Pagina 1 din 1
catalinutzR80
Junior member
19 mesaje
|
Probleme respiratie si oboseala
scris pe 12 iun 2013 04:07 de catalinutzR80
Luni se vor implini 3 luni de cand fac sala. Suplimente nutritive am inceput sa iau de 1 luna de zile , gfx8. De o buna perioada de timp am observat ca sunt foarte slabit dupa terminarea antrenamentului si mai nou am unele probleme respiratorii. Cel mai slabit ma simt dupa antrenamentul de picioare. De obicei pe cand ajung acasa dupa terminarea antrenamentului sunt palid si simt nevoia sa stau putin in pat. Programul meu este unul pentru masa musculara iar in timpul exercitiilor , de exemplu daca fac 4 serii la un exercitiu , 3 serii fac cu o greutate care sa nu-mi permita sa depasesc 8 repetari iar 1 serie fac cu greutate mare , minim 4 repetari. Sambata am fost nevoit sa ma duc la urgenta deoarece am fost la o nunta unde am baut aproximativ 50 ml wisky cu cola, iar apoi o cafea si un redbull ( deoarece ma simteam epuizat ) ca apoi sa mi se faca rau , am mers acasa sa ma intind putin in pat si dupa 2 minute pur si simplu nu mai puteam respira. La urgenta mi-au zis ca e din cauza faptului ca am baut redbull desi am mai baut pana acum , ce-i drept , rar , dar nu am mai patit asa ceva. Mi-au facut un EKG , mi-au dat un anumit medicament ca apoi sa-mi prescrie MagneB6. Intrebarea mea e , am anumite probleme ? Ar trebui sa-mi fac anumite analize? Am o alimentatie cat de cat corecta , dorm minim 8 ore . Chiar si acum simt ca am probleme in a respira corect. Simt ca si cum as avea o greutate pe piept ce ma face sa respir cu dificultate. In trecut am facut fotbal de performanta si niciodata nu ma simteam asa de slabit indiferent cat de intens ar fi fost antrenamentul.Acu un an mergeam pe pista la alergat iar cateodata alergam si 10 km intr-o sesiune , ca la final sa nu fiu asa de slabit cum sunt acum. In loc sa ma faca mai energetic faptul ca ma duc la sala , se pare ca are un efect invers asupra mea.
|
 sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Probleme respiratie si oboseala
scris pe 12 iun 2013 08:02 de basu
Luni se vor implini 3 luni de cand fac sala. Suplimente nutritive am inceput sa iau de 1 luna de zile , gfx8. De o buna perioada de timp am observat ca sunt foarte slabit dupa terminarea antrenamentului si mai nou am unele probleme respiratorii. Cel mai slabit ma simt dupa antrenamentul de picioare. De obicei pe cand ajung acasa dupa terminarea antrenamentului sunt palid si simt nevoia sa stau putin in pat. Programul meu este unul pentru masa musculara iar in timpul exercitiilor , de exemplu daca fac 4 serii la un exercitiu , 3 serii fac cu o greutate care sa nu-mi permita sa depasesc 8 repetari iar 1 serie fac cu greutate mare , minim 4 repetari. Sambata am fost nevoit sa ma duc la urgenta deoarece am fost la o nunta unde am baut aproximativ 50 ml wisky cu cola, iar apoi o cafea si un redbull ( deoarece ma simteam epuizat ) ca apoi sa mi se faca rau , am mers acasa sa ma intind putin in pat si dupa 2 minute pur si simplu nu mai puteam respira. La urgenta mi-au zis ca e din cauza faptului ca am baut redbull desi am mai baut pana acum , ce-i drept , rar , dar nu am mai patit asa ceva. Mi-au facut un EKG , mi-au dat un anumit medicament ca apoi sa-mi prescrie MagneB6. Intrebarea mea e , am anumite probleme ? Ar trebui sa-mi fac anumite analize? Am o alimentatie cat de cat corecta , dorm minim 8 ore . Chiar si acum simt ca am probleme in a respira corect. Simt ca si cum as avea o greutate pe piept ce ma face sa respir cu dificultate. In trecut am facut fotbal de performanta si niciodata nu ma simteam asa de slabit indiferent cat de intens ar fi fost antrenamentul.Acu un an mergeam pe pista la alergat iar cateodata alergam si 10 km intr-o sesiune , ca la final sa nu fiu asa de slabit cum sunt acum. In loc sa ma faca mai energetic faptul ca ma duc la sala , se pare ca are un efect invers asupra mea.
