Buna! Ma numesc Nicoleta. Am facut o perioada destul de lunga de timp culturism impreuna cu sotul meu. In acest moment sunt insarcinata. Asa cred. Spun asta intrucat testul de sarcina asta arata. Nu am fost inca la medic dar saptamana viitoare am sa merg. Profit de faptul ca sunt culturista pt a pune cateva intrebari la care sper ca imi veti raspunde.
1. Faptul ca am facut culturism o sa imi afecteze cu ceva aceasta sarcina care a venit cat se poate de neasteptata ? Exista posibilitatea sa port aceasta sarcina mai usor si sa nasc mai usor daca am facut sport ?
2. Pe perioada sarcinii sunt necesare ceva produse gen vitamine, minerale etc ? Daca da ce tip ?
3. Care credeti ca sunt cele mai importante analize sau investigatii care trebuie facute si cand.
4. Ce tip de efort am voie sa fac ?
5. Cum ar trebui structurata alimentatia pe perioada sarcinii.
6. Cea mai dificila intrebare... in caz ca am probleme care este ultimul moment in care mai pot face ceva ?
Stiu ca aceste intrebari nu fac obligatoriu obiectul acestui forum, dar intotdeauna am luat toate hotararile in urma unor discutii cu culturisti. In cazul in care imi puteti spune parerea voastra.... va multumesc!
Salut!
Draga Niko, evident subiectul pe care l-ai abordat tu este unul delicat si cu toate ca acest forum asa cum ai spus si tu nu este unul medical si in nici in caz nu abordeaza subiecte de obstretica voi incerca totusi sa iti raspund la intrebarile tale.
1. Faptul ca ai facut sport este un lucru bun. Nu te va afecta nicidecum negativ in aceasta perioada a embriogenezei. Din contra, vei purta cu usurinta sarcina si vei naste probabil mai usor.
2.Pe perioada sarcinii nu iti recomand absolut nimic din punctul de vedere al medicatiei sau suplimentatiei , cu execeptia produselor care facute special pt femei gravide , cum ar fi Elevit Prenatal de exemplu. In aceasta perioada nu ai voie sa faci nici un tratament si ma refer aici in special la cele cu antibiotice. In situatii absolut speciale se poate prescrie un antibiotic usor gen ampicilina. De asemenea este posibil ca medicul obstretician sa iti prescrie anumite adjuvante tipice in perioada sarcinii cum ar fi progesteronul. Depinde de tine si de evolutia ta acest lucru. Medicul de familie iti va da gratuit un supliment cu fier si acid folic, o vitamina care intretine dezvoltarea normala a tubului neural.
3. Cele mai importante analize pe care trebuie sa le faci si pe care ti le va confirma si medicul tau sunt.
- sapatamana vitoare de urgenta o investigatie insonografica care sa determine viabilitatea sarcinii si pozitionarea corecta a sacului ovular in uter si nu cumva ectopic.
- dupa aceasta investigatie ai nevoie de o noua echografie la 12 saptamanai pt masurarea translucentei nucale. este posibil ca medicul tau sa te mai cheme o data pe la 9 sapatamani. asta decide dumnealui.
- complex TORCH
toxoplasmosis / Toxoplasma gondii
other infections (see below) - alte infectii
rubella - rubeola
cytomegalovirus
herpes simplex virus - herpes genital
este foarte important ca aceste analize sa fie facute si te rog sa nu treci peste acest aspect intrucat exista posibilitatea ca in perioada copilariei sa nu fii capatat imunizare in aceasta directie. antigenii vor arata acest lucru.
- la 14 sapatamani ai nevoie de o noua echografie care sa arate eventuale modificari ale buzelor si palatului nazal, dismorfisme faciale sau corporale , polidactilisme sau in cel mai rau caz anomalii ale canalului neural care presupun aparitia unor protruzii sau alunecari unilaterale discale in canalul spinal. doresc sa te informaz ca fiind trecuta de 30 de ani te afli sub incidenta riscului de a dezvolta Sindromul Down o boala de retard intelectual sau Sindrom Edwards o afectiune cromozomiala grava care se numeste anomalie plurimalformativa. evident ca acestea sunt chestiuni teoretice si nu este cazul sa te gandesti la asa ceva dar este bine sa le iei in consideratie pt sanatatea ta si a copilului pe care ti-l doresti.
Astea sunt nalizele cele mai importante pe care trebuie sa le faci in primele patru luni de sarcina. Dincolo de acestea mergem prea departe si cred ca daca la 14 saptamani totul va fi ok nu va fi necesara amniocenteza. Toate aceste lucruri le vei discuta mai in amanunt cu un medic de specialitate.
4. In perioada sarcinii nu ai voie sa faci eforturi fizice mari cum ar fi ridicarea de greutati sau miscari si aplecari bruste. Trebuie sa te rezumi la plimbari care te vor ajuta foarte mult. Trebuie sa stii ca in aceasta perioada si in special in primele 4 luni riscul de a pierde sarcina este extrem de mare . Deci trebuie sa ai grija de tine si sa nu dai ocazia la astfel de evenimente. Orice manifestare ciudata trebuie anuntata imediat si medicul va lua masuri specifice problemei pe care o ai asa cum ar putea fi firul de cerclaj.
5. In perioada sarcinii alimentatia trebuie sa fie mai corecta ca oricand in viata ta. Ea trebuie sa fie calitativa si nu cantitativa. Nu trebuie sa cazi in gresala de a crede ca trebuie sa mananci pt doi. Nu este asa. Trebuie evitata cresterea masei ponderale. Avand in vedere ca esti culturista nu mai dezvolt acest subiect.
6. Eventualele probleme vor fi rezolvate asa cum hotarati tu si medicul tau , si cred ca cel mai tarziu moment care sa inlature riscul pt tine este 14 sapatamani. Dar asta ramane de vazut.
In acest moment cred ca esti relativ informata si iti doresc succes si nastere usoara.
