Pagina 1 din 1
ravanoos
Newbie
5 mesaje
|
Se poate scapa de celulita?
scris pe 12 feb 2014 20:34 de ravanoos
Buna! E posibil sa scap de celulita de pe abdomen? Acum cativa ani am fost gras, foarte gras si am depus multa grasime si celulita. Cu multa ambitie am dat toata grasimea jos ajungand la o greutate ideala pentru varsta si inaltimea mea, insa celulita a ramas. Pana acum nu m-a prea preocupat, insa de aproximtiv o luna am inceput sa ma antrenez. Nu lucrez toate grupele, doar pieptul, biceps, triceps, antebrat si abdomen. La piept triceps si antebrat se cunosc foarte clar rezultatele, si la abdomen, dar mai putin. Am dezvoltat o ''patura'' de muschi sub celulita de pe abdomen insa nu stiu daca celulita va disparea odata cu cresterea muschilor .Ce-i drept la ''granita'' cu pectoralii au iesit la iveala 2 patratele, sper ca nu vor fi singurele. Am auzit ca grasimea se transforma in muschi daca faci exercitii insa nu sunt sigur ca e valabil si la celulita. Vreau sa stiu daca se poate scapa de ea, nu mi-e frica de antrenamente insa vreau sa stiu daca e posibil sa scap de ea sau nu.
|
 sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Se poate scapa de celulita?
scris pe 12 feb 2014 22:03 de adi123
barbatii nu au celulita da, poti scapa de grasime prin alimentatie stricta, antrenament si exercitii cardio. daca le faci pe toate 3 cum trebuie, mai tre sa ai si rabdare, ca va dura ceva timp ... succes
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
marius0
Expert member
952 mesaje
|
Re: Se poate scapa de celulita?
scris pe 12 feb 2014 23:34 de marius0
barbatii nu au celulita da, poti scapa de grasime prin alimentatie stricta, antrenament si exercitii cardio. daca le faci pe toate 3 cum trebuie, mai tre sa ai si rabdare, ca va dura ceva timp ... succes
Si barbatii pot avea celulita dar femeile au mai multa pentru ca in primul rand au o structura diferita a pielii. Tesuturile barbatilor au celulele mici asezate orizontal, fapt ce nu permite grasimii sa se ridice la suprafata, pe cand la femei aceastea au o forma de fagure dispuse vertical si care permit grasimii sa iasa la suprafata. In al doilea rand un rol foarte important il joaca diferentele hormonale dintre barbati si femei. Estrogenul poate afecta colagenul din articulatii si piele. Un alt aspect important este si predispozitia genetica. Oricum cauzele care duc la formarea ei sunt foarte multe de la alimentatie proasta, deshidratare, mediul hormonal, circulatia proasta a sangelui etc.
Ca raspuns la topic.
Grasimea nu se va transforma niciodata in muschi, iar muschii niciodata in grasime. Poti reduce rezervele de grasime prin dieta si antrenamente.
Editat de marius0 pe 12 feb 2014 23:34
|
| sus |
|
AndreiPopovici87
Veteran member
203 mesaje
|
Re: Se poate scapa de celulita?
scris pe 13 feb 2014 09:27 de AndreiPopovici87
Buna! E posibil sa scap de celulita de pe abdomen? Acum cativa ani am fost gras, foarte gras si am depus multa grasime si celulita. Cu multa ambitie am dat toata grasimea jos ajungand la o greutate ideala pentru varsta si inaltimea mea, insa celulita a ramas. Pana acum nu m-a prea preocupat, insa de aproximtiv o luna am inceput sa ma antrenez. Nu lucrez toate grupele, doar pieptul, biceps, triceps, antebrat si abdomen. La piept triceps si antebrat se cunosc foarte clar rezultatele, si la abdomen, dar mai putin. Am dezvoltat o ''patura'' de muschi sub celulita de pe abdomen insa nu stiu daca celulita va disparea odata cu cresterea muschilor .Ce-i drept la ''granita'' cu pectoralii au iesit la iveala 2 patratele, sper ca nu vor fi singurele. Am auzit ca grasimea se transforma in muschi daca faci exercitii insa nu sunt sigur ca e valabil si la celulita. Vreau sa stiu daca se poate scapa de ea, nu mi-e frica de antrenamente insa vreau sa stiu daca e posibil sa scap de ea sau nu.
daca ar fi adevartaa chestia cu transformarea toti obezii ar fi devenit Ronnie Coleman peste noapte dupa pilula minune, astea sunt mituri banale de oameni dezinformati(te-au indus ineroare), ca acela ca daca tragi de fiare mai tare o sa ajungi in cateva luni un Phillip Heath
Editat de AndreiPopovici8 pe 13 feb 2014 10:27
"Legs make the difference between boys and men"
|
| sus |
|
litllebear
Veteran member
487 mesaje
|
Re: Se poate scapa de celulita?
scris pe 13 feb 2014 09:36 de litllebear
daca ar fi adevartaa chestia cu transformarea toti obezii ar fi devenit Ronnie Coleman peste noapte dupa pilula minune, astea sunt mituri banale de oameni dezinformati, ca acela ca daca tragi de fiare mai tare o sa ajungi in cateva luni ca pu pro Philip Heath
Faptul ca unii colegi nu au atata informatie,sau o au gresita,nu inseamna ca nu putem sa ii ajutam.Si apropo e Phil Heath,asa ca informatie.
