca intervalul de timp in care imi lucrez unele grupe este prea mare ... deci ...

Catabolismul ii altceva decat ai spus tu aici.Catabolismul este starea opusa anabolismului si are loc dupa antrenament si in timpul noptii,cand org distruge proteinele musculare pt a crea energie.Chestia asta se intampla si celor care nu fac sala,de exemplu atunci cand stai ne-mancat mai multe ore la rand.cataboliscum trebuie intampinat si stopat pur si simplu mancand sau consumand concentrate proteice.

Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...

Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html

Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/

Nu raspund in privat, doar pe forum.

sus

bogdanbgd

Expert member
606 mesaje

Re: Re: timpul de intrare in catabolism muscular

scris pe 24 mar 2006 23:43 de bogdanbgd

yep, ai dreptate.
Reformulez, dupa cat timp o grupa muculara incepe sa isi piarda din masa in cazul in care nu o mai antrenam o perioada.In rest celelalte grupe fiind antrenate' normal.

De ex. daca lucrezi gambele, ti se dezvolta , iar dupa ai o accidentare sau ceva de genu' si nu le mai antrenenzi.
Sau pur si simplu scoti o grupa din antrenament...

sus

Gilu

Expert member
7216 mesaje

Re: Re: Re: timpul de intrare in catabolism muscul

scris pe 24 mar 2006 23:51 de Gilu

yep, ai dreptate.
Reformulez, dupa cat timp o grupa muculara incepe sa isi piarda din masa in cazul in care nu o mai antrenam o perioada.In rest celelalte grupe fiind antrenate' normal.

De ex. daca lucrezi gambele, ti se dezvolta , iar dupa ai o accidentare sau ceva de genu' si nu le mai antrenenzi.
Sau pur si simplu scoti o grupa din antrenament...

Muschii incep sa se atrofieze de la o varsta mai inaintata,nu stiu exact,poate ne spune Dr.Mihai......
Cand vine vb de intreruperea antrenarii unei anumite grupe musculare,aceasta isi va revenii incet la forma si marimea initiala,marimea care o avea inainte sa o antrenezi,dar asta depinde de nivelul de dezvoltare,iar aici totul depinde de geneticul fiecaruia.

sus

fitt

Junior member
45 mesaje

Re: Re: Re: Re: timpul de intrare in catabolism mu

scris pe 25 mar 2006 08:48 de fitt

o grupa nu intra singura in catabolism,acesta este un proces general.
catabolismul incepe in momentul in care nu se mai gasesc resurse in stomac sau ficat adica dupa o perioada de nemancare si timpul e relativ ,depinde de metabolismul fiecareia.
o grupa nelucrata mult vreme pierde eventul din pompaj dar poate fi mentinuta destul de bine cu o alimentatie buna.

sus

mahaleans

Senior member
99 mesaje

Re: Re: Re: Re: Re: timpul de intrare in catabolis

scris pe 26 mar 2006 10:50 de mahaleans

o grupa nelucrata mult vreme pierde eventul din pompaj dar poate fi mentinuta destul de bine cu o alimentatie buna.

o grupa nefolosita se atrofiaza

As vrea sa stiu ce gandeste Dumnezeu, restu sunt detalii.

sus

bogdanbgd

Expert member
606 mesaje

Re: Re: Re: Re: Re: Re: timpul de intrare in catab

scris pe 26 mar 2006 13:29 de bogdanbgd

o grupa nefolosita se atrofiaza

se atrofiaza dar dupa o perioada , depidne si aici de om, de genetic.

de ex. prietenul sorei mele ii un animal , face cultutism de ceva vreme si nu e genu' de culturism mare de la mama natura, e lucrat , iar la un moment dat o fost nevoit sa intrerupa antre' timp de 3 sau 4 luni nu am tin minte si nu o pierdut din masa.greutate mai nika ... vreo 2,3 kg ,mai mult NU.
Am spus ca e lucrat, si nu de la mama natura asa ca sa iti dai seama ca ce o pus o pus de la sala si nu asa de la mama., pt. ca "astia" de la mama natura isi menin mult mai bine masa decat cei ce pun de-a lungul timpului prin antrenament ...

inca un + pt. cat de important e geneticu' ...

sus

mahaleans

Senior member
99 mesaje

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: timpul de intrare in c

scris pe 26 mar 2006 18:27 de mahaleans

inca un + pt. cat de important e geneticu' ...

toti o luati cu geneticul :
daca vedeti unu la sala care ii masiv si definit si impinge mult va uitati tot la el si spuneti ca are un genetic f bun( sau ca este dopat)
toti acei care stagneaza isi spun in gand ca nu sun dotati genetic si ca fara steroizi nu se poate

nimeni cand vede un om bine cladit si puternic nu spune cate sacrificii a facut sa ajunga aici si cat a muncit ci spune ca are un genetic bun sau este numai "dopaje"
si cei care spun ca nu au genetic se mint singur;de azi inainte cine mai spune pe acest forum "ca depinde de genetic" sau "nu am genetic" va fi exclus de pe forum( GLUMESC