Spui ca ai fost la spital si ca ti-au dat un anumit medicament. Nu spui diagnosticul si nici ce medicament. Eu nu stiu de ce nu ai intrebat acolo scurt si clar ce afectiune ai ? Daca ai o insuficienta cardiaca crezi ca este bine sa nu stii ? Nu pricep de ce nu te investighezi cum trebuie. Culturismul NU este pt oameni care au astfel de probleme.
Editat de basu pe 12 iun 2013 08:11
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
dani32
Senior member
61 mesaje
|
Re: Probleme respiratie si oboseala
scris pe 12 iun 2013 08:10 de dani32
Luni se vor implini 3 luni de cand fac sala. Suplimente nutritive am inceput sa iau de 1 luna de zile , gfx8. De o buna perioada de timp am observat ca sunt foarte slabit dupa terminarea antrenamentului si mai nou am unele probleme respiratorii. Cel mai slabit ma simt dupa antrenamentul de picioare. De obicei pe cand ajung acasa dupa terminarea antrenamentului sunt palid si simt nevoia sa stau putin in pat. Programul meu este unul pentru masa musculara iar in timpul exercitiilor , de exemplu daca fac 4 serii la un exercitiu , 3 serii fac cu o greutate care sa nu-mi permita sa depasesc 8 repetari iar 1 serie fac cu greutate mare , minim 4 repetari. Sambata am fost nevoit sa ma duc la urgenta deoarece am fost la o nunta unde am baut aproximativ 50 ml wisky cu cola, iar apoi o cafea si un redbull ( deoarece ma simteam epuizat ) ca apoi sa mi se faca rau , am mers acasa sa ma intind putin in pat si dupa 2 minute pur si simplu nu mai puteam respira. La urgenta mi-au zis ca e din cauza faptului ca am baut redbull desi am mai baut pana acum , ce-i drept , rar , dar nu am mai patit asa ceva. Mi-au facut un EKG , mi-au dat un anumit medicament ca apoi sa-mi prescrie MagneB6. Intrebarea mea e , am anumite probleme ? Ar trebui sa-mi fac anumite analize? Am o alimentatie cat de cat corecta , dorm minim 8 ore . Chiar si acum simt ca am probleme in a respira corect. Simt ca si cum as avea o greutate pe piept ce ma face sa respir cu dificultate. In trecut am facut fotbal de performanta si niciodata nu ma simteam asa de slabit indiferent cat de intens ar fi fost antrenamentul.Acu un an mergeam pe pista la alergat iar cateodata alergam si 10 km intr-o sesiune , ca la final sa nu fiu asa de slabit cum sunt acum. In loc sa ma faca mai energetic faptul ca ma duc la sala , se pare ca are un efect invers asupra mea.
Culturismul este un sport foarte solicitant pentru fizicul unui om.
1. Suplimente cu vitamine iei?
2. Continua cu Magne B6 pe care ti l-a prescris doctorul.
3. Daca tot ai ajuns in spital si ai intrat pe mana doctorilor, de ce nu le-ai spus "domle, uite eu mai am o problema" si incepeai sa le insiri...
4. Vin cu cola, whisky cu cola, alcool cu cola este otrava pura pentru ficatul tau. Ceea ce ai amestecat tu...este o nebunie, frate!!!
5. Red Bull-ul nu e tolerat de toata lumea. E si mai napalm decat cola. Uite nici eu unul nu-l tolerez. Nici cafea nu beau decat o gura mica dimineata. E POSIBIL CA TOT CEEA CE ARE COFEINA SA NU FIE PENTRU TINE.
6. Trebuie sa iei un shake cu proteine si carbohidrati imediat dupa antrenament, iei asa ceva?
7. Este in regula ca oboseala de dupa un antrenament sa-ti induca o stare de somn, chiar te-as sfatui sa si tragi un pui de somn de vreo 1-2 ore cand ajungi acasa, sa vezi ce revigorat te simti dupa, deci daca organismul tau cere somn, DA-I SOMN!
8. Mananca 5-6 mese intr-o zi( o masa o data la 3-4 ore, cea imediat de dupa antrenament inclusa aici) bogate in proteine carbohidrati, fibre, fructe, legume. Cauta pe aici pe forum si vezi ce mananca lumea zilnic si fa si tu la fel!
9. Fa incalzire bine pentru picioare inainte de seriile respective(e valabil si la celelalte grupe). Fa seriile pentru picioare de 10-11-12 repetari. Ultima serie pui greutatea in asa fel incat sa iti iasa 6 repetari, ultimele 2 sa le faci cu mare greutate, tragand de tine puternic, astea ultime 2 iti construiesc masa musculara la picioare.