E mai usor sa acuzi decat sa asculti si sa dai un sfat.
|
| sus |
|
AndreiPopovici87
Veteran member
203 mesaje
|
Re: Se poate scapa de celulita?
scris pe 13 feb 2014 10:25 de AndreiPopovici87
Faptul ca unii colegi nu au atata informatie,sau o au gresita,nu inseamna ca nu putem sa ii ajutam.Si apropo e Phil Heath,asa ca informatie.
In primul rand:
Phillip "TheGift" Heath (born December18, 1979 in Seattle , Washington)is an American
IFBB professionalbodybuilderand currentMr. Olympia.
Phil este prescurtarea de la Phillip, asa ca nu am gresit, asa vreau eu sa ii zic numele complet si sa stii ca site-ul personal este phillipheath.com, pe facebook este tot phillip heath.
In al doilea rand m-ai inteles gresit, nu am facut referire la colegul care a postat ci am facut referire la doua mituri, nu am zis nimic despre el, citeste te rog cu atentie
on: rabdare sa ai ca vor fi si rezultate, grija la alimentatie si sa nu treci in partea opusa, adica sa reduci drastic numarul de calorii. Bafta!
"Legs make the difference between boys and men"
|
| sus |
|
ravanoos
Newbie
5 mesaje
|
Re: Se poate scapa de celulita?
scris pe 13 feb 2014 15:32 de ravanoos
Intradevar, nu sunt prea sigur ca e celulita, doar am banuit asta. Deci sa inteleg ca pot sa scap de surplusul de grasime de pe abdomen 
|
| sus |
|
marius0
Expert member
952 mesaje
|
Re: Se poate scapa de celulita?
scris pe 13 feb 2014 15:44 de marius0
Intradevar, nu sunt prea sigur ca e celulita, doar am banuit asta. Deci sa inteleg ca pot sa scap de surplusul de grasime de pe abdomen
Trebuie sa mai intelegi ca nu vei da jos grasimea doar de pe abdomen ci proportional de pe tot corpul pentru ca nu exista slabire localizata. De obicei grasimea abdominala este ultima care dispare pentru asta este felul in care suntem construiti si modul in care corpul a dezvoltat un mecanism in toate aceste milioane de ani de cand existam pentru a putea supravietui cu ajutorul grasimii stocate. Dar acum nu ne mai fugareste lupul si ursul si avem hrana din belsug dar am ramas cu astfel de mecanisme de supravietuire a acestei masinarii numita corp.
|
| sus |
|
mariaP
Junior member
10 mesaje
|
Re: Se poate scapa de celulita?
scris pe 14 feb 2014 13:59 de mariaP
Intradevar, nu sunt prea sigur ca e celulita, doar am banuit asta. Deci sa inteleg ca pot sa scap de surplusul de grasime de pe abdomen
Sigur ce ai tu pe abdomen nu este celulita si asa cum a explicat si marius0 si barbatii pot avea dar eu ca si cadru medical iti spun sigur ca nu e celulita ce ai tu doar grasime. Dieta si atrenamentul te vor ajuta.
Editat de mariaP pe 14 feb 2014 14:10
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Se poate scapa de celulita?
scris pe 14 feb 2014 17:11 de basu
Buna! E posibil sa scap de celulita de pe abdomen? Acum cativa ani am fost gras, foarte gras si am depus multa grasime si celulita. Cu multa ambitie am dat toata grasimea jos ajungand la o greutate ideala pentru varsta si inaltimea mea, insa celulita a ramas. Pana acum nu m-a prea preocupat, insa de aproximtiv o luna am inceput sa ma antrenez. Nu lucrez toate grupele, doar pieptul, biceps, triceps, antebrat si abdomen. La piept triceps si antebrat se cunosc foarte clar rezultatele, si la abdomen, dar mai putin. Am dezvoltat o ''patura'' de muschi sub celulita de pe abdomen insa nu stiu daca celulita va disparea odata cu cresterea muschilor .Ce-i drept la ''granita'' cu pectoralii au iesit la iveala 2 patratele, sper ca nu vor fi singurele. Am auzit ca grasimea se transforma in muschi daca faci exercitii insa nu sunt sigur ca e valabil si la celulita. Vreau sa stiu daca se poate scapa de ea, nu mi-e frica de antrenamente insa vreau sa stiu daca e posibil sa scap de ea sau nu.
Pana cand mai discutati voi cate ceva pe aici iti atrag atentia ca celulita este o infectie bacteriana a pielii. Deci hai sa facem niste distinctii intre termeni si pe urma scapam de grasimea acumulata in zona abdomenului sau in alta parte prin mijloace specifice de care culturismul nu este deloc strain. Daca citesti ce s-a scris in toti acesti ani aici vei gasii raspunsul.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