10. Daca nu mananci calumea in sportul asta nu faci fata.
11. Daca conditia ta fizica generala rezultata in urma unui control de specialitate nu e facuta pentru acest sport, iar iti spun: nu faci fata.
Personal cred ca ai carente de nutrienti in organism.
DAR...
DU-TE SI LA UN CONTROL MEDICAL TOTUSI!!!
Editat de dani32 pe 12 iun 2013 08:33
De fiare eu nu ma las, de-as mai trage(si impinge) cate am tras(si am impins)
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Probleme respiratie si oboseala
scris pe 12 iun 2013 11:20 de basu
Culturismul este un sport foarte solicitant pentru fizicul unui om.
1. Suplimente cu vitamine iei?
2. Continua cu Magne B6 pe care ti l-a prescris doctorul.
3. Daca tot ai ajuns in spital si ai intrat pe mana doctorilor, de ce nu le-ai spus "domle, uite eu mai am o problema" si incepeai sa le insiri...
4. Vin cu cola, whisky cu cola, alcool cu cola este otrava pura pentru ficatul tau. Ceea ce ai amestecat tu...este o nebunie, frate!!!
5. Red Bull-ul nu e tolerat de toata lumea. E si mai napalm decat cola. Uite nici eu unul nu-l tolerez. Nici cafea nu beau decat o gura mica dimineata. E POSIBIL CA TOT CEEA CE ARE COFEINA SA NU FIE PENTRU TINE.
6. Trebuie sa iei un shake cu proteine si carbohidrati imediat dupa antrenament, iei asa ceva?
7. Este in regula ca oboseala de dupa un antrenament sa-ti induca o stare de somn, chiar te-as sfatui sa si tragi un pui de somn de vreo 1-2 ore cand ajungi acasa, sa vezi ce revigorat te simti dupa, deci daca organismul tau cere somn, DA-I SOMN!
8. Mananca 5-6 mese intr-o zi( o masa o data la 3-4 ore, cea imediat de dupa antrenament inclusa aici) bogate in proteine carbohidrati, fibre, fructe, legume. Cauta pe aici pe forum si vezi ce mananca lumea zilnic si fa si tu la fel!
9. Fa incalzire bine pentru picioare inainte de seriile respective(e valabil si la celelalte grupe). Fa seriile pentru picioare de 10-11-12 repetari. Ultima serie pui greutatea in asa fel incat sa iti iasa 6 repetari, ultimele 2 sa le faci cu mare greutate, tragand de tine puternic, astea ultime 2 iti construiesc masa musculara la picioare.
10. Daca nu mananci calumea in sportul asta nu faci fata.
11. Daca conditia ta fizica generala rezultata in urma unui control de specialitate nu e facuta pentru acest sport, iar iti spun: nu faci fata.
Personal cred ca ai carente de nutrienti in organism.
DAR...
DU-TE SI LA UN CONTROL MEDICAL TOTUSI!!!
Inainte ca cineva sa dea o astfel de ... lista de ''sfaturi'' ?? este bine ca subiectul medical sa stie exact ce boala are si mai ales daca are sau nu una. Eu , cu toate ca nu am nici o treaba cu cardiologia, il sfatuiesc pe om sa nu asculte nici unul dintre sfaturile tale si sa mearga la doctor ieri. Stiu ca si tu l-ai sfatuit sa mearga la doctor , dar nu mai da sfaturi pana nu vine de acolo.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
dani32
Senior member
61 mesaje
|
Re: Probleme respiratie si oboseala
scris pe 12 iun 2013 11:34 de dani32
Inainte ca cineva sa dea o astfel de ... lista de ''sfaturi'' ?? este bine ca subiectul medical sa stie exact ce boala are si mai ales daca are sau nu una. Eu , cu toate ca nu am nici o treaba cu cardiologia, il sfatuiesc pe om sa nu asculte nici unul dintre sfaturile tale si sa mearga la doctor ieri. Stiu ca si tu l-ai sfatuit sa mearga la doctor , dar nu mai da sfaturi pana nu vine de acolo.
Corect, deci te du frate la doctor mai intai.
De fiare eu nu ma las, de-as mai trage(si impinge) cate am tras(si am impins)
|
| sus |
|
Cristi7
Expert member
730 mesaje
|
Re: Probleme respiratie si oboseala
scris pe 12 iun 2013 11:56 de Cristi7
Corect, deci te du frate la doctor mai intai.
Tu postezi foarte,foarte aiurea pe acest forum,dai numai sfaturi prostesti,nu incerci sa ajuti deloc vrei doar +1 la posts.
Basu,nici io nu prea ma pricep dar omu' zice ca jucat fotbal,cred ca daca ar fi avut insuficienta cardiaca,ar fi bulit-o pe teren,pentru ca efortul este mare la fotbal,am jucat si eu si stiu ce inseamna.
Si inca ceva,asta e un forum de sfaturi nu de medici,degeaba ne intrebi pe noi,fa-ti niste analize si du-te la un medic specializat. E posibil si de la cola sa-ti fie mai rau ca de la redbull
|
| sus |
|
dani32
Senior member
61 mesaje
|
Re: Probleme respiratie si oboseala
scris pe 12 iun 2013 12:16 de dani32
Tu postezi foarte,foarte aiurea pe acest forum,dai numai sfaturi prostesti,nu incerci sa ajuti deloc vrei doar +1 la posts.
Basu,nici io nu prea ma pricep dar omu' zice ca jucat fotbal,cred ca daca ar fi avut insuficienta cardiaca,ar fi bulit-o pe teren,pentru ca efortul este mare la fotbal,am jucat si eu si stiu ce inseamna.
Si inca ceva,asta e un forum de sfaturi nu de medici,degeaba ne intrebi pe noi,fa-ti niste analize si du-te la un medic specializat. E posibil si de la cola sa-ti fie mai rau ca de la redbull
Tinere, nu ma intereseaza posturile, daca am 1 post sau 10mii. 
Asta e o afirmatie de pustan de 17 ani.
Sunt in concediu si am timp c*c*lau de net.
Daca pot sa dau un sfat, dau, daca nu nu ma bag in discutie, care este a ta problema, nu inteleg si nu pricep?
Unde n-am habar, nu intreb.
Numarul de posturi de pe site sau alt site nu-mi aduca nimic bun in viata.
Uite, fac o cerere prin acest post la adimistrator sa-mi scrie in permanenta la status newbie, e mai bine, daca te simti mai bine asa, sa fie cum iti doresti tu.
Basule, daca ai mai multa putere roaga-l pe administratorul site-ului ca indiferent de nr de psoturi ale mele, sa scrie in permanenta newbie la statusul meu, ca sa fie lume linsitita.
Editat de dani32 pe 12 iun 2013 12:23
De fiare eu nu ma las, de-as mai trage(si impinge) cate am tras(si am impins)
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Probleme respiratie si oboseala
scris pe 12 iun 2013 12:24 de basu
Tu postezi foarte,foarte aiurea pe acest forum,dai numai sfaturi prostesti,nu incerci sa ajuti deloc vrei doar +1 la posts.
Basu,nici io nu prea ma pricep dar omu' zice ca jucat fotbal,cred ca daca ar fi avut insuficienta cardiaca,ar fi bulit-o pe teren,pentru ca efortul este mare la fotbal,am jucat si eu si stiu ce inseamna.
Si inca ceva,asta e un forum de sfaturi nu de medici,degeaba ne intrebi pe noi,fa-ti niste analize si du-te la un medic specializat. E posibil si de la cola sa-ti fie mai rau ca de la redbull
1. Daca te uiti la postarea mea mai bine, o sa vezi ca eu am pus acolo un ''daca''. Deci m-am exprimat cumva ca - daca de exmplu ar avea o insuficienta cardiaca''. Deci nu am pus un diagnostic pt simplul motiv ca un diagnostic nu se pune asa.
2. Ia citeste tu cate ceva despre insuficenta cardiaca (despre stadiile ei) si pe urma sa ne spui si noua aici ce ai inteles.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
catalinutzR80
Junior member
19 mesaje
|
Re: Probleme respiratie si oboseala
scris pe 12 iun 2013 16:16 de catalinutzR80
Spui ca ai fost la spital si ca ti-au dat un anumit medicament. Nu spui diagnosticul si nici ce medicament. Eu nu stiu de ce nu ai intrebat acolo scurt si clar ce afectiune ai ? Daca ai o insuficienta cardiaca crezi ca este bine sa nu stii ? Nu pricep de ce nu te investighezi cum trebuie. Culturismul NU este pt oameni care au astfel de probleme.
In momentul in care am luat medicamentul discutam cu doctorul si am uitat sa il intreb anumite detalii. Initial cand am ajuns la urgenta , asistenta care era acolo imi zicea ca ma simt asa datorita faptului ca am consumat cola+cafea+redbull plus ca dimineata am luat gfx8 care contine o doza mica de creatina. Mi-au pus o anumita chestie pe deget care era conectata la un aparat ( nu stiu cum se numeste pentru ca niciodata nu am mai fost la urgenta si nici nu am avut probleme de sanatate ) care arata cred ca bataile inimii pe minut si nivelul de saturatie . La inceput aveam 137 de batai pe minut iar la saturatie , undeva la 97. A mai verificat inca o data dupa o ora ( trebuia sa astept in sala pentru ca erau cazuri mai severe) iar bataile inimii au scazut undeva la 97 pe minut dar saturatia nu a scazut asa de mult. Pe urma mi-au facut un EKG care era ok. I-am zis doctorului ca fac sala si ca iau suplimente nutritive. La final m-am simtit mai bine si am intrebat doctorul daca pot sa ma intorc la nunta dar fara sa depun efort fizic si sa consum alcool sau cola. A zis ca nu e o problema. O sa ma duc totusi la medicul de familie sa ii detaliez totul si sa imi zica ce analize trebuie sa fac.
|
| sus |
|
catalinutzR80
Junior member
19 mesaje
|
Re: Probleme respiratie si oboseala
scris pe 12 iun 2013 16:22 de catalinutzR80
Culturismul este un sport foarte solicitant pentru fizicul unui om.
1. Suplimente cu vitamine iei?
2. Continua cu Magne B6 pe care ti l-a prescris doctorul.
3. Daca tot ai ajuns in spital si ai intrat pe mana doctorilor, de ce nu le-ai spus "domle, uite eu mai am o problema" si incepeai sa le insiri...
4. Vin cu cola, whisky cu cola, alcool cu cola este otrava pura pentru ficatul tau. Ceea ce ai amestecat tu...este o nebunie, frate!!!
5. Red Bull-ul nu e tolerat de toata lumea. E si mai napalm decat cola. Uite nici eu unul nu-l tolerez. Nici cafea nu beau decat o gura mica dimineata. E POSIBIL CA TOT CEEA CE ARE COFEINA SA NU FIE PENTRU TINE.
6. Trebuie sa iei un shake cu proteine si carbohidrati imediat dupa antrenament, iei asa ceva?
7. Este in regula ca oboseala de dupa un antrenament sa-ti induca o stare de somn, chiar te-as sfatui sa si tragi un pui de somn de vreo 1-2 ore cand ajungi acasa, sa vezi ce revigorat te simti dupa, deci daca organismul tau cere somn, DA-I SOMN!
8. Mananca 5-6 mese intr-o zi( o masa o data la 3-4 ore, cea imediat de dupa antrenament inclusa aici) bogate in proteine carbohidrati, fibre, fructe, legume. Cauta pe aici pe forum si vezi ce mananca lumea zilnic si fa si tu la fel!
9. Fa incalzire bine pentru picioare inainte de seriile respective(e valabil si la celelalte grupe). Fa seriile pentru picioare de 10-11-12 repetari. Ultima serie pui greutatea in asa fel incat sa iti iasa 6 repetari, ultimele 2 sa le faci cu mare greutate, tragand de tine puternic, astea ultime 2 iti construiesc masa musculara la picioare.
10. Daca nu mananci calumea in sportul asta nu faci fata.
11. Daca conditia ta fizica generala rezultata in urma unui control de specialitate nu e facuta pentru acest sport, iar iti spun: nu faci fata.
Personal cred ca ai carente de nutrienti in organism.
DAR...
DU-TE SI LA UN CONTROL MEDICAL TOTUSI!!!
1. Suplimente nutritive iau ( GFX8) dar vitamine nu.
3. Le-am zis , cred ca de asta mi-a prescris doctorul MagneB6.
6. Da , iau dimineata si imediat dupa antrenament cand ajung acasa.
7. Nu simt neaparat nevoia de somn . Mai degraba simt nevoia sa stau intins sa imi revin.
9. Data trecuta cand am facut picioare am facut cam la 60-70% din intensitate fata de cum fac eu in mod normal iar pe cand am ajuns acasa m-am simtit foarte bine , nu simteam ca as fi obosit sau slabit. Cred ca ma fortez mult prea tare la unele antrenamente.
|
| sus |
|
catalinutzR80
Junior member
19 mesaje
|
Re: Probleme respiratie si oboseala
scris pe 12 iun 2013 16:23 de catalinutzR80
Nu in ultimul rand , multumesc frumos tuturor ca v-ati facut timp sa imi raspundeti asa detaliat. Apreciez.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